SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • calkiem fajne te "aminy-przed treningowe":)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 18:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ale fajne reniferki ozdobne i skarpetkowe :-D Doris ładnie Ci w nich - niech się ciepło noszą };-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 21:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nie tylko te reniferki fajne };-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe dawki są fajne, byleby były efekty.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale to jest fajne :D Jak sie ty musisz postarać :D bo jak zdobędziesz to juz ją nie puscisz, a jak jest łatwo to... jakos tak... nie ma takiego zadowolenia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jula fajne masz koleżanki na fejsie dosyć perspektywiczne %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 23:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fajne ćwiczonko się wydaje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 15:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekawiczki na trening

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rece i bolace odciski na rekach co bardzo mi przeszkadza przy niektorych cwiczeniach, np martwym ciagu czy wioslowaniu hantlami, mogli byscie mi polecic jakies wygodne i fajne rekawice, raz pozyczylem od kolegi, niby rece nie bolaly ale strasznie nie wygodnie sie trzymalo sztange i nie wiem teraz co zrobic a niechce zamiawiac w ciemno i byc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-12-25 16:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ten miesiąc jeszcze lepiej będzie, bo już się zaczynają ciężary fajne, tak to leciała nauka dość ostro :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktos ma grubo ponad 70 i mega problemy zeby znalezc cos na szkity... spodnie w sklepach jak andergrad(nie podaje nazwy bo chyba nie mozna?) na promo mozna trafic szerokie fajne np. smoke story, prosto , rydel house od 120 zl, sa i takie lepsze ponad 250, ale nie ma co sie oszukiwac, bo spodni a szczegolnie jeansow nie kupuje sie codzien i na [...]

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 18:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwierzątka są fajne... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 20:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. łydki Bena Pakulskiego dobrze zareagowały na trenowanie ich za każdym razem, czy też kaptury Johnego Jacksona :D są też inne przykłady takich osób. Właśnie to jest fajne zaprzeczenie tego, że niby mięsień musi mieć DUŻO czasu na regeneracje (czyli te 48-72godz). Gdyby katabolizm tak dopadał od codziennego treningu, to ludzie trenujący [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 22:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co z brzuchem, dorzucił ktoś jakieś fajne ćwiczenia na proste i skośne? Co do Klaty to mogę do ostatnie ćwiczenie zmienic na rozpietki w skosie dolnym i dac drop set w ostatniej seri?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2014-12-25 22:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. łydki Bena Pakulskiego dobrze zareagowały na trenowanie ich za każdym razem, czy też kaptury Johnego Jacksona :D są też inne przykłady takich osób. Właśnie to jest fajne zaprzeczenie tego, że niby mięsień musi mieć DUŻO czasu na regeneracje (czyli te 48-72godz). Mięśnie łydek i mięśnie brzucha są mięśniami, które momentalnie się [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ( semie lniane) Czy jest to dobre zestawienie supli ? Czy ćwicząc na masse mogę cwiczyć z pasem neoprenowym ? Czy spalając teraz moją tkanke tłuszczową będą jakies w miare fajne efekty ? Jaki system ćwiczeń masa / rzezba i diety byscie dobrali na moim miejscu ? licze na jakieś wskazówki :D Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-12-26 03:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktos chce to napewno sobie fajne spodnie znajdzie chocby miał 80 w kopycie kwestia checi i po czesci portfela ;-)

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 10:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak kolega wyzej dodal w crropie czy new yorku raz na jakiś czas można znalesc tylko cos i dodatkowo dla mnie w większości jakieś dresowe spodnie w ktorych jezdze w pracy Kwestia znalesc spodnie fajne warte to jak znajde to na kase nie patrze Jak tam świąteczne masowanie wygląda u was Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2014-12-26 12:52:36

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No, rude fajne jak dojrzeją hehehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 3 x 12-10 --> cc; 12; 17 kg --> za lekko, mogę maks wsadzic na hantle chyba 26 lub 35 kg. i tak za lekko 3.Wyprosty ramienia w opadzie tułowia 3 x 12 --> 7,10,12 kg, bardzo fajne pieczenie. nowe doznanie jakby na dłuższym odcinku pracował mięsień NARAMIENNE 1.Wznosy sztangielki w leżeniu na boku 4 x 20/15/12/12 --> 7,8,10,10 kg; nowość. mega [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Grube czopki są fajne, if u know what i mean

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 00:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)