fajne

Ja mysle ze jesli chodzi o zastosowanie w walce to sie tak do tego nadaje jak arbuz :) Ale na pokaz jest fajne tak jak Kung Fu itp. Lifter

fajne kaptury na pierwszej fotce pozdrawiam

Srednio skuteczna. Beznadziejne uderzenia, kiepska pozycja podczas walki, brak solidnej gardy... z drugiej strony ja polaczylem to z boksem, w koncu sa calkiem fajne dzwignie i duszenia... pozdrawiam

Dakeyras - jest takie fajne ćwiczenie na wzmocnienie nadgarstków: bierzesz jakiś kij (ale raczej krótki-najlepszy do 50cm) na środku kija zawiązujesz sznurek, do którego przywiązujesz ciężarek (na początek polecam do 2kg!). Trzymając kij w wyciągniętych przed siebie rękach nawijasz sznurek z ciężarkiem - potężnie pracują wtedy nadgarstki, a i [...]

ladnie ladnie jak poprzednicy praca nad klata, naramiennymi i bedzie spoko :) fajne kaptury :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Vitam na SFD. Fajne tlo brakuje mi troche takich miejsc,(polski bar) ale to nic w czerwcu tez tak sobie usiade. ;) Rik.

Hmm fajne cacka ;-))). Naczytałem się sporo już o tym treningu z odpowiednią intensywnością . Wydaje się że to urządzonko jest całkiem dobre i przydatne. Przejade się chyba do tego sklepu i zobacze. Myśle że A5 mi styknie ;-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

JEŻELI MACIE JAKIEŚ FAJNE FOTKI TEGO ZAWODNIKA TO WRZUĆCIE TROCHE Z GÓRY DZIĘKUJE TIGRE

Ja chodzę na tae-bo/box aerobic na ul.Miodową we wtorki i w czwartki. Karnet 1,5-miesięczny na 12 wejść kosztuje 98zł. Zapraszam. Mamy nawet jednego faceta w grupie :) ps. b.fajne takie tae-bo :)

fajne te ECA, ale warto zaznaczyć, że zawiera kofeinę, a to niezbyt dobrze gdy się bierze kreatyne, ja miałem po tym drgawki.

[...] przy 250 tabsach mety mial*****owe wyniki, przeciez przy takiej dawce spokojnie zablokowal sobie receptory. Nie znaczy to jednak ze takie male dawki, jakie podales sa takie fajne i po nich tez ekstra idzie. Po takim cyklu to liczylbym max 1-3kg. Tyle to ja mam na kreatynie. Dawki lecznicze metanabolu wynosza 10-15mg dziennie. Sa to dawki [...]

Jezeli chcesz fajne zdjecia i filmy, a wlasciwie przede wszystkim fily to wejdz na strone taepoong'a, dla ulatwienia dodam, ze to niemiecka strona. Filmiki sa naprawde zarabiste.

zachcialo ci sie przechodzi w king size i tera masz myslisz ze krasnludkom wolno tak przelazic ? stworzono nam tu fajne warunki, kazdy ma swoja szuflade ale tobie sie ciurlac zachcialo na budo

Michail nie każdy cwiczy żeby wygladac. Co to za przyjemność wyciskać 150 ważąć 100. Po prostu dla mnie to bolek. Mieć 45 biku, czy to jest takie fajne. Piszesz że najpierw trzeba wyglądać a później trzeba zająć się siłą. Przecież to bez sensu. Marco jeśli twierdzisz że mój trening jest taki cienki to czemu mam taki wynik. Wycisnę dwa razy swoją [...]

Witam ponownie. Uważam że jest to barzdo fajne ćwiczenie. Wzmacnia okolice obręczy barkowej, a co najważniejsze poprawia technikę w późniejszym wyciskaniu. Eliminujet tzw oszukiwanie , krzywe wyciskanie sztagni co na zawodach jest nie dopuszczalne. Pzdr Saleta"KLATA"

Fajne fotki :) Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

I ja sie dolacze:) Fajne pomysly Moderator

:))))))) Ja wiem jakies takie fajne, ostatnio bylem na jakims forum i tam bylo od zawalu fajnych obrazkow. A swojego nie mam na kompie i nie mam jak zeskanowac kiedys jak nadazy se okazja na pewno wrzuce fote. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

A nie lepiej jakies fajne nazwy/tytuly zamiast znaczkow graficznych? Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Znacie jakies fajne progi do przerobki foto ? Pozdrawiam ceo