10.12.2016 DNT Dziś lekkie ćwiczenia z taśmą, ale mimo to czucie fajne, ponadto już Kasi pisałam dziś cheat, a jakoś nie ma fajerwerków %-) Porównuje się do "planowanych" cheatów i do czitowej rozpusty ...i myślach o tym jedzeniu, masakra. A teraz luz totalny. Wypadło dobrze ten dzień, wpadło niedojedzone przez Karo ciacho + jedno mniejsze [...]
Do mnie już dotarły. Jeszcze raz dziękuję- moderatorom za fajne konkursiki i wyróżnienie, sponsorowi za nagrody };-). Wszystkim uczestnikom gratuluję fajnych prac! /SFD/2018/1/12/a0b9013a55b548cbb893a5b8fe425126.jpg
polecam zobaczyc/posluchac bardzo fajne omówienie parteru w tej walce przez ludzi, którzy znaja sie na rzeczy https://www.youtube.com/watch?v=qyWEJCg1BWQ Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-13 18:09:26
"A gamble does not become smart simply because it pays off in the end." fajne zdanie z calego artykulu. juz tak nawet niekoniecznie w kontekscie tej konkretnie walki (choc tez), ale w ogole, bo po prostu zawsze warto patrzec na przebieg calego pojedynku, a nie na sam rezultat.
/SFD/2017/2/25/2d7290d33cd04a33856817aba4b640e2.jpg Zrobiłem. Bardzo fajne, soczyste w środku. Musze tylko dodać więcej szczypiorku następnym razem, bo jeden pęczek na 1,5kg mięsa to troszkę za mało %-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2017-02-25 12:59:53
A wrzucaj :-) zawsze to jakieś fajne ciekawostki. Ja chodziłam parę miesięcy ale czasowo nie udźwignęłam tematu. Szkoda. Teraz z kolei trochę mnie acroyoga interesuje, ale tyle co sobie sama pocuduję, bo w moim mieście nie ma zajęć
Weekend, weekend i po weekendzie. w sobotę od rana warsztaty bardzo fajne, pierwsze 1,5h poszło figury - kilka z wcześniej załączonej choreografii :-) później 1,5h chorełka russian flow https://www.instagram.com/p/BVxP1E2hWXS/ Niestety mocno brakuję mi rozciągnięcia i mobilności do takich rzeczy, przy następnym układaniu planu tygodnia muszę chyba [...]
Wzorowane na tych z przepisu, ale troszkę zmodyfikowane szczególnie pod względem ilości marchewki :-) robiłem z indyka, marchwi, jajek, natki pietruszki plus te na zdjęciu są z mąką gryczaną, a jeszcze na jutro mam z mąką z cieciorki :-) Pyszne, fajne i wilgotne :-) /SFD/2017/9/23/848990acd6c64150b2f65634c9fd0014.jpg
[...] jeżeli tendencja się utrzyma to trochę dupa :-( Muszę znaleźć jakieś ćwiczenia do rozgrzewki które będą mi ustawiać łopatkę/mobilizować najszerszy, jakby ktoś miał jakieś fajne ćwiczenia albo filmiki do obejrzenia to będę bardzo wdzięczna jeżeli się podzieli! Dzisiaj pewnie pójdę na rurkę, plus wczorajsza i dzisiejsza miska. [...]
Dzięki! Nie ma czego zazdrościć, sam masz bardzo fajne wyniki! W piątek byłam na szpagatach i exoticku, w sobotę zrobiłam swój rurkowy trening, grupowy i gięcie pleców. Na moim własnym treningu okazało się że godzina jest trochę przy krótka żeby zrobić wszystko co sobie założyłam :-( Odsunie mi się jednak w czasie nauka dwuboju - otworzyła się [...]
Paatik- tutaj bedzie to Vinny lub Vince. Moja mama zdeklarowala sie nazywac wnuka Wincus, a potem jak dorosnie trzeba bedzie improwizowac, aby nie bylo wiochy ;-) No to teraz do rzeczy. Pierwszy powazny trening od 29/7 kiedy zaniemoglam. Dzisiaj postawilam na trening Landmine. Wczesniej od czasu do czasu wpaltalam cwiczenia landmine dla [...]
[...] spełnia, to bardziej, że moje życie jest marzeniem. Przywykłem do grania w gry (video) z tymi wszystkimi facetami, a teraz staję przed nimi w prawdziwym życiu, więc to jest fajne uczucie. I tak, to jest jak marzenie." Zwycięstwo nad dos Santosem nigdy nie pozostaje niezauważone w UFC. Rozenstruik wierzy, że mógłby wskoczyć z powrotem do kolejki [...]
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !
