fajne

ja tam wole przed kompem, moze jakies fajne maniurki beda sie przewijac i bede mogl na biezaco siedziec na sfd, a to duzy plus

Fajne dzieci,ale ciut przyduzo. O,jakis artykul.Szkoda,ze dlugi

Fajne macie wf'y w tej szkole Uda Ci się ,wierze w Ciebie :] pozdro Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-10 16:35:04

Smotruchos dzieki ja tez wieze w siebie do konca kwietnia jeszcze troche jest.. no wf fajne caly czas prawie silka jest HelssingWidzisz u mnie cwiczy pare ale widzisz ja najlepszy ;p widzisz jestem prawie najnizszy w klasie inni to prawie ponad 190 maja i waza po 90 kg to sily maja troche ale malo Zmieniony przez - cope w dniu 2008-04-10 16:36:32 [...]

generalnie fajne da sie pomysly z SFD wyniesc - uczy i wychowuje tu tunczyk z colą , tu meta doodbytniczo, tu martwy z kołem ratunkowym...

na silce to dobrze. Ale dzisiaj bylem u ortopedy zlal mnie kompletnie, wyslal na zdjecie i powiedzial ze koniec z bieganiem przysiadami i wszystkim co fajne

Dzien 4 KONIEC PRZYSIADOW! Dzisiaj bylem u ortopedy, zlal mnie kompletnie, powiedzial tylko ze mam martwice, nie moge nadwyrezac nog, i zlecil mi zrobienie Rentgena. Za 2 tygodnie dopiero bede mial wyniki. Wczoraj nie mialem czasu wrzucic wypiski z treningi to teraz wrzucam. 1. Fajne cwiczenie 2. Musialem robic na lawce plaskiej bez oparcia [...]

na astme ... to ma fajne spalacze

Bardzo fajne fotki!

Cały czas obserwuje, ładnie idzie, createston Cie nie zabił wiec na pewno wzmocni . Wszystko sie elegancko rozwija, fajne filmiki i ogolnie zycze powodzenia w dazeniu do celu i owocnego podsumowania Wpadnij do mnie

Dzisiaj HIIT . Sam nie wierzę, że go zrobiłem, ale sadło mnie zmusiło . 6x 20/40 Było źle. Potem poćwiczyłem "żółwika", którego wrzucił gdzieś tutaj King. Fajne ćwiczonko .

Deca Stack fajne , kiedys tam mialem porcje i bylo ok , obecnie mam jedna sparwdze to tez dam znac jedziesz dalej

[...] kształtował się tak: Rozgrzewka 10 minut szybkiego marszu na bieżni (tempo 7) Trening A - bic, tryc, klata (klata - he he) Interwały na bieżni 1h, 6,7/1min - 11/1min, fajne uczucie jak skończyłam, no i 800kcal za mną Na zakończenie spokojny marsz na bieżni - 5min Dobrze mi się ćwiczyło, nie powiem. Rano dodatkowo wzięłam 1 tabsa [...]

filmiki fajne ale mógłbyś jakieś głupie miny robić to lustro miażdży, dobre jest mówię Ci skosztuj noxa czekam na Ciebie Zmienniku mnie w sumie poręcze bardziej wchodzą, jak robię je przodem... Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-11 14:04:39 Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-11 14:06:50

Podział może być. Klatka z plecami to fajne połączenie. Ale napisz cały plan.

jestes poprostu szczupła .. ogolnie podoba mi sie taka sylwetka u kobiet fajne ciacho jesteś.. jak bedziesz chciala kiedys razem pocwiczyc to dawaj do mnie Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2008-04-12 00:59:45

do autora,bo 12s po plecach to masakra właśnie to jest fajne w robieniu bica po plecach/trica po klacie że trzeba niewiele,żeby zrobić dobry trening.

Chlopie masu masuj boś chudyś i nie cwicz juz nog bo masy na posladkach juz nabrales, nie wiem jak teraz to zredukujesz ps: fajne szelki

Tylko "masa, masa" ;P A co z żyłami u kobiet, myślcie, że są fajne, czy raczej nie powinno być ich widać?

masz fajne rozpiski na trener24.pl