fajne

cztery pierwsze dobre bo światło fajne, w sumie to zdjęcia odzwierciedlają to co jest. Z obecnej formy szczerze mówiąc jestem zadowolony. Zdaję sobie sprawę z braków, ale mam nadzieję że do przyszłego roku troszkę nadrobię.

Fajne rzuty :)

ja bym byl wziol 2 fajne bluzy(rozmiar s lub 164) i 1 spodnie(pas 80) znajdzie sie cos?

Klatke to prędzej z barkami albo ticepsem fajne połaczenia

Majkel TSW bardzo fajne , przydatne tematy. Może ktoś się wypowiedzieć na temat tych BCAA białka oraz moich ćwiczeń? Co poprawić w diecie?

Fajne masz pomysły!! Złoty medal za wytrwałość :) Pozdrawiam :)

udalo mi sie znalesc tylko z "Świetych": http://www.youtube.com/watch?v=7ZKBHAbk5Zc choc to w sumie dzwignia i potem duszenie, ale fajne zejscie wogole. Zmieniony przez - Kubek89 w dniu 2010-08-30 20:51:03 p.s. jest i wspomniany suples http://www.youtube.com/watch?v=5ArlZ8A8pho Zmieniony przez - Kubek89 w dniu 2010-08-30 21:39:04

[...] ze to az tak pali :D mozna zastosowac inne spalacze miejscowe skoro az tak pali ale sauna solution to raczej niepolecam jak reszty bajerów z mango ale na allegro są fajne dresiki w których tak idize sie spocic ze ło cho cho evernever uczyn mnei specjalistą :P ( masz ten zaszczyt :P ) Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-10-03 20:32:25

[...] 7.dorzuciłem jeszcze ćwiczenie na przedramię takie że "skręcam" na gryfie sznurek z ciężarkiem 1,8kg udało mi się zrobić to 5 razy bez przerw między seriami fajne ćwiczenie na prawdę poczułem przedramię 1 100g serka wiejskiego jogurt naturalny około 50g twarogu z chlebem kasza manna 2 kanapka z szynką z indyka niestety w [...]

[...] domyslam sie ze raczej nie tym bardziej ze koxy w usa z tego co wiem sa nie legalne a on jest gliniazem wiec tym bardziej powinien przesztrzegac prawa itd itp aleeee mmm teraz to mnie zniszczyles uriel ttymi dawkami ktore wymieniles jaaaa wogle znacie jakies fajne filmy o koxach z ktorych mozna sie duzo dowiedziec ?? (jest wogle cos takiego??)

z tym sie zgodze bieganie rower basen pompki brzuszki drążek wystarcza ponieważ sa to cwiczenia ogolno rozwojowe dieta narazie nie jest ci potrzebna a żeby mnieć fajne mieśnie to nie wystarczy ci rok tylko od 2 do 4 lat Pozdrawiam

[...] Edgar swoją drogą szybkościowo i kondycyjnie jest nieziemski wręcz. Tak ruchliwy, że zawsze mam wrażenie, iż oglądam przyspieszony film. Nate Diaz daje radę, ale nie jest jeszcze tak celny i mocny jak Nick. Duszenie bardzo fajne. Hehe, liczyłem, że Toney pokaże coś więcej. A tu kupa, spacerek dla kapitana ameryki. Nie ma sensu komentować tego.

[...] A potem Maynard jaki malutki w porównaniu do Hawaniego. Maynarda się ciężej słucha niż Toniego :P Widać, że ciężko mu wyrazić swoje myśli (też tak niekiedy mam, ale nie w tym stopniu ). Dzięki za filmiki. PS: Ariel zawsze ma fajne wywiady. Koleś jest spoko, taki zawsze opanowany i elokwentny. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-08-30 15:23:02

No fajne

[...] ...of coz zawsze przed użyciem go czyszczę Przypominam...tak się obiło, że to są placki...ale to ma być cieniutkie (naleśniki)...ja robiłem m/w na 2mm Ostatnio robię też fajne rzeczy na obiad...ale tego raczej nie da się robić do szkoły , w każdym razie danie jednogarnkowe (smakiem troszkę jak paprykaż), w gęstym sosie, bez mąki i tłuszczu, [...]

[...] chyba :) czytam men's health, bo to jedynuy w miare ciekawy miesięcznik dla faceta (playboy wyzej sra niz dupe ma, ckm... no coment), promuja zdrowy tryb zycia, trafia sie fajne reportaze itp. Ale na ich porady patrze z przymruzeniem oka. Moze jak ktos w zyciu nic nie machał, to i znajdzie tam coś ciekawego. Bo nie da sie ukryć sa to porady dla [...]

Nogi fajne

fajne nogi:) i ciekawa dziara;) ciezka praca i dasz rade na mr SFD:)

Fajne ramiona, naucz sie pozowac

Morał z tego taki, że ... kicha ze mnie wielka :). Dobra. Niech i tak będzie. Potyram troszkę na siłowni. Plecy i klatkę najbardziej zmasakruję. Co do nóg to wkurza mnie, że potem trudno fajne spodnie dostać :/ Dzięki za rzeczowe odpowiedzi. Pozdrawiam