SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex zaproponowal bardzo fajne rozwiazanie:-)) mozesz tez upolowac jakies gotowe mieszanki pod sporty walki jak np https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html lub https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html lub tez https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34420.html polecam tez artykul [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2020-02-29 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Małą wygodniejsza. Za każdym razem pod koniec myślałam, że wyciskanie jest już za ciężkie i trzeba zmienić ciężar ale chwila odpoczynku i jednak można lecieć dalej. Bardzo fajne ćwiczenie jak dla mnie, takie... energetyczne. Miska: 29.02.2020 1. omlet: 2 jajka, płatki owsiane, szynka, ser, papryka, zioła, ketchup 2. burgery wołowe domowe 3. wpc [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2020-02-29 22:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa treningi z nowego planu zrobione, trzeci w planie jutro. Nie robiłam wcześniej splitu, całkiem to fajne że dwa treningi pod rząd to nie problem! W tym tygodniu poniedziałek i wtorek siedziałam do późna w pracy, a mimo to spokojnie wyrobię się z treningami. Środa, 26/02/2020 Uświadomiłam sobie, że 90% moich rozgrzewek to aktywacje tyłka / dół [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2020-03-01 08:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Może rzeczywiście w głowie poukładane ma. Bo on chyba tez startował nie? Ma bo piszę naprawdę fajne artykuły. Tak startuje federacjach dla naturali, jest mistrzem czech tej federacji.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-01 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego tłumacze że alt i ast to badania pomocnicze. A sporo lekarzy którzy mają wiedzę z okresu komuny tego nie wiedzą Wychodzę z założenia że jeżeli ktoś nie pije, zdrowo się odżywia i nie bierze 17aa ani nie wciąga od np 2 tyg a alt i ast szaleje to wtedy bym się martwił. Dlatego badania enzymów żeby były prawdziwe trzeba chociaż tydzień [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-01 16:27:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Właśnie wróciłem do domu z Debiutów 2020. Jutro postaram się coś napisać lub powiedzieć na YouTube. Fajne zawody na wysokim poziomie. Kilka perełek, które będę obserwował w dalszej części sezonu. Nowa postać w kulturystyce w wadze ciężkiej, na debiutach brakowało docięcia zapewne na MP będzie szczyt formy 116 kg mięsa na scenie !!! [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-01 22:35:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeff Long - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] fibo 2013 /SFD/2020/3/2/3fd3641efa8349cf80330b62c1b1e8bb.jpg 2016 - ostatni start, przed emerytura /SFD/2020/3/2/e90e9f698835474d9beabe94492bd28f.jpg plecy tez mial fajne i te wciecia w najszerszym :-) /SFD/2020/3/2/3b3060291d12486ab9cbe57cfb05ec21.jpg tutaj aktualne foto nog po treningu, jeff trzyma rozmiar ciagle, ale ze wzgledow [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 04:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ten konkretny model bardzo dokładny. Jest też apka na tel i jakieś bajery %-) Mam dokładnie taki sam. Ta aplikacja to kit, nie działa ;) chlyt matetingowy. Ale są inne fajne, proste i to nie problem wpisać samemu. Nie porównywałem jeszcze wyników z labem. Tych pasków w zestawie to jest mało, chyba 25. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 13:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja wrzucam lada dzień do cyklu coś takiego Ghrp6 3x100mcg Cjc 1295 3x100mcg Mk 677 30mg ed Cardarine myślę 20mg ed Myślicie fajne połączenie?

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 15:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] istotna jest technika ćwiczenia to nie jest po prostu leżenie na plecach tam musisz sylwetkę ustabilizować właśnie brzuchem, żebyś się nie wyginał w odcinku lędźwiowym w trakcie zwiększania zakresu ruchu. A plan jak dasz radę to też sobie wprowadź bo to bardzo fajne ćwiczenie, a ma całą masę odmian i progresji więc śmiało można się nim pobawić.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2020-03-02 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 110 (49.9 kg) Ok, głównie muszę popracować nad trzymaniem łopatek i pleców spiętych. Push press 10 / 10 / 10 / 10 30 / 30 / 30 / 35 (15.9 kg) x 4+3 Nie lekko, ale bardzo fajne to ćwiczenie! Goblet 10 / 10 / 10 / 10 25 / 30 / 30 / 35 (15.9 kg) Ok, ciężar mógłby być większy. Wyciskanie hantli skos 12 / 12 / 12 15 / 15 / 15 (6.8 kg) Ok. A. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2020-03-02 22:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widać plam Nike, czarne bawełniane - zlana potem dupa widoczna %-) Kari Taar, fioletowe - widać mokre plamy, ale rewelacyjne w odpworadzaniu Asics, czarne - legginsy do biegania, fajne, cieniutkie, trochę prześwitują, ale rewelacyjnie odprowadzają pot i nie widać plam Więc polecam czarne, mocno sztuczne - znaczy z dużo elastycznego %-)%-)%-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2020-03-03 13:12:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kosztuje z 8zl a daje fajne efekty

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 17:50:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gracie w jakieś fajne gry teraz? Mneio teraz każdo gre wyłącza... Zwiesza się, a potem wyłącza... ;/

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 19:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://youtu.be/wRqoFJDGeiI https://youtu.be/pIbkolzQJDM ja w te dwie teraz na przemian tłukę , stare ale fajne całkiem ,no i w MK ;-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 20:07:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cytrulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo fajne połączenie , nie licz jednak na jakies ekstra wynik w poziomie gh ;-) 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2020-03-03 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryżem i kapustą. https://i.imgur.com/Gyj7yWQ.jpg W sklepie stacjonarnym przez cały miesiąc mamy 3 dedykowane pakiety, niedostępne online. Szczególnie pierwsze dwa są bardzo fajne. https://i.imgur.com/NPtdILB.png https://i.imgur.com/q4rIgd5.jpg https://i.imgur.com/Nq8I4nA.jpg https://i.imgur.com/11JU6zP.jpg Z ciekawostek - zapisałem się po [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 07:44:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • W sklepie stacjonarnym przez cały miesiąc mamy 3 dedykowane pakiety, niedostępne online. Szczególnie pierwsze dwa są bardzo fajne. Niebawem sporo nowości w naszej ofercie - będzie naprawdę grubo, niestety nie mogę na razie zdradzić jeszcze szczegółów :-) Jedynie z ciekawostek produktowych - lada chwila pojawi się długo wyczekiwane SFD EAA :-)) [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 07:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to najpierw muszę sprawdzić jak mi idzie praca na 2 kettlach %-) Nie próbowałem double swingów ani double sneczy @@-) A to fajne zabawy są ;-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 08:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Fajne psiaki. Namawiam zone na kota ale opornie idzie... Tez jej kiedys bede odpowiadac ciagle nie %%%

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 11:41:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)