fajne

A wy mieliście spotkania klasowe po latach? Fajne to? Nie miałem, a jak spotykam jakichś starych znajomych to nie chcą gadać właśnie, dlatego, że nie mają się czym pochwalić. Podejrzewam, że Twoimi osiągnięciami zdmuchnąłbyś większość, jeśli nie wszystkich i raczej nie byłbyś przez to tym popularnym. Niestety, ale po szkole już ludzie chcą być [...]

[...] na siłowy :-D 2 x 16 x 60kg 2 x 8 x 85kg 2 x 6 x 105kg 4 x 125kg 2 x 135kg kontrolowane ,z zatrzymaniami ze sporym zapasem ,zapas na 1-czy 2 powt :-? nie wiem 2 x 140kg fajne ,3-cie czy by weszło:-? ,chyba nie 4 x 5 x 120kg Aktywne opuszczanie -z asekurantem powrót 3 x 1 x 10sek x 150kg Pompki poręcze 3 x 6 x cc+40kg [...]

Niestety ciężko będzie Tobie o zadowalające efekty kształtowania sylwetki mając do dyspozycji tego typu sprzęt. Oczywiście lepsze to niż nic, ale jak chcesz uzyskać fajne wyniki, to sugeruję jednak wybrać się na siłownię i ułożyć plan treningowy full body workout (ogólnorozwojowy), który będzie bazował na ćwiczeniach wielostawowych. Polecam [...]

Używałeś już kiedyś argininy i cytruliny? To są bardzo fajne suplementy wspomagające przepływ krwi do mięśni na treningu, wpływają też na komfort na treningu i motywację przez efekt pompy natomiast dawki które rozpisałeś się trochę za duże. mieszanka jest bardzo fajna Ale zacznij od mniejszych ilości na przykład 3 + 3 g i zobacz jak to na ciebie [...]

[...] z efedryna ale to wtedy Sally bierzesz 4mg efka 15mg po jakimś czasie może być 30mg Jadłem Sally z efka i do tego t4 które z efedryna szybciej konwertuje do t3... były fajne efekty. Receptory sobie zapchasz , lepiej mniej a częściej i dłużej. Efekty po salbutamol to dopiero po 4miechach przy codziennym areo. Możesz do tego kofeinę [...]

Ja ostatnio kofeinę wciągam głównie z kawy rozpuszczalnej od SFD, większość smaków mi bardzo pasuje. No ale latem pewnie wrócę do monsterów itp., bo jednak zimne napoje w upał są fajne. :-D

Ranking scyzoryków: wycwiel - 54 Catalaja - 47 Keto - 44 scyzoryki Paatik - 39 Viki - 36 iti - 34 ojan - 33Bardzo fajne wyniki, gratuluję wszystkim, praktycznie każdy się poprawił, kto próbował dwa razy B⁠-⁠)

Tak jak Ty masz problem z kolanem po spacerach ja mam z dołem grzbietu. Na co dzień spoko, na siłce spoko (jak trenuję), ale po 2 godzinach spaceru ból się pojawia nie wiedzieć dlaczego. Fajne jedzonko, frytki wychodzą dobre z tego sprzętu? Frustrujące, że na co dzień dokucza. Mnie już trochę przeszło ale przy dłuższych spacerach cały czas ból [...]

[...] w kwestii redukcji zbędnego fat'u. Miesiąc temu poszło 140kg na klatę i zrobiłem życiowke na offie, teraz troszkę przystopowałem, libido wróciło już dawno nie wiem czy wspominałem. Myślę jedynie nad jakimś małym cyklem pod sporty walki, tylko czy są jakieś fajne substancje tak żeby barków nie pompowało i działało dobrze na wydolność tlenową ?

[...] po trenie. Nigdy nie bralem deki. Brac sie za deke? Bo wiele osob mowi ze bold to lepsza deka. Co z npp? Tren lecial enan i ace super robi sylwetke i spala tluszcz i daje fajne uczucie energii ale miesni to on mi wcale nie robi dużo jak tu ludzie mówią. Doradzicie coś? Pozdro /SFD/2023/4/10/b518e50232f5404e96ae60c98a46129e.jpg [...]

W poniższym temacie z Maciejem Nabagło wrzuciłem fajne porównanie i czekam na Wasze odpowiedzi https://www.sfd.pl/Nowa_nadzieja_kulturystyki_%3A_junior_Maciej_Nabag%C5%82o-t1222619.html#post-20085110

Po południu krótki rower , krótko ze względu na dyżur w pracy,a jutro są prognozy że będzie padać Wokół komina fajne dwa podjazdy i przewyższenie wyszło /SFD/2023/4/12/c267c8a622c0418bb98e33cb2faf3371.jpg

Wrzuciłem wczoraj tabsa o godzinie 16 to mnie trzymało do 2 w nocy. Strasznie mnie to porobiło. Na początku fajne uczucie motywacja siła pewność pobudzenie później już coś mi się w bani nie ten teges robiło + jakiś świąt musiałem się drapać na całym ciele czerwony się też zrobiłem miejscami.

[...] w wodzie i wypijane podczas treningu, albo tylko przed lub tylko po treningu. W dni wolne bcaa zbedne, chyba ze np. masz dluga przerwe od wstania do posiłku, to na czczo z kreatyną ma sens. Brałbym w dni wolne rownież betaalanina, to substancja , która pozwoli uzyskać fajne korzyści, ale najlepiej sprawdza się w ciągłym stosowaniu, codziennie.

[...] dopasować akcenty bo powinny być dwa dni odstępu. Do tej pory było wt i sb ale już widzę że w sobotę będzie ciężko, chyba że udałoby się na działce pobiegać bo tereny fajne w okolicy. Tylko czasu wiecznie brakuje, zawsze coś trzeba zrobić. Np. skończyć domek dla robaków %-) /SFD/2023/4/16/b643d2dd32834a85a63edc2d2209a79b.jpg Zmieniony [...]

Co to za ćwiczenie jednoracz na pierwszej fotce,jeżeli to jest to o czym myślę,to bardzo fajne i takie trochę rozciagajace.Ruch podobny jak przenoszenie ze sztagielka leżąc na lawce.????????

Dzięki wielkie za te informację. A czy one blade philips pro jest w stanie ogolić twarz na zero że tak to ujmę na "bobasa"? Minie nawet 24h i wszystko wraca a nie nastawiam się aktualnie na zarost więc takie mini włoski są dla mnie nie fajne pozdrawiam i z góry dzięki.

[...] w stanie ogolić twarz na zero że tak to ujmę na "bobasa"? Minie nawet 24h i wszystko wraca a nie nastawiam się aktualnie na zarost więc takie mini włoski są dla mnie nie fajne pozdrawiam i z góry dzięki. Co do one blade pro to goli do zera, w sensie zostawia takie mikro włoski ale tego nie widać gołym okiem, ja nawet przed startami w zawodach [...]

18.04.2023 DT na deloadzie Jeszcze do końca tygodnia takie luźne siłki - HT, GM, MCNPN, włażenie na skrzynię z workiem 12kg..... i takie tam zabawy na tyłek głównie. Zamysł, zeby coś poćwiczyć, ale głowy nie katować, ze zdążyć trzeba z wszystkim co na kartce i dołożyć trzeba etc. Fajne 55 minut. Kroki - 10500 Miska - 2500, zdrowo, ale nie [...]

tez obencie korzystam z one blade, ale zostawiam sobie na 1 mm, bardzo fajne urządzonko jak dla mnie. koncowka 3-4 miechy mi wytrzymuje akurat, wiec wychodzi naprawdę spoko. "na zero" nie goli tak gladko jak jednorazówka, ale ja osobiscie jestem zadowolony z takiego efektu. fakt ze przy dotykaniu czuc wlosy, zwlaszcza na twarzy, na ciele, gdzie [...]