Jeszcze kilka. Siłownia bardzo fajna,z tych średnio dużych,maszyny nowoczesne i porządne,wolne ciężary także pod dostatkiem,dużo fajnych dodatków. Alvaro jak zawsze fajne pomysły na trening,Tomek podobnie. Trzeci kolega-Michał -kulturysta ,sędzia kulturystyczny w IFBB Belgia oraz pracownik urzędu UE w Brukseli. Do tego poliglota,zna z 5 języków i [...]
... no i uj ... sie rozpisałam madrosci zyciowych... I mi zżarło %-) Najwazniejsze w zyciu byc sobą i byc szczęśliwym. Maz/zona... spoko jak maja fajne zycie (zakładam, ze przy mnie jest suuuper zayebiste) ale moje/dla mnie/ o mnie jest mega ważne. Nie wiem jak Wy ale ja mam jedno zycie i staram sie by było takie jak ja lubie i chce. Zmieniony [...]
[...] Antos a dej pan spokój, jakbym mógł chętnie bym się z nią zamienił jak tak bardzo chce być chuda. W ogóle bycie chudym (nie mówię o byciu po prostu szczupłym, bo to jest fajne ale o byciu skrajnie wychudzonym niczym kulturysta z Dachau) jest tak zj**ane, że nawet nie idzie się położyć, bo kości się wbijają. A jak wieje mocniejszy wiatr to [...]
Jest tylko jedna metoda na wariatów w szale i naćpanych przeciwników, czyli duszenie. Odcinasz prąd na chwilę, on dochodzi do siebie i znów odcinasz. Nie praktykowałem, ale znam osoby, które praktykują. Są fajne techniki obezwładniające pozwalające dusić bez obalania, czyli przejście za plecy. Warto to trenować, żeby weszło w nawyk.
[...] i to nie zawsze, natomiast Wy...no Wy non stop możecie. A tu wymaga się od Was nie wiadomo czego..%-) Właśnie przeczytałem, że dla 70 procent pań to wcale to nie jest takie fajne i się poświęcają. :-) Także większość pań nie ma za każdym razem spełnienia z tego tytułu. Więc lepiej nie oceniać tych możliwości z męskiego punktu widzenia. Myślę, że [...]
[...] ale emanaere.Poprostu omenoprazol nie działał tak dobrze.Mimo to zdecydowałem sie na cykl mety i nie żałuje.Jest to mocny srodek ale w malych dawkach i dłużej daje fajne efekty.Nie zahamował mi apetytu mimo ze panuje taka opinia.Jedyny minus dosyc duzy to ze dzwiga próby wątrobowe w kosmos trzeba trzymać ręke na pulsie(miec heparegen) i [...]
A. EMOM 9: 1. 20x Air squat 2. 12x Gymnastic ball curl 3. 8x Shuttle run 6m B. 5 rounds of: 16/20cal Row (max effort) 1250-1380cal/h immediately into 3x Back squat @80% 80kg 2' rest C. 3 RFT: TC 9' 35/50kg 21x Front squat 15x STO 9x Power clean 6:52 Fajny trejning, rozgrzewka mocno i mimo że sprawnie to i tak była obsuwa %-). Fajne nogi z waty po [...]
[...] :-)) https://i.imgur.com/VB8Kvjs.jpg lada chwila (mam nadzieję, że jutro) wjeżdża na sklep kolejna potężna dostawa, w tym sporo nowości, m.in nutwhey pistacjowy , na który będzie lada dzień fajne promo (kup 1 , drugi otrzymasz za -50% ); bądźcie czujni i obserwujcie nasz fanpage https://www.facebook.com/SFD-%C5%81%C3%B3d%C5%BA-308603479990294/
Analiza zakończona, za nisko schodzilem pierwsze dziewięć siadów więc pozycja na dole szła się, gubiła się znaczy. Tsu, czym się objawia? Nerwową reakcją na zbytki. A zbytki fajne są, ba, najlepsze ;-D
Być może źle się wysłowiłem i brniemy w błąd. Z tym atlasem było tak: Kupcie sobie wszystko jedno jaki atlas anatomiczny, wszystkie są dobre. Ja to napisałem tak że tam nieprawdy nie napiszą. Nie dlatego, że coś jest do ukrycia, tylko dlatego, że takie rzeczy jak to że człowiek ma dwa płuca są oczywistą sprawą. I nie ma prawa być napisane, że [...]
[...] chyba dlatego tak mi ta silka przypasowala %-) swiatlo maja takie ze nie trzeba zadnej napinki, tak muskle uwydatnia. Te 130 to ciezkie juz, ale na tych zakresach bardzo fajne pole manewru jest. Zebys nie wykrakała , bo w tym roku Wielkanoc wyjątkowo późno };-) Ja nie załapałam , ze jest dzień pizzy i mnie ominęło świętowanie :-( Swietowalas [...]
[...] robię w Szczecinie na SW. Wojciecha. Siedzi tam takie Kociątko śliczne i stara ropucha (ale śmieszna). I ostatnio wreszcie przyszedł czas, żeby młoda się wybijała. I teksty fajne. O ciężko rękę scisnac, ale jakie żyły piękne.... Już się zakochałem, a stara krótko, a przestań się podniecać! Te nabite sterydami żyły to po pierwsze pękają, po [...]