fajne

Burgery fajne wyszły :) Powiem ci ze spoko, jeszcze wczoraj jadłem i były ok. A chyba nie tylko mi smakowały, bo rozeszły się moment %-) ~~~~~~~~~~~~~ dzis jeszcze u mnie DNT, więc dzis postaram sie przytrzymać LC VLCD aczkolwiek różnie to może być bo jakiś tam objazd po rodzinie będzie. A jutro już zaczyanm wracac do gry.

[...] trochę za dużo bo spore udka były, pomyslałem o Tobie że to białko więc nie zaszkodzi i dojadałem bo juz miałem odłozyć, a teraz czytam twój post ;-) fajnie ze zagladasz bo fajne dyskusje wegle i fat w bilansie, bo fat z udek licze to przy okazji zapytam jakie twoje jest zdanie BCAA weług ciebie najlepiej popijac na treningu? bo słyszałem [...]

[...] gdzie to się mieści wiec dzis samopoczucie z dupy ale na trening sie zpobilizowałem i poszło elegancko podciaganie chyba z 7 serii, dwie ostatnie z gumami sciaganie juz fajne spompowało wiosło dłuższe przerwy bo zagadałem sie z kumplem przy łaczonej na barki mega pompka bicek podobnie na koniec lekko kaptur i cardio MICHA: MC 1. 160g [...]

Dobra wcale mi się tego nie chce pisać bo ani to fajne ani nie mam ochoty a pewno większość tak pomyśli że sciemniam bo jak długo można być chorym, ale.. Po wizycie u Pani otolaryngol gdzie miałem w sumie mieszane uczucie bo sporo przegadała na jakieś inne tematy jak saa skutki itp ale ja zawsze jestem szczery więc z nią tez;) Do sedna idąc do [...]

[...] weszło jak trzeba. Dipsy są kozackie, dopiero od paru miesięcy doceniam to ćwiczenia naprawdę. Praca klatki, wręcz miażdżenie mięśni, w zasadzie od pachy po mostek super. Ten hammer skos to koniecznie muszę stestować u Ciebie- prawie w sobotę jakby wypaliło mam klatkę lekko na hamerach i łapy:-)) Ten na barki ostatnio był świetny, fajne maszynki.

[...] No chyba że będzie cud i otworzą moja .. jakncos to ewentualnie można się wybrać gdzie indziej np chociażby te Tychy ;) bo tam też na żadnej silowni nis byłem a są chyba 2 fajne. P.s moja mi teraz mówi że do white star power mam blisko stąd gdzie jestem. A tam silka jak dla mnie super;) tylko wejście mam już wykorzystane %-) Zmieniony przez - [...]

Te kluski robiłeś według przepisu Bzyka czy coś zmieniałeś ? Bo Tobie wyszły fajne a mi takie średniawe :-P

To pewnie dlatego takie fajne. Ja zamiast babki jajowatej dałem mąke.

I ile Heliosa zacząłeś? Tam w łazience masz fajne światło, ale z daleko od lustra stoisz i mało widać. Robisz foty na pewno w dużej rozdziałce, to edytuj je i obcinaj wszytko dookoła, to od razu będzie lepiej się oglądać :-)

I ile Heliosa zacząłeś? Tam w łazience masz fajne światło, ale z daleko od lustra stoisz i mało widać. Robisz foty na pewno w dużej rozdziałce, to edytuj je i obcinaj wszytko dookoła, to od razu będzie lepiej się oglądać :-) Bede obcinal to forma lepiej bedzie wychodzić %-) 2x1ml Na czczo przed cardio i na koniec silowego przed interwalmi

Weź choć raz stań bliżej tego lustra %-) I fotki na siłce bardzo fajne :-)

[...] nie bralem udzialu a fajnie to wyglądabo kilka rodzai pw a nie cała pucha i nie wiadomo czy by przypasowala Weź choć raz stań bliżej tego lustra %-) I fotki na siłce bardzo fajne :-) Zazwyczaj jak robie zdj to w tych samych miejscsch, odległości itp zeby porównanie bylo w miarę miarodajne %-) Ale cos można zrobic nlizej ;) kamil coś nspewno [...]

[...] lipa, ale jak zacząłem trening to dosłowanie z serii było lepiej i trening wszedł mega dobrze ;-) Wczorajszy dzień HC gdzie było 400g wegli chyba wszedl gdzie trzeba bo i fajne nabicie na treningu;-) A waga dziś taka sama jak wczoraj czyli 91,5kg. Ciekawe co by było przy większej podaży wwegli tak jendorazowo. Dzis sporo więcej sily na [...]

fajne te gacie ,ladnie wyglądają, przy brązerze jeszcze lepiej pewnie

[...] porywałem sie na duży ciezar tylko 40kg i robiłem po 10pow a stale, bo cosjeszcze w braku przy rogrzewce czułem, wiec wolalem nie ryzykowac. Reszta spoko juz potem nabicie fajne ;-) na koniec 1seria przyciagania na plecy w gratisie, bo na sciganie musiałem czekać bo ziomek wlazł wiec za kare:D https://www.youtube.com/watch?v=-GfEvtV6Nkg MICHA: [...]

Banan to sie rozumię /-)_ i dla mnie to naprawdę wiele znaczy:-) więc też chcę się odwdzięczyć za to i wypaśc jak najlepiej na zawodach ;-) Bzyku no wiadomo ze fajne by było wejśc na styk w limit, ale tez wiadomo jak jest z tym mierzeniem. No jak tez bedzie dużo pod limit to nic nie zorbię bo to bedzie znak że trzeba jeszcze doyebać miecha ;-) [...]

[...] Był to mój debiut w tej imprezie i z tak doświadczonymi zawodnikami, więc z miejsca jestem zadowolony, a czy mogło byc jakieś oczko wyżej nie mnie to oceniać ;-) ale fajne by było:D Forma chyba nie była najgorsza, może najbardziej docięty nie byłem(chociaż chyba jeden z lepszych) ale tez napewno nie odstawałem, podobno bardzo dużo [...]

nie mówie że źle , tylko sceny są za małe i trzeba mieć farta żeby w fajne miejsce na scenie się ustawić i być dobrze widocznym

Dzisiaj patrzyłem na ocenianie sędziów i tez w zadnej z kategorii nie mialem zadnego ALE do wyników. 6 zasluzone miejsce , reszta chlopakow fajne proporcje dociecie rowniez.

[...] beda zmiany zamiast rzymskiej wejdzie MC na poczatek bo takiej rzymskiej mało kiedy robilem i słabo czuje 2 serie kiepsko dopiero 2 ostatnie było ok. Wiosłowania ok, drazek fajne czucie ale kurcze cos ciezko szło:D filmikow i zdj ode mnie poki co nie bedzie bonie mam czym zorbic, wczoraj akurat Tomek cos cyknał, ale kiepskie swiatło złapało U [...]