fajne

:-)Tutaj są fajne pieniądze ale tylko to, social life nie ma szans , brak rodziny i przyjaciół tez robi swoje mimo ze to tylko 2 h lotu samolotem.... czas wracać:) Poza tym idzie drugi poteomek trzeba rodzinę zaangażować w Pomoc :-) Kto wie może kiedyś będzie możliwość odwiedzić mojego dzikiego trenera na siłce :) Więc same plusy:) Zmieniony przez [...]

Fajne wygibasy. Też takie lubię. Chciałabym się nauczyć stać na głowie ale z koszyczkiem z dłoni a nie z podporem.

Ja pamiętam coś podobnego, że np. były drzwi do jakiejś starej chaty, drzwi do piwnicy, drzwi jakieś tam metalowe w klimatach horror itp. nawet fajne. Muszę ten test znowu znaleźć bo fajny

[...] środek grzbietu. Możesz zastosować pendlay row bo się doskonale sprawdza. Tutaj ważna jest też technika ćwiczeń żeby dać temu mięśniowi czworobocznemu popracować jest też fajne ćwiczenie z gumą albo z wyciągiem poziomym. To retrakcja barków czyli siadasz na wyciągu jak do przyciągania chwytu do brzucha ale ruch jest krótki czyli wypuszczasz [...]

[...] powtórzeń w serii więc czołgu leży i kwiczy ;-) SNATCH GRIP SLDL (martwy ciąg na prostych nogach w chwycie rwaniowym :P :D ) 5*110/5*150/5*170/2*5*157,5 Wrażenia calkiem fajne :-) Nie wiem czy przypadkiem nie odkryłem czemu mi lepiej idzie siad niż MC, szczególnie przy większej ilośći powtórzeń niż 3 . Po prostu w MC sumo mam dosyć ciasno [...]

[...] też był mocno opięty. Natomiast nogi... Łydki szczupleja, czworoglowe uda rosną (takie mam wrażenie, wydają się większe), dwójki urosły (dorobilam się swoich dwojek, fajne uczucie, bo wcześniej nie miałam), a tyłek ... Może martwy sumo albo na jednej nodze? A może dalej robić GB i tylko trzaskac więcej powtórzeń? Jak myślicie? [...]

Ja bym brał najprostszą ławeczkę regulowaną, jakiś drążek, dwa stojaki, jeden długi gryf, dwie hantle i obciążenie ale są też ławeczki wraz z modlitewnikiem i stojakami, miałem okazję na takiej się bawić i odczucia fajne ;D

Dopiero zauważyłem to co bane podesłałeś, z tym tradycyjnym jj, może sie kiedyś skusze A w tym roku pewnie na wojewódzkie w judo pocisne XD Jak dla mnie to są fajne zasady(zakaz uderzeń na glebie) dla amatorów, formuła idealna dla Judokow i BJJ owców i zbliżona do MMA https://www.polsatsport.pl/wiadomosc/2017-02-09/ok-the-world-games-ju-jitsu/

Gainer jest naprawdę okej, sam go długo stosuje ale to jest tylko dodatek kiedy chcę dobić kalorie w jakimś szejku wtedy wrzucam go ok.80-100 i jest okej i fajne że również uzupełnia w jakimś stopniu białko w diecie ale Ono tez jest ważne jeśli nie uzupełnisz go z innych produktów. Pamiętaj nie ma sensu pilnować jedzenia 5 posiłków... tu chodzi o [...]

[...] to tez pozwoli Ci lepiej zaangażować pośladki. Możesz np. spróbować robić przynajmniej kilka serii HT z przytrzymaniem w spieciu 2-3s - to naprawdę świetna metoda. Możesz też zmienić zakresy powtórzeń czy np. dołożyć na koniec jedną serię na 15-20p. GB robisz tylko dwie serie ? Są tez fajne zestawy z gumami , które można robić w domu :-)

[...] w spieciu 2-3s - to naprawdę świetna metoda. Możesz też zmienić zakresy powtórzeń czy np. dołożyć na koniec jedną serię na 15-20p. GB robisz tylko dwie serie ? Są tez fajne zestawy z gumami , które można robić w domu :-) GB tylko dwie serie. Spróbuję z tymi modyfikacjami, o których mówisz. Ćwiczenia z gumami. Myślałam o tym, ale czy to [...]

nie mam żadnych pasji , pasja to bardzo mocne słowo mam zainteresowania , sporo czytam ... materialnie nic z tego nie mam ale to bardzo fajne i wiem dosyć dużo hobby ... to sport , jak finanse pozwolą a w zasadzie kiedy ... to woda , lubię pływać i w wodzie i na wodzie może się dorobię jakiej łódeczki nawet , turystyka ... tylko jak ja gdzieś [...]

[...] co nie zmienia faktu, że niedługo trzeba będzie dokupić co nieco obciążenia bo 40kg to nie jest jakaś duża ilość i wiadomo jak możliwość będzie dokupić jakiś sprzęt to jak najbardziej. Jak masz możliwość to warto poszukać na serwisach aukcyjnych używanych sprzętów bo czasem w fajnej cenie można wyrwać na prawdę fajne sprzęty w przyzwoitej cenie.

[...] z ciekawości i po krótce ? Dzieci z mieszanych związków są "zdrowsze" mają "lepsze geny" czy tak? Btw ja bym mógł mieć Latynoske, Arabke albo Indiankę ,Azjatki w sumie także fajne Albo np Polinezyjke https://vignette.wikia.nocookie.net/disney/images/e/ea/Nicole_Scherzinger.jpg/revision/latest?cb=20180629000535 Nicole Scherzinger imo zayebista [...]

[...] najadłem %-) Co do samych zawodów bo w Sopocie startuje akurat 1 raz-organizacja całych zawodów całkiem spoko,szybko wszystko szło,dbali o zawodników no i dostaliśmy całkiem fajne nagrody-bo nawet 6-4 miejsce dostawały pełne torby FA z recznikiem,białkiem,masłem migdałowym i jakimiś próbkami :-) Jutro miałbyć trening nóg z mistrzem Sopotu czyli [...]

Uwielbiam pizzę z oscypkiem i żurawiną :-D Dobrze, że dziś się udało zrobić trasę. Widoki fajne i pogoda widać też przyjemna :-)

Uwielbiam pizzę z oscypkiem i żurawiną :-D Dobrze, że dziś się udało zrobić trasę. Widoki fajne i pogoda widać też przyjemna :-) Taki rozjazd po wyścigu %-) Ból też przyjemny, szczególnie na pitoniówce, ostryszu i bachledówce- podjazdy w okolicach 20% nachylenia :-D

Podobno najwięcej jadu, ale nie wiem jak tam ze składem, ale też podobno mocny. Jak wrócę to dwa fajne filmiki wstawie o tym. Trochę ludzie też przesadzają z agresją Szerszenia. Jest łagodniejszy niż sądzą. Boją sie, bo po prostu jest duży. W sumie osy łapałem na zajeciach z bezkregowco Ja to zawsze chciałem zrobić albo bijatykę albo grę karcianą. [...]

Tez mialem miec w ogolnym a mialen głupiego jasia ktory mnie puścił 30 minut po badaniu. Ale czułem ogólnie ból brzucha podczas badania przez pewien moment. Malo fajne ale lepsze niż gastri

Tez mialem miec w ogolnym a mialen głupiego jasia ktory mnie puścił 30 minut po badaniu. Ale czułem ogólnie ból brzucha podczas badania przez pewien moment. Malo fajne ale lepsze niż gastri to fakt :) no tez czasami zabolał brzuch, ale to chwilowe