[...] geniusz genetyczny i tyle ... U mnie w szkole jest koles z mojego rocznika, tez dosyc niezly ... W roku 2006 w maju mia 34 cm w lapie, teraz jest marzec 2007 i ma 44 cm w lapie ... Ale on na koksach. Czlowiekowi sie wydaje ze ma fajne przyrosty jak ostro trenuje, trzyma sie diet, kupi jakies mono i pojdzie z 3,4 cm w rok, a tu takie cuda ...
najlepszy jest pumping iron ale fajne sa tez z colemanem(unbeliveble i ten nowy -the cost of redemption)flexem i Priestem btw. skad idzie zassac ten z kovacsem?niegdzie prucz donkeya nie moge znalezc a na tym syfie to to mozna sciagac latami :/
[...] czasu się to zmieniło... od kiedy stwierdziłam że czas wziąść się za siebie i doprowadzić do porządku. Zeby schudnąć zaczęłam ćwiczyć i nagle sobie przypomniałam jakie to fajne i znów uzależniłam sie od ruchu:) Jogginguje:) joguje:) lubie wszelkie zajęcia ruchowe taneczne, cardio, basen itd.. i zabrałam się za ćwiczenia siłowe:) Miło [...]
[...] propem i winem zeby, żeby mocniej spalić tłuszcz, przy jednoczesnym uchronieniu mięsni. Nie jestem sezonowcem i nigdy nie szykowalem sie na lato, ale w tym roku wypadaja mi fajne wczasy(sierpien/wrzesnien) do tego wesele w rodzinie i chcialbym w miare dobrze wygladać, mam tendencje do tego ze lekko przytyje i momentalnie widac to na twarzy(nie [...]
[...] ćwiczenia bo masz nieodpartą chęć na wyprawę do rygi. Wiosłowanie na sztandze nawet na 180 kg nigdy nie dało mi takiego kopa. Można też spróbować maszyn - szczególnie tej do ściągania jednorącz - zapierając się drugą ręką o specjalny uchwyt lub oburącz opierając klatkę na specjalnej poduszce. Ćwiczenie bardzo fajne i potrafi dać niezłego kopa.
Dzieki Plugawy fajne fotki, szczegolnie ta ostatnia, jeszcze jakis wjazd w nogi by sie przydal. Mysle ze najlepsza akcje zawodow zrobil forumowicz Namiastek.Naprawde takiej balachy w locie jeszcze nie widzialem. Pozniej wisial na gosciu i ciagnal reke a koles ja zlapal i nie dawal sobie wyciagnac dzwigni, ale mial juz prawie wyprostowana reke i [...]
Posiadam również bardzo fajne spodenki do grapplingu/bjj/MMA firmy Clinch Gear model Crossover II Vapor Shorts rozmiar 32, nowe, nigdy nie używane. Najtańsze spodenki Clinch Gear jakie znalazłem na allegro kosztują 145zł, ja oddam te za 115zł. [...]
oldschoool z tego co piszesz to cialko juz masz fajne ale tobie to nie wystarcza kazdy ma jakis cel w zyciu, ja raczej nic ci nie zaproponuje co zrobic ale widzac jak bardzo ci zalezy pozostaje mi zyczyc ci powodzenia:) trzymam kciuki:) aaa z tym psychiatra i odsysaniem tluszczu to normalnie kwicze ze smiechu hehe pozdrawiam
No ciałko mam juz fajne bo ja w ogole jestem fajny dziewczynko Tylko do pełni szczęścia brakuje mi tej kraty zebym mógł juz udawac maxymalnego pawia . Ostatecznie zostaje DNP ale nie wiem czy starczy mi jaj zeby to zeżreć. PS: duzym problemem jest tez alkohol ktory uwielbiam , wlasnie kupiłem zgrzewke desperados'a ktory wybornie mi smakuje i rano [...]
Niezłe Machidy jak w karate kid to było fajne. Dla mnie KO Anderson vs Belfort trochę przehajpowane - widziałem sporo front kicków np. Machida - Belfort. Ta obrotówka Barbozy była perfekcyjna. Lepiej to zrobić nie jest możliwe.
no ja mialem akorat 2 u siebie na chacie ale na zlomie bez trudu znajdziesz zreszta na zlomie zawsze odkladaja ludzie jakies takie fajne koleczka bo co jakis czas zawsze jakis koles przyjdzie i sie pyta i sprzet na silownie, a reszte to mam pare takich zwyklych i troche koleczek od wuzkow takich malutkich (5.5kg) w sumie mam okolo 140kg. narazie [...]
Kumpel... i moje nowe str3, bonus:P Komentowac..
