fajne

[...] 3x 10 (30sec): x10 / 5kg x10 / 10kg x10 9. Aeroby 20 minut, orbi: 135-145Hr. Czas treningu łącznie z aero: 54 min. **************************************************** Mam fajne zakwasy po wczorajszym treningu, szczególnie na przywodzicielach. Zaczynam juz powoli czuc skutki ujemnego bilansu kalorycznego, jedna kawa dzis wpdała, trzymała mnie [...]

Jeśli chodzi o białka/gainery/węgle to puszki metalowe byłyby fajne, ale na zasadzie serii limitowanych - wtedy można sobie kupić kilka takich, a później przesypywać do nich prochy z folii. Natomiast trzymanie w domu kilkunastu/kilkudziesięciu takich puszek byłoby bardzo niewygodne, a kupowanie takich "solidniejszych" opakowań, żeby [...]

kurde, nie wiedziałem że sfd takie fajne nagrody funduje & Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-10-28 00:23:19

Ciacho by było fajne

[...] i znow nie wiem na czym stoje,mam nadzieje ze w koncu wroci to do normy,bo psycha po roku sypie sie.jak zaczynalem brac te koksiki bylo tak fajnie czlowiek czuje sie wiekszy,fajne cialo,pewnie,a teraz choc wyglad ok,samopoczucie i stan psychiczny,spada o 70%tak wiec panowie planowac cykle jesli juz zamierzacie brac i bez odblokow nie czepiac sie [...]

owlosione sa fajne. jest sie w co pazurkami wczepic

No ciałko konkretne, widziałem piersi nawet na nacie, ale chyba powiększane jakieś na zdjęciach, bo w TV nie wyglądają tak fajnie. Jest takie fajne zdjęcie w futerku

http://www.youtube.com/watch?v=i2DWswsfpmI&feature=related Fajne czasy były... ostre wymiany w zimowych rękawiczkach. Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2010-10-28 20:27:47 Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2010-10-28 20:29:14

Dzięki za art. - przydatny na pewno. Weź mi powiedz tylko proszę czy 2 razy w tyg. dzięki dobrym, intensywnym treningom i odpowiedniej diecie da się osiągnąć jakieś fajne efekty, nie wymagam cudów jak narazie. Tak jak wspomniałem od przyszłego roku będę chodził 3 razy w tyg, ale o prócz tego mam hantle w domu może się na coś przydadzą?

Zlot wygląda świetnie, przynamniej z fotek. Żal mi dupę ściska, że nie byłam, że tak sie wyrażę. Szczególnie, że takie fajne zabawki mieliście Nie wiem, na ile to możliwe, bądź kłopotliwe, ale dobrze by było jakby kolejny dwudniowy był. Ułatwiło by to niektórym znacznie dotarcie. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-10-28 23:14:32

ja tak jak kolega wyzej nie traktowalbym tego jako cheat meal tylko jako normalny posiłek fajne, ale za duzo robienia, wole placka

Xin1313 brak czytania ze zrozumieniem się ujawnił fajne ogólnie zestawy montujecie panowie.

[...] wiec dał popalić mocno. Fronty lekko ale będzie mozna spokojnie dokładać. Uginanie - nie cierpię Prostowanie to in - fajnie pali głowę boczną. Jak widac wywaliłem wykroki - fajne ćw ale bolą mnie znowu kolana od niego. Wrzuciłem natomiast dwa ćwiczenia na boczne głowy czworogłowego, którym wyraźnie brakuje masy. Trening sponiewierał mnie [...]

Bardzo fajne i rzadko wykonywane ćwiczenie to ściąganie łopatek trzymając uchwyty bramownicy. Świetne ćwiczenie na wstępne zmęczenie mięśni lub na sam koniec treningu.

Bardzo fajne i rzadko wykonywane ćwiczenie to ściąganie łopatek trzymając uchwyty bramownicy. Świetne ćwiczenie na wstępne zmęczenie mięśni lub na sam koniec treningu. brzmi zachęcająco... ale enigmatycznie może liczę na zbyt wiele ale czy nie dałoby rady wstawiać tu np zdjęć zrobionych komórką? jedno zdjęcie =1000 słów :)

175 to normalny wzrost 190+ wtf go NBA Niketore 185++ mnie w****ijają obnosza sie z tym nogi jak wykałaczki, bycie długim nie zawsze jest fajne.

http://www.youtube.com/watch?v=YwmUgVrUJ4I&feature=channelhttp://www.youtube.com/watch?v=YwmUgVrUJ4I&feature=channel fajne cwiczenie

Fajne cycki

Dostałem 100 Soga PS: Fajne cycki

Oveja to fajne uczucie jak wchodzisz do kogoś do kuchni i widzisz te same produkty -------------------------- DZIEŃ 38 Micha (high): - owsiane, białka jaj, masło orzechowe - ziemniaki, pierś z kury trening - whey, wafle ryżowe - wołowina, mix sałat - krewetki, mix sałat, oliwa + sok warzywny Trening: 1.WL 3x 10 potraktuj rozgrzewkowo wolno idac z [...]