fajne

[...] sprzętach na ciele a może i tak Itak po równo. Mam tu na myśli siłownię cardio crossfit itp Na bazie tych ćwiczeń. Siłowych cardio cross rozciąganie i oddychanie mam bardzo fajne bazy do ćwiczeń. Podzielone na kilka części. Myślę też za jakiś czas zabrać się do klubu na zajęcia z instruktorem aby zobaczyć jak to wygląda i z tego co czytałem są [...]

[...] tylko dla dorosłych). Na dłuższą metę nie ma tam nic ciekawego czy ekscytującego i większość czasu spędza się na terenie resortu ale na takie typowe plażowanie to bardzo fajne miejsce. Każdy dzień wyglądał u mnie podobnie - wstawałam około 7 i albo szłam popływać w oceanie albo na spacer i na kawę, później śniadanie, 4-5h plażowania (z [...]

[...] że jeszcze nie jestem gotowy, najpierw p******ne kozak ciało naturalnie żeby mi żaden pajac nigdy nie powiedział że dokonałem tego tylko dzięki saa i kiedy zrobię już fajne ciało wskoczę na bombkę i zrobię jeszcze lepsze dopiero będę mógł powiedzieć śmiało że tak biorę saa i śmiało będę mógł rozj**ać tępy łeb komuś kto mi powie ty tak [...]

Tak na typowy wypoczynek / plażowanie bardzo fajne miejsce. Byliśmy teoretycznie w sezonie mokrym ale ani razu nie padało, było ok 32 stopnie, woda 28 stopni także super. Minusem były glony - niby staff sprzątał plażę każdego dnia ale czasami naprawdę dużo ich pływało i osadzało na brzegu. Z hotelu jestem zadowolona, nasz hotel byl całkowicie [...]

to tak jak thriatlon...cieżko z pływaniem bo duża grupa osób. Trudno wywalczyć dla siebie trochę przestrzeni. Każdy kto przebiegł narzeka na to .. Niby tak niby nie. To zależy jak organizator puszcza ludzi do wody, na Mietkowie miałem miłe odczucia, bo puszczali nas w odstępach 20 sekundowych w grupkach po 5 osób, co było fajne.

Bardzo fajne ćwiczenie tak na marginesie :-))

Zakwasy pszenne są fajne, żytni jest bardziej kapryśny.... Takie cudne zdjęcia są niebezpieczne bo się chleba domowego człowiekowi zachciewa - a ciepły chlebek to wchodzi bez limitów...

[...] gdzieś ten wygląd w lustrze czasami staje się najważniejszy. Osobiście uważam, że na żywo lepiej to wygląda. No i jak to na masie, jak człowiek na treningu, podpompuje się, fajne światło i ciuchy ubierze to spoczko. Tutaj w obydwu przypadkach zdjęcia na czczo, w miarę podobnych warunkach. Zadowolony jestem z pleców jedynie %-) Co teraz? Obecnie [...]

[...] ze bylo to w jakis weekend gdzie troche alko poszlo wiec moze taki wplyw pojawil sie po polaczeniu chociaz wiem ze bylo to glupie to jednak widze ze moga byc interakcje lub to calkowity przypadek. U mnie dawka 500mg a wtedy zmnienszone na ten jeden dzien na 250. A lac sie leje, fajne jest to ze mozna bez koldry spac w pogode pokroju 10 stopni

Pia przysiad tylni sztanga 3/4/5/6/7 po 15 s przerwy 2x100kg wyciskanie poziomo sztanga 3/4/5/6/7 po 15 s przerwy 1x80kg i 1x70kg wioslowanie sztanga 3/4/5/6/7 po 15 s przerwy 2x75kg Chcialem na sobie przetestować ten trening i musze napisac niezly hardcore, jeszcze pierwsze serie szly ale druga to juz walka z samym soba. Najciezej bylo mi przy [...]

FBW jest o tyle fajne, że jesteś w stanie zrobić praktycznie każdą partię mięśniową podczas jednego treningu, ale faktycznie jak chcesz do tego dorzucić jeszcze cardio to potrzebujesz czasami dwóch godzin żeby zrobić trening porządnie. Ja robiłam swojego czasu PULL PUSH FBW, ale zdecydowanie lepsze są FBW no i prawie jak cf ;) ja już odliczam dni [...]

[...] przez to ciekawszy, jeżeli nie to napiszcie żeby dać sobie spokój z filmikami bo są zbyteczne i zwyczajnie ich nie będzie :D Tak jak mówiłem trening super wszedł, czucie fajne, pompa siedziała, siła może trochę mniej no ale taki okres że ona teraz nie urośnie a ja jestem tego świadom ;p No i tyle :) [...]

Bardzo fajne podsumowanie :-) najbardziej rzucają się w oczy plecy i barki :-) gratuluję też sukcesów w piłce ręcznej i sędziowaniu ! Jedz w tej Anglii, bo szkoda by było wypracowanych ciężko efektów :-P Też mnie czeka sprawdzanie maksów i jestem ciekawa jak mi to pójdzie, bo akurat zawsze swój 1RM wyciągałam z przypadku a nie na zaplanowanej [...]

[...] trenowali pod powerlifting i często do mnie krzyczeli podczas serii co i jak robić w którym momencie, ze wyciągałam dużo lepsze wyniki niż kiedy ćwiczyłam sama. Bardzo fajne to było. Teraz to już nie pamietam kiedy ostatnio ktoś mnie zaczepił z radą. A ja nigdy nikomu nie doradzam na siłowni, chyba ze by ktoś zapytał - a na to nie ma [...]

[...] negują :-D , ze spia po tym %-) i ciężko im przepowiedzieć ;-) Nie nie nie kolego ja nie neguje ja sie tu o opinie chcialem spytac , moj koleszka powiedzial ze efekty mial fajne tylko mial problem ze spiacy byl tak jak mowisz Lux np mowi ze juz takiego skutku nie ma ty tez nie masz z tym problemu a twoj wynik igf i hgh super , Kusi kusi to mk [...]

Koszulki fajne, ale ceny już nie fajne %-)

[...] trenowali pod powerlifting i często do mnie krzyczeli podczas serii co i jak robić w którym momencie, ze wyciągałam dużo lepsze wyniki niż kiedy ćwiczyłam sama. Bardzo fajne to było. Teraz to już nie pamietam kiedy ostatnio ktoś mnie zaczepił z radą. A ja nigdy nikomu nie doradzam na siłowni, chyba ze by ktoś zapytał - a na to nie ma [...]

Jakie dobre rzeczy do jedzenia ze sklepu sfd polecacie? Zauważyłem, że chwalony jest np krem orzechowy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziki_Orzech-opis38736.html#opis

[...] go do oceny z prośbą o pomoc. Chciałbym również zacząć jakieś marszo-spacero-biegi. Tak by gdzieś tam docelowo swobodnie 5-8km. Po prostu bieganie czy jazda na rowerze są fajne. Nie traktuję, tego jako magiczny sposób na odchudzanie. Zaraz zmniejszę zdjęcia i wrzucę. Oczywiście osoby o słabych nerwach proszone odjeść od monitorów [...]

Panowie jaki tren E wybrać do wyboru mam Genamed vertex ions DNA. Lece DNA dlugiego trena z testem zaczyna smyrac. Hej polecicie sprawdzony mocny spalacz tłuszczu? Poza clenem, sally, t3 i t5 :) Na mnie konkretnie dzialalo polaczenie heliosa z t3. Dna ładnie się wkrecilo na rynek T3 plus heliosik też fajne combo