fajne

http://www.youtube.com/watch?v=F4aYxlFtSzQ&feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=h9wtkyqaYVM Obstawiam Semtexa przez KO, Melendeza przez decyzję, Mousasiego prawdopodobnie przez gwałt ale Jardine może zaskoczyć. Aoki też pewnie wygra może przez jakieś fajne poddanie. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-04-06 00:44:21

Sowi czas :lol: fajne rzeczy czasami wychodzą niechcący :) Ania i moto cię nie uszczęśliwił? Mnie wioślarz masakruję i po 3 minutach zdycham... A na mojej obecnej siłce i tak nie mam.

co do cardio - knife fajne badanie wrzucil http://www.sfd.pl/Spalanie_tłuszczu__krótkie_sesje_vs_ciągła_praca.-t716256.html mowice o tym ze liczy sie calkowity czas tj. nie wazne czy zrobisz 1x60min czy moze 3x20minut - efekt na koniec dnia bedzie taki sam! trening cardio=spalanie kalorii tylko i wylacznie zerowy efekt na EPOC wiec ile wykrecisz - [...]

[...] sie na BCAA Skerx. Mam takie pytanie... czy mozna te odzywki porownac do np.shock teraphy lub white flood(white bralem na ostatni cyklu).Gdy bralem white flood to czulem ze to dziala(takie ciarki mnie przechodzily). Uwazam ze te odzywki sa z tych mocniejszych. Patrzac na sklad,czy na tych suplach tez moge fajne rezultaty otrzymac? z dieta itp...

jesli sprzedawca mówił że coś jest drogie, że się nie opłaca - to widać że jest bardziej doradcą niż sprzedawcą, co z Twojej perspektywy jest zaletą tego Pana. o ile wcześniej nie brałeś żadnych przedtreningówek, a juz zwłaszcza jesli jestes wrazliwy na działanie stymulantów - meso byłby pomyłką. IMO xplode + mono to fajne rozwiązanie

Fajne rzuty i podcięcia w tej walce.

widzialem badanie, gdzie clom podnosil ponad norme testo w grupie mlodych facetow (gdzie hormonow bylo skolko ugodno), wiec nie wiadomo, czy nie pobudzi. a nawet jak nie pobudzi, to efekty jajkowo-lozkowe tez sa fajne

[...] bokiem w opadzie tułowia (ręce ugięte w łokciach) 3x10-12 (1 min) 10x 4kg 10x 4kg 10x 4kg 4a.Francuz siedząc dwurącz 3x 10-12 12x 8kg 12x 8kg 12x 8kg komentarz kolegów - fajne masz cycki przy tym ćwiczeniu 4b. Młotki 3x10-12 (30 sek) zapomniałam Dodatkowo czekając na kolegów 3x25x65kg na czymś takim Podejrzewam że mogłabym więcej ale [...]

Darmozjad fajne teorie daje. Ale kreatyne mysle ze lepiej na podtrzymanie mieska zostawic po cyklu. Dzieki skoro na tobie dziala to na mnie pewnie tez zadziala. trening jest taczka zarcia tez.

[...] wiec wole spytac Specjalistow np. w atlasie sfd jest pokazane z pelnym wyprostem nog, a slyszalem, ze odradza sie czegos takiego ze wzgl na stawy 2) moze macie jakies fajne cwiczenie na dwuglowe ud? brakuje mi trochu sprzetu (do dyspozycji lawka prosta/skos, modlitewnik, sztanga prosta, lamana, hantle x2, drazek, wioslarz) - i podkreslam, [...]

Solideus jeśli chodzi o jakieś fajne ćwiczenie z wykorzystaniem sztangi łamanej to mogę Tobie polecić "spiders curls" czyli tłumacząc dosłownie na polski uginania pajęcze. Jest to świetne ćwiczenie na szczyty bicepsów, mały ciężar a palenie wewnątrz mięśniowe jak cholera!!! Możesz wykonywać w ten sposób jak gość na filmiku, bądź [...]

[...] przez google.com Popularnym sieciowym sklepem jest tez Dick's Sporting Goods, maja oddzialy nawet w malych pipidowach wiec kumpela na pewno na jakis natrafi http://www.dickssportinggoods.com/family/index.jsp?categoryId=851740 (link do pulsometrow) A co do firm i supli, to ja jestem fanka Optimum Nutrition, maja fajne smaki odzywek bialkowych.

Wazne że kolega wie czego chce i nasze decyzje go nie dotycza ,ma swoj plan i Ja życze pełnej realizacji. Ma dobre geny i fajne warunki tego nie da się pominąć. Pozdrawiam. -jak cos to pytaj?

Żebym ja sie W0jt poto-sklepem nie pobawił, bo mam fajne foto na liczne przeróbki, heheh Podpowiem: znalezione na SFD

fajne kapcie

Znalazłem foty kaczki ze szczytu formy jak jeszcze ćwiczył kiedyś

Jest git, super progres, szczególnie brzuch na duży plus i żyły na barkach fajne.A tak poza tym to strasznie długie masz te łapska w pozie bice przodem barki prawie niewidoczne Powodzenia na zawodach

Jak tak patrzę, chyba masz wytrzymałościowy trening bardziej. Zobacz do tego tematu, tam fajne treningi są wytrzymałościowe: http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376.html

Burn3d, z takim Koscheckiem to może i fajne doświadczenie, gorzej jak komuś zachce się wjeżdżać np na Lesnara

pamiętam poprzedni test duża micha i fajne filmy z treningów popracujesz i wrócisz do formy pozdro