fajne

Nie trenuje siłowo, jedynie sobie biega i rowerkuje, ale mamy czas :-)) ma inne fajne zainteresowania, więc jakoś mi to nie przeszkadza nawet

Jak zmieniałem pracę to mi powiedzieli że czwartek i piątek będzie urwanie głowy. A tu kolejny piątek. To co miałem zrobić w piątek 50% zrobilem w czwartek. Od mniej więcej 11 nic. Ale trzeba być i Czekać na kuriera. Więc niby w pracy ale tak jakby nie w pracy. Po pracy trening. Bez zmęczenia, bez kombinowania by może pójść jutro. Fajne [...]

smialo moge polecic ta przedtreningowke dalem na 1szy raz 8g i bylo bardzo dobrze mysle ze przy 10g sie zatrzymam. Pobudzenie fajne, skupienie bardzo dobre, pompa super i czucie miesniowe super ! POLECAM !

dobra najbardziej standardowo bo diety i tak nie ma, a nawet zapotrzebowania nie podliczyłeś :-) gainer po treningu białko daj sobie z płatkami owsianymi do tego jakieś zdrowe tłuszcze olej lniany/orzechy i masz np. fajne śniadanie Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2015-07-10 20:17:10

powodzenia, oboje macie fajne sylwetki pod rozbudowe, bedzie na co popatrzec:)

olej sobie najlepiej dorwać na allegro, często są fajne promocje. Ja ostatnio dorwałam z ekogram zielonki i jest pyszny, będe zamawiać jeszcze. :-) Ten z bioplanete też jest mega, no ale on już droższy. SFD/Images/2015/7/22/13f583addd114a1489908dcece6c3354.jpg Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-07-10 22:06:58

[...] mówienia można porównać do naszej wsi, bardzo ciężko ich zrozumieć, ale dało radę się dogadać. Główna atrakcja - konie, pierwszy raz miałem okazję powiedzmy jeździć, bardzo fajne doświadczenie. Na dworze ponad 40 stopni o godzinie 17, także ciężko było wytrzymać w tym upale. /SFD/Images/2015/7/10/83b45f8e2e2e482a8439960f45ea5e63.jpg [...]

Deszcz popadał, ochłodziło się- trening rewelacyjny. Udało mi się go zrobić dopiero po 19-ej. Myślałam, że będzie dało się odczuć zmęczenie po całym dniu. Ale nic takiego się nie stało. Siłownia była prawie pusta o tej porze i wychłodzona :-) Na barki zrobiłam dzisiaj wyciskanie hantli, unoszenie ramion ze sztangielkami na boki, odwrotny batterfly [...]

Polka Tak, to specjalny gatunek rośliny uprawiany tylko gdzieś tam w Indiach czy Chinach. Nasza polska Bazylia też ma fajne właściwości :D tylko nie aż takie jak ta Marian17 Lubię to :D ale u mnie to przesada, pompa taka że pleców umyć nie mogę hehe Czekam na Twoje nabicie za tydzień :)

Super atra jakie fajne spadki. :) mmmm łosoś zaslinilam sie

[...] które zapitalając szczupleją w oczach jedząc i po 200 gramów węgli.. Jak to nie będzie w stanie Ci uświadomić jak wygląda sensowna redukcja lub rekompozycja... Internety są fajne ale... Trzeba umieć sensownie cedzić informacje. http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_cel%3A_p%C5%82aski_brzuch%2C_og%C3%B3lnie_redukcja-t1080128.html Pierwsze lepsze z brzegu. [...]

naprawde mozna brac jest bardzo dobra, ale bez nie wiadomo jakiego pobudzenia co tez dla mnie jest fajne >mysle ze nowy produkt bardzo udany

uuu to już nie będzie się walczyć o pierwszą stronę. A ja zbierałem sobie fajne dupeczki, żeby wrzucić na pierwszą }:-(

[...] SFD/Images/2015/7/22/07f21607f4234ec2a416472fcced4019.jpg SFD/Images/2015/7/22/3faf9c34c44c4c38a0a9a07bcd4c3700.jpg ...niby fajne - ale stanowczo nie na redu. Za słodkie,niepotrzebnie sie rozbudza wyobraźnie. Wolałbym smak kotleta schabowego,czy bułki ze smalcem. 1] [...]

haha fajne foto :-D

nic pulpeciku %-), po pracy, ide pobiegac z bratem do parku, fajne swieze powietrze po deszczu

Nie no koleżanko, leginsy fajne ale bez leginsów zdecydowanie na duży +. Jest bardzo dobrze :)

SFD/Images/2015/7/22/b009ca2674b144c6822c55673cb635d1.jpg Robbie miał fajne usta po walce

Nie wiem ja ciągle myślę tak : Poniedziałek : Klata Triceps Środa : Biceps, Plecy, Przedramie Piątek : Nogi, Barki, Brzuch Ale no kurde zaczynam ten cykl od jutra z kretyną i chciałbym ćwiczyć chociaż te 4dni bo 3 to dla mnie ,,mało" . Nie wiem macie jakieś fajne połączenie treningów na 4dni Bo ja już nie mam pomysłu..

ZAWODY W WL WYGRAŁAM!!!!8-)8-)8-) W pierwszym podejściu\-) Zaliczyłam tylko 52,5kg Waga: 57,8kg Wilks: 64,96 Fajne uczucie być faworytką%-) i jak po pierwszym podejściu już gratulują wygranej:-P Ławka była trochę krótka i za głęboko się układałam, więc w nie to miejsce opuszczałam i 55kg leciało mi do przodu. Chociaż w drugim podejściu sędzia nie [...]