fajne

[...] dodatkowo na plecach? Pewnie część rzeczy na przepakach, ale i tak plecak lekki nie będzie. Latasz czasami podczas treningów z czymś na plecach? Ja biegłem raz z malutkim bukłakiem i średnio fajne to było. Przy takim obciążeniu stawów / organizmu suplementujesz się jakoś przy diecie wege? Witaminki B, K, coś na stawy, czy wszystko z natury?

[...] zwłaszcza trudne odcinki napieramy najmocniej jak się da, bez żadnych nawet najkrótszych odsapek na najbardziej stromych odcinkach. Noga za nogą cały czas. To naprawdę było fajne! I do tego jak się wpadło w rytm - wcale nie było takie wyczerpujące. Bardziej zmęczył mnie drugi dzień. Choć mniej km bo tylko 21 to jednak średnie nachylenie [...]

Fajne plany macie :) Heinz, muszę te Gorce obaczyć.

W takich okolicznościach przyrody cóż robić innego. Bardzo fajne zdjęcia. Natchnęło mnie żeby wpaść w Jurę przy powrocie z wakacji. Dziewiczy dla mnie rejon a zobaczyć warto. Zwrócę się o garść wskazówek.

Biegnąc masz chociaż szansę tam być, nie biegnąc - zero szans. Jak pobiegniesz i będziesz, dajmy na to, tfu, piąta - przeżyjesz, czy ledwo, ledwo? Ps. Fajne foty. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-08-11 21:04:12

To też fajne. Bez wycinania, life obraz cała scena. Chudzian daje wywiada a Popelina wierzga nogami jakby wypił 5 kaw, no niby rozgrzewa się już przed walką :)) https://www.youtube.com/watch?v=-rSjqXLd9HU

[...] W dzień byłam wykończona, a jednocześnie tak pobudzona, jakbym przykoksowała albo miała za chwilę wyjść na ring bokserski. Teraz to śmiesznie brzmi - ale to wcale nie było fajne uczucie. W środę zebrałam się, żeby trochę przewietrzyć - myślałam, że może świeże powietrze ułatwi zaśnięcie. Przetruchtałam 10 km z tętnem jak w III zakresie i [...]

Ta aplikacja to fit generator :P Słownik. Ma minus taki, że zajmuje sporo miejsca w telefonie. Ale dość fajne treningi są, jako urozmaicenie. Choć pomysł treningu, który wrzuciłaś też jest bardzo fajny. W zależności od tego jak długo chcesz ćwiczyć w domu to pomyślałabym nad planem B. A co do tego biegania to chodziło mi o to, że musiałaś mieć [...]

[...] cokolwiek w momencie, kiedy ja w to nie wierzę? przy Można spróbować. Na zasadzie mantrowania. Czasem można sobie po prostu sobie przypomnieć o cechach, które są w nas fajne. Nie mówię, żeby pisać sobie że masz piękną figurę w momencie, kiedy walczysz o utratę 10 kg. Ale np. masz piękne włosy, oczy, jesteś uśmiechnięta itp. To tak jak [...]

[...] tak gorąco, że się człowiekowi jeść nie chce. Zobaczę jak będzie wychodzić :). Wczorajszy trening dał mi w kość, choć mogło być gorzej. Powoli też noga wraca do funkcjonalności. Fajnie było :-) Przypomniałam sobie jakie to fajne, jak to lubię i że trzeba to pielęgnować }:-( Miłego dnia! Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2018-06-10 08:21:56

na wesele nigdy nie za późno. Jeszcze możesz sobie wyprawić :-). Niby tak, ale chyba wolałabym za taką kasę wybrać się z rodziną w podróż życia :-), albo chociaż na fajne długie wakacje.

[...] lewostronna, a wszystko na odwrót robię. Poszłam na zumbę, po 5 minutach stanęłam w miejscu, zaczęłam się śmiać z siebie i wyszłam, za to uwielbiam zumbę strong, to jest fajne. A trampoliny są złe ze względu na MDM czy jeszcze na coś? Ja byłam raz ale poczytałam, że to nie jest dobre i zrezygnowałam ale u mnie w klubie to jednej z najbardziej [...]

Tak to jest z tymi teściami. Tradycjonaliści%-) Ja mam zamiar właśnie za kołnierz wylewać. Ale nawet średnia ilość alko powoduje u mnie efekty kacopodobne i niezbyt fajne samopoczucie kolejnego dnia. Niestety w tej kwestii forma mi mega spadła. Brak regularnego treningu.

Co prawda jeszcze początek konkursu ale jak macie fajne zdjęcia,nadające się na konkurs-śmiało wrzucać . /SFD/2022/8/5/7bb04a2093ae40cb90fbbb985ad3e734.jpg

Rutkow to ta Wisła gdzie skocznia narciarska? Tam są regularnie zawody biegowe zaczynające się właśnie podbiegiem na skocznię. Fajne miejsce i widoki.

Rutkow to ta Wisła gdzie skocznia narciarska? Tam są regularnie zawody biegowe zaczynające się właśnie podbiegiem na skocznię. Fajne miejsce i widoki. Dokladnie ta Wisła , tu jest skocznia , ale zawody o Puchar Swiata w Skokach Narciarskich sa w w Wiśle Malince z 5km obok :-)

Fajne są obwodowe, no nie? ;-)

Następnym razem udokumentuje te krople %-) -------------------------------------------------------------------- 19.03.14 Bieg spokojny + III zakres 15.34 km w 1g:29m:50s HRśr: 148 bpm 4km luźno + 5`III zakres/5`trucht +2km luźno. Ogólnie ciężko było mi się rozkręcić w tych 5minutówkach, ale co jedna to szybsza ;-) [...]

[...] Znów wiatr ... ubrałam krótki rękaw i zamarzła mi lewa ręka - dosłownie - napisanie smsa po powrocie do domu graniczyło z cudem - fajne uczucie, gdy ręka porusza się wolno, a mózg myśli, że szybko. -------------------------------------------------------------------- 27.03.14 Bieg spokojny 11.24 km w [...]

bieganie o 5 rano jest fajne %-) Lejjla a Ciebie nie wkurza to jej świstanie @-|