Fajne połączenie: https://www.youtube.com/watch?v=IInS1orjRJU Coś hardcorowego, ryje banie. Polecam poczytać o historii wokalisty i jego dalszych projektach. https://www.youtube.com/watch?v=UZlZuYp1fZc https://www.youtube.com/watch?v=V0FLkjZqCNc Tworzone w szpitalu psychiatrycznym Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-10-01 16:39:30
UUUUUUUUUUU jak już wygrasz to wykonam dla Ciebie specjalny, pochwalny performęs artystyczny! %-) Fajne białeczka, może zechcesz kiedyś zrobić moje ulubione placuszki z ich użyciem? 8-) :-D
Temat troche poszedł w niepamięć a urządzonko naprawde konkretne ktoś ma jakieś fajne przepisy z Actifry ?? i czy widzicie jakieś przeciwskazania w codziennym użytkowaniu tego urządzonka ??
[...] że to ma być Twoim celem ale raczej pobocznym wyzwaniem, tkz. side questem jak w grach RPG;-) nie pisze też tego żeby prowokować ale z częstych obserwacji bo raz zapodajesz fajne ciężary a potem nagle 60% z w/w - ten brak konsystencji jest dla mnie niezrozumiały - ale to tylko moja sprawa:-) i ie dopatruje się jakiś innych czynników niż cel, [...]
Dzięki, dzięki. Od tylu pochwał moze sie w głowie zakręcić ;-) a teraz tak poważniej, to tak bardzo sie w ten sport wkręcam, bo oddaje on nam tyle ile mu sie daje. Widzę, ze czym wiecej pracy wkładam, nie koniecznie fizycznej, tym wiecej organizm oddaje. Efekty sa namacalne. Abstra***je od redukcji, bo to nie powinna byc większa filozofia [...]
[...] W mma dwoch gosci potrafilo zorganizowac potezna cykliczna ipreze ksw, a zawodowej kulturystyce nic, nawet jednorazowo kilku czolowych zawodnikow zaprosic i zorganizowac fajne zawody.Szkoda. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-10-01 11:08:59 Trzeba apelować do zdrowego rozsądku Prezesa Pawła F... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-02 [...]
[...] podejściem itp. Kurde panowie i panie jest jeszcze gorzej......... Masakra to co dzieje się teraz dzieje ehhh Zacznijmy od samych kursów zdarzają się jeszcze całkiem fajne ale obecna ilość "szkół" jakie to robią i jak to robią woła o pomstę do nieba obecnie praktyki jakie były już często nie są obowiązkowe obecnie nie ma konieczności ich [...]
[...] w gardło %-) Beta alaniny nie czułem, ponieważ stosuję przez cały czas (pieczenia). Pobudzenie: 8/10 Pompa: 7/10 Smak: 8/10 Koncentracja/Skupienie: 8/10 Działanie bardzo fajne. Jednak jak na dwie porcje. Jednak raczej trochę za mało. Brak jakichkolwiek problemów żołądkowych, czy zejścia/braku apetytu po treningu. Zawiesina po otwarciu [...]
[...] planu. Nie wspominając rozpiski barków, całkowity bajzel. Co do treningu nóg, nie jesteśmy w stanie się wypowiedzieć, bo nie mamy tej rozpiski przed nosem. Sugeruje Ci zajrzeć do podwieszonych tematów, możesz znaleźć tam fajne/gotowe/produktywne plany. (PUSH/PULL, GÓRA/DÓŁ etc..) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-10-02 17:34:46
[...] -Uginanie na maszynie 2x15 -Mówią na to ginekolog :D 3x15-20 ŁYDKI: - wspięcia na maszynie (cos jak suwnica) 4x20 - wspięcia ze sztangą na kolanach 15/18/20/25 Na brzuch rób planki - to fajne ćwiczenia i nie wymagają zginania się. Prostowniki grzbietu ćwicz przynajmniej za pomocą ćwiczeń w bardzo krótkich zakresach ruchu oraz izometrycznych.
Zdjecia w galerii wchodzą? Teraz chwila przerwy-ładuje sprzet i zrucam zdjecia-o 18:00 spotkania z zawodnikami-licze na fajne wywiady,zdjęcia itp. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17366bedc6da4c39819aa536d3fcc5a9.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-03 17:23:10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58c51e0c1df7479cbe83d42ea1dc283b.JPG Zmieniony przez [...]
[...] juz duze braki, zejde i zrobie 2 serie z 38kg, 42 odpuszcze. Wywalilem z treningu high pulla, nie chce juz tego cwiczenia, kiedys do niego wroce na pewno. Wrocil push jerk, fajne dynamiczne cwiczenie przyda mi sie. Wreszcie moglem zrobic przysiad na razie taki ciezar ale to reaktywacja, juz robie bez podkladek czyli zanotowalem progres, troche [...]