fajne

dobre , dobre a tak na serio to czekam na sklad gluty xplode teraz macie szanse zrobic cos ciekawego , bo zwykla L-GLuta z dodatkiem smakowym to troche sredniawy produkt , fajne by bylo cos na wzor G-Bomb sciteca

efekty fajne.Ale można się przetrenować jak nie wczujemy się dobrze w organizm. Teraz robie każdą partię 3x w tygodniu- w HST. Zapewne przed wakacjami jeszcze spróbuję kazdą partię 2x w tygodniu pzdr/

Zamiast wody dałem mleko, zamiast nasion bakalie i takie fajne ciacho mi wyszło. Ale w maszynie robiłem. Szkoda że nie wyjdzie na samej mące razowej..

Tzn nie chodzi o to zeby uzyskac to wszystko naraz oczywisice ;) To sa moje cele głowne. Podpowiedzenie w jakiej kolenosci powinienen do nich dazec tez byloby fajne :)

[...] jest za szeroka ;d Wyciskanie sztangi siedząc-nieodchyle głowy,jestem za niski-oparcie ławki nie pozwala. Jednak chyba dokupie ten gryfik, miały być talerze ale jak trzeba to trzeba. A może zamiast wznosów bokiem podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Rozumiem że nie ma miejsca na klatke płasko? ;d Szkoda, fajne ćwiczonko, dobrze mi się ćwiczy.

hmm do Urody to moze?? Bo tam bylo troszke dziar, masz mzoe jakies fajne tribale??

fajne ja mam zamiar sobie zafundowac po maturze dziarke, ale nie wiem co jeszcze

[...] jaja robisz no dzieki, super ale sie usmialem :D ale to nie ten dzial koles :) napisz do jasia z tymi zartami (pismo katolickie) tam sie posmieja, moj brat 7 letni mofi ze fajne tam kawaly maja :D dopra to kto jest odwazy i mi jasno rozpisze czy mozna wziasc 2 tabletki na raz ? jak brac ? na poczatek ? i czy robic przerwy miedzy dniami [...]

Fajne fotki, widze ze te lodki to niezla zabawa. Musze kiedys sprobowac, ale najpierw patent sie przyda, ktorego nie posiadam Pozdro. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

fajne :) teraz juz wiem kto to Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

1 runda to tylko zapasy i bjj chyba 2 runda to kick-boxing Oglądałem przez przypadek wczoraj z Tonym Bonello. Nawet fajne, ale dla mnie te "ofiary" to dopiero tchórze( mam na myśli tych nad którymi znęca się amator. Choć wiadomo, że chodzi tu show i pewnie cały konflikt jest ustawiany

[...] (nie wiem dlaczego lepiej wychodzi - większe obciążenia i nie ma złego wpływu na obciążenia w przysiadzie). W treningu B może warto by dać MC zamiast wiosła? Jest to fajne połączenie ćwiczeń nóg i pleców w 1. Co do % CM to ja robię 1 serię rozgrzewkową z małym ciężarem potem zwiększam ale nie tak że 25.50.75.100 % tylko bardziej 50-60% [...]

po pierwsze bardzo fajne zdjecie w profilu :) po drugie trenuje mniej wiecej tak ze 3-4 razy w tygodniu trening silowy, od 3 do 7 razy w tyg aerobowy trening... gimnastyczny staram sie jak najczesciej, jednak nie mniej niz dwa razy w tygodniu. plus do tego rozciagnie codziennie. w trening gimnastyczny wyglada mniej wiecej tak: rozgrzewka, [...]

fajne zawody ale kurde za daleko,,,

[...] zdanie, ale bez prawa nawracania i upierania się że tylko jego droga i linia jest prawdziwa, do naśladowania. Wtedy to można nazwać Fanatyzm, i brak tolerancji. To co jest fajne dzisiaj, nie konieczne musi nam się podobać jutro, a co będziemy robić jutro czy za pary lat zależy, nie tylko od naszej chęci ale i od własnych możliwości. Zmieniony [...]

[...] samego wysilku jaki wykonujesz, wtedy mozna dac wegle przed snem z bialkiem, a trening walnac na czczo w cudzyslowe, bo bedzie paliwo dnia poprzedniego, osobiscie nie jestem zwolennikiem tak skrajnych diet, ja obecnie redukuje na 200g wegli w dnt i 440g w dt i idzie:-) na ket ciezko dociac czy na tluszczowkach, fajne sa w poczatkowej fazie redu

Mozna sie kolysac i nachylac(z umiarem oczywiscie), ale lapa ma byc sztywna i pracowac tylko od lokcia... Fajne filmiki... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-11-25 10:30:28

Miaz, a Ty ostatnio mase robiles zawziecie, teraz znow redukcja ? Chlopie, organizm wykonczysz.... Rodzyn, fajne fotki !

No! tak jakbyś ze mną ćwiczył fajne uczucie pompy ale problem z ubraniem się potem (z potem też problem hehe)

Fajne zdjecia z bliska, widac moc !!! A, na parapecie to salami, na posilek potrenigowy ??? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:53:22 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:55:16