fajne

[...] kolano nie boli bardziej niż przed. Zestaw naprawczy trzeba będzie uzupełnić o dwa ketonale i polecę. Solco przyjęte, obiad z mamą zjedzony. Czas na regenerację. Znalazłem fajne miejsce ma wypad za miasto ze stadem. /SFD/2018/8/24/8013f304f6b64c44b288410ea835f4f0.jpg /SFD/2018/8/24/658de74e900e4da88e93b812a448b201.jpg [...]

[...] - w ten sposób zapewniając sobie odpowiedni bodziec do kontynuowania wysiłku w postaci fajnych widoków i żeby mieć chociaż namiastkę funu z tego biegu. Na 17 kilometrze fajne widoki zaczęły się oddalać. I trzeba było przyspieszyć. Na ostatnim kilometrze wiedziałem że biegłem zbyt zachowawczo i wyłożyłem wszystkie karty na stół. Poleciałem [...]

Fajny sprzęt, rzeczywiście na asfalt to szkoda i nudno. U nas w Lasku gdzie biegam jest mnóstwo rowerzystów i naprawdę fajne leśne ścieżki, czasem jak się przecinają z moimi biegowymi to trzeba uważać, żeby się nie zderzyć ;-) /SFD/2018/9/17/32bab418c8464812b27b7e85d19dc641.jpg

No dobra, furka jest. Całkiem zgrabna. Teraz nie pzostaje nic innego jak nauczyć się jeździć i ... jeździć Link umiem już zmieniać przerzutki i wypinać buty z pedałów nie zaliczając przy tym gleby. Reszta to detale które wkrótce opanuje%-) Kurczę. Fajne te zawody. Pohasałbym- ale prawdopodobnie zbiegną się z wyjazdem do Norwegii. :(:-(

Ja też nie mogę spać po treningu. Im cięższy trening, tym gorzej zasnąć. Kakao też fajne na noc. Z cukrem. Im szybciej wyczyścisz krwiobieg z ogłupiaczy, wspomagaczy etc. tym szybciej biochemicznie wróci wszystko do normy.

Ja też nie mogę spać po treningu. Im cięższy trening, tym gorzej zasnąć. Kakao też fajne na noc. Z cukrem. Paatik mam dokładnie to samo. Zresztą im później idę spać, im bardziej zmęczona jestem, tym większe problemy z zasypianiem, nie mam tak, że padam ze zmęczenia. A kakao super, nawet bez cukru. Ja ostatnio mieszam kakao i karob, który jest [...]

Kakao też fajne na noc. A kakao super, Zlote z was zony :-))

Kurza twarz, sam rowerzyści. dobrze, że nie cykliści bo oni są wszystkiemu winni %-) Viki - ja tam do niczego nie przekonuje, tym bardziej na siłę. Ale spróbować nie zaszkodzi, tym bardziej że w 3M bardzo fajne tereny mogą być do jazdy ;-). (byle nie na elektryku bo tyłek boli %-) ) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-04 17:20:45

Kiedyś w gumach donaldówkach były fajne obrazki, nadałyby się, tylko czy da się taką gumę jeszcze kupić.

Viki - to fajne jest

Wydeptany. Na pewno ciekawsza opcja niż klasyczny masaż, który jest ruletką- i bardzo często jest takim se smyraniem. Fajne elemety rozciągania-szkoda ze nie było ich więcej/ dłużej. Drobinki te Tajki że szok i mają dobre poczucie równowagi (chodzenie po łydce nawet ze stabilizacją do najłatwiejszych pewnie nie należy). Przy głowie, karku i [...]

Nie kokietuj - co zdjęcie to postęp. To ostatnie jest naprawdę fajne i wcale nie pasuje do tematu dziennika. Na nogi coś zapodaj bo masz jak sarenka a nie raczy jeleń:)

Po wczorajszych wigibasach yebe mnie piersiowy odcinek kręgosłupa i lewa strona pleców. Nie jakoś dramatycznie bo mogę wstać z kózka -wrrróć- mógłbym wstać z łóżka gdybym chciał. Nie wstaje, bo objawy przeziębienia są coraz bardziej widoczne. Z tego względu zostaje dzisiaj w łóżku, będę udawał przed żoną umierającego i oddam się radosnym [...]

[...] o jeszcze nie znanych mi konsekwencjach. Był moment że wskoczyłem na rower i zostałem riderem MTB- ale nie ukrywam że widzę się tu w roli turysty i sezonowca- MTB jest fajne, ale brakuje mu rytmiki i aspektów wytrzymałościowych. W MTB liczy się głównie technika i siła. No to postanowiłem zostać kolarzem:-D Przez zimę kolano doszło do siebie [...]

[...] to co chciałem. Do 50 minuty nakręciłem 172 W. Potem 10 minut cooldownu i bieżnia. Na bieżni nastawiłem 4:47 i zrobiłem 2 km. Tętno przez pierwsze kilkaset metrów fajne - w trzeciej strefie, potem niestety weszło w próg czego osobiście mocno nie odczułem. Dzisiaj rano masując stopę piłeczką trafiłem na punkt który powoduje że mi gały z [...]

29.03. Godzinka stabilazcji z fizjo w klubie. Fajne zajęcia. Niby nic konkretnego nie robiliśmy - głównie drabinka i gumy -a tyły dzień później mocno czułem. Wiele rzeczy wjedzie na stałe. Nie powiem jakie ćwiczenia wykonywałem bo nie wiem jak się nazywają %-)

No co Ty. Pedałowanie jest fajne. I ten cały kolarski etos: obcisłe ubranka, dapeliacja nóg...%-) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-04-06 22:09:09

Myślałem o czymś bardziej dynamicznym. Nawet oglądałem filmiki jak crosfitiwcy robią cuda, podrzuty i inne takie. Finalnie doszdłem do wniosku że sobie daruję bo z moją techniką mógłbym kogoś nie chcący na siłce zabić. Ale te thrustersy fajne. Nie wyglądają na zbyt skomplikowane:-))

Dopiero zauważyłam, jak napisałeś... Prawdę kurczę piszą - raz czy dwa poszedł i już BOHATER pełną gębą:) Zdjęcie - serio - bardzo fajne.

Fajne pierwsze foto! A jak kolanko?