fajne

a że tak zapytam, bo chyba gdzieś mi umknęło po drodze... z jakiego sprzętu i oprogramowania korzystasz, że masz takie fajne informacje i wykresiki?

[...] jestem, bo jutro będę musiał oglądać istny tajfun mąki, cukru, margaryny i innych trucizn, który uderzy bezlitośnie w moich bliskich, a oni w ekstazie mu ulegną :-) Ja pewnie też :-D I też jutro mam trening. A nawet dwa :-) Biegi i odważnik. Mam upatrzone w Warszawie fajne miejsce na danie sobie zdrowo po garach przed wieczerzą wigilijną :-)

[...] (same złożone) Nie wiem jak to poukładać na jutro, ale chyba będzie LC. Jadę z rana do Warszawy. Zajrzę do sklepu sportowego Direct Sports czy jakoś tak. Widziałem w necie fajne promocje na buty do biegania Karrimora. Kiedyś kumpel-wspinacz jak wymawiał tę nazwę, to wstawał i zdejmował czapkę. Teraz się podobno strasznie tandetnie zrobiło, ale [...]

Fajne prezenty. Obydwie książki Severskiego czytałem. Ta, którą dostałeś jeszcze ok, ale ta kolejna słaba IMO :-). Wszystkiego dobrego!

w święta moja siłownia zamknięta to trzeba było iść gdzie indziej naładowany po świątecznym cieście, światło fajne to coś tam widać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ea9b52335ce439fb3cb3bc62ac7d239.jpg

mega fajne nabicie :-))

Ostatnie foto bardzo fajnie wyszlo, nabicie bardzo fajne.

[...] ale zainteresuj sie oferta pracy firmy ZTE - szczegolnie w Niemczech. Wlasnie wykupili tutejsza czesc Alcatel Lucent Services. Niedlugo wykupia pol swiata IT ;) Oferuja fajne warunki, wyszkola Cie, dadza czas na nauke jezyka. Widze to z bliska - to moj klient tutaj. Misiek dzieki, sie staram, przeciez nie bede oszukiwal sam siebie. A [...]

[...] 40,50,55,60kg - wyciskanie siedzac barki maszyna 4s 10,8,6,5x 40,80,100,115kg - T2B 3x max - przenoszenie hantla / unoszenie nog 3x15 hantel 20,26,30kg Ostatnie cwiczenie fajne, nie jest ciezkie wiec dobre na dobicie juz skatowanego brzucha. Nagralem pogladowo jedna z serii: http://www.youtube.com/watch?v=ZTMIvG6Glmw 2. Rower - "wyscig [...]

z kolejnymi zdjeciami coraz lepiej,super to wyglada. fajne rozstepy na barkach %-) powodzenia zycze :-)

Czy wiecie panowie gdzie mogę dostać jakieś fajne spodenki/szorty do mma na obwód w pasie 75 cm ? Najlepiej z Bad Boy'a, bo własnie z tej firmy szukam i nie mogę żadnych znaleźć. Z góry dzięki za pomoc ;)

[...] z nim zwiazane;-) czy podczas brania clomu czesciej latacie oddac mocz? Za kazdym razem jak wezme 1tab wieczorem tj.50mg to wstaje w nocy ze 2 razy... A zazwyczaj wcalej nie bylo takiej potrzeby. A druga sprawa to generalnie malo kiedy mam sny a od kiedy biore clom to mam po co noc jakies zboczone sny %-) nie powiem to akurat jest fajne...

[...] strasznie sponiewierało ważna sprawa -> jakiś stack przedtreningowy robiony pod siebie, coś co choć trochę da pompę i moc jak na teściu bo inaczej treningi już nie są takie fajne%-). warto samemu dobrać kilka składników bo teraz już wszystko jest dostepne oddzielnie i są chłopaki np. n bf co pomogą takie zestaw skręcić pod konkretną osobe. [...]

Witaj Kama :-) Cieszę się, że jesteś i właśnie sobie przygrzałem w łeb pięścią, że zapomniałem o złożeniu życzeń z okazji Dnia Czytelniczki. Jak zwykle muszę się wytłumaczy jakoś. Otóż zwlekam z życzeniami, bo czekam na Dzień Niezwykłych Kobiet :-D A to akurat dzisiaj :-D Wszystkiego dobrego moim Czytelniczkom :-) Co do zapaści, lekarzy itp. [...]

[...] osobista, kto chce ten leci to na co ma ochote lub to co go lepiej robi. Geny sa rozne, mozliwosci tez, dla mnie bardziej istotne jest to jak ktos podchodzi do tego. Tutaj 2 fajne przyklady Karpik i Barano, towar towarem ale zobacz jak się michy trzymaja i jakie treningi napjerdalaja.. mysle ze gdyby nie to i gdyby komus innemu dac ten sam towar [...]

[...] powodu ze wlasnie to nie zawody żeby mnie nic nie ograniczało i trzeba czasem sie zatrzymac itd. a i ja jezdze trasy gdzie trudno o 1-2 km po plaskim jechac ale gorki sa fajne zjazdy wiadomo ale i podjazdy to wielka przyjemnosc popracowac. Xzar ja osobiscie proponowalbym ci wyznaczenie sobie dłuższej trasy tzn nie wielu kolek tylko powiedzmy [...]

[...] chodu. Zwierzę tylko podbiegło i mnie obwąchało. Starałem się nie bać, bo psy podobno czują takie stany, ale niech szlag trafi takie przeżycia. Potem przebieżki. Bardzo fajne. 8 x 20 + trucht na wygaszenie. Razem 10 km wyszło zgodnie z planem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53cfe8353c9a4167a9e0ee1ddd465ff3.png Screen z interfejsu Garmina. Same [...]

przeczytałem całą rozprawe o tłszczach i dalej bede sie ich tryzmał :P btw. dzieki wszystkim za fajne linki i ciekawostki! I LIKE IT! ale licze że poruszycie temat budowania mięsni :) Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-04-10 00:31:23

A z tych mahlerowskich ciężkich fitnessowych rzeczy?? Czuję fajne ubicie mięśni nóg po tym Protokole Prometeusza, ale masy tym się raczej nie zrobi. Redukcji też nie.. Musiałbym to zintensyfikować, żeby bardziej dawało popalić, to jako metcon by się nadało. Z takich ciekawostek, to trafiłem na kanał na YT (klik!!), gdzie gość robi workouty [...]

[...] powrotnej kupiłem w Lidlu szynkę, która w połowie składa się z tłuszczu. Że też się uchowała w tym metroseksualnym świecie produktów light? Niezła jest. No i jakie parówki fajne! Tak jak Xzaar kiedyś pisał - zero MOM. Tylko tłuszcz i mięso wieprzowe. Na razie sobie odpuszczam. Rano zrobiłem Program Minimum. 5 minut wstawania tureckiego z 20 kg [...]