fajne

[...] z truskawek :-) Z uwagi na mega spontaniczny wyjazd do Opola, pomiarów weekendowych nie ma }:-( Ale niektórzy widzieli na żywo i wiedzą, że patologii nie ma :)) Za to było fajne spotkanie z Gestii i Sheep };-) No i oczywiście miło było poznać resztę Ladies :-) Fajnie tak dopasować twarz do loginu %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-06-01 [...]

[...] czekała z fałdomierzem w ręce, ani z wagą pod pachą, ani z mieczem.88-O ale respekt mam do niej nadal. .....no i nie załapałam się na zdjęcie z Pudzianem{{:-(. Za to mamy fajne zdjęcia z Panami z SFD8-). Dobra - wracając do rzeczywistości - miska wczoraj zmieniona - zamiast tuńczyka był łosoś z dodatkami, ale nie było w ogóle zaplanowanego [...]

[...] - Ruda nie czekała z fałdomierzem w ręce, ani z wagą pod pachą, ani z mieczem.ale respekt mam do niej nadal. .....no i nie załapałam się na zdjęcie z Pudzianem. Za to mamy fajne zdjęcia z Panami z SFD. Treningowo - miał być DNT, ale na takim wyjeździe to byłoby szkoda nie poruszać się chociaż trochę., dlatego wraz z Cziki i Kebulą odbyłyśmy [...]

taaa, w MH czasami fajne przepisy są i to chyba wszystko co wartościowego można w treści znaleźć %-)

Ja się przyłączam, miło było Was poznać :-) mnie jeszcze czeka jedna przesiadka i koniec podróżowania. Zostają fajne wspomnienia no i jeszcze chyba większy sentyment do sfd i całej ekipy, która to wszystko trzyma w ryzach. Warto było pojechać :-))

Ohohoho, nie nie nie,My z mezulkiem zawsze robimy sobie fajne wakacje %-) W zeszlym roku tylko nas ominely

[...] pobudzony i czułem mrowienie :-). Wypychanie zrobiliśmy na pionowej suwnicy, bo lepiej wchodzi w łydki ćwiczenie, ładnie puchną! Następnie były przysiady bułgarskie. Bardzo fajne ćwiczenie!!! Mocno czułem czwórki do 16 powtórzenia, a potem miałem ogień w dupie i na dwójkach! Każdą serie traktowałem jako karę za torta itp. %-) Te ćwiczenie [...]

[...] - poznanie dziewczyn z Ladies - poznanie moderatorów - skoki z platformy na wielki materac - koncert Soboty - czitowe lody i naleśniki - trening pod Patronatem Olimpu (fajne dawali nagrody za sam udział) - spacer z naszymi tobołami po Opolu - jazda empekiem - sauna za uśmiech%-) i jeszcze wiele wiele innych. Mogłabym jeszcze wiele wymienić. [...]

[...] DT Rower 12+10 km TRENING Rozgrzewka - orbi 6 minut, Mawashi Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo R: 10x28 kg; 10x48kg, 10x53 kg, 10x 58kg, 5x 53kg - fajne to :) Aż się słaniałam na nogach z tej fajności ;) R: 10x32,5 kg; 10x42,5 kg, 10x53 kg, 7x 58kg - czemu mi nikt nie powiedział, że to tak po przywodzicielach daje? 2a. [...]

hmmm... wypisek z weekendowego treningu chyba póki co nie będzie, bo gdzieś przerządziłam akurat tę kartkę. Podejrzewam, że znajdę jak przestanę jej szukać ;/ Komentarz: Jedyne co z niedzielnego obwodu - to był to najkomiczniejszy obwód w moim wykonaniu jaki kiedykolwiek zrobiłam Pompki w odbiciem i klaśnięciem - zrobiłam 2, tak się przejęłam [...]

https://www.facebook.com/TargiSizePlus To jakby któraś miała niedosyt targow :)) niech się oszukują, ze są fajne/fajni ta ich gruba zaj**istość najlepsza

[...] pomogła in plus, podejrzewam że na trening również jak znalazł. Z kolei redweilera wziąłem już przed samym treningiem i ćwiczyło się jednak lepiej niż bez przedtreningówki. fajne połączenie AAKG z cytruliną dające dobrą pompę (aczkolwiek ja biorę standardowo 6 g AAKG, więc jak dla mnie 2 g to jednak mało). Beta-alanina w dawce jak dla mnie [...]

ja odpowiem, ja! bo mięśnie ważą więcej. taki fenomen :-) któraś z dziewczyn może będzie wiedziała, gdzie jest to fajne wizualne porównanie 1kg mięśni i 1kg tłuszczu - jaka jest to różnica w objętości :-)) edit: a co tam, sama wstawię ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a8ed25a47ee4f468440606db65f27d0.jpg Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu [...]

[...] zawodowcy, skoro robimy to tylko dla siebie, jako hobby zabawe, sposób na zrzucenie fatu. Jednak gdyby owrócić te proporcje i wyeabać same węgle proste, szybko dojdzie siędo wniosku że to takie fajne nie jest, bo inaczj czujemy się po 100 g owsu a inaczej po 100 g hopków. Nie śledziłem wcześniej Solaros to jest twój najniższy poziom Bf ever ?

[...] sumie robić invert row na kółkach gimnastycznych, będzie to bardziej zgodne z planem. Tylko ile? Pewnie tyle samo powtórzeń co pressów i przysiadów ? Wiem, że stanie na rękach ma się nijak do drążka, dodatkowo męczy mnie przed pressem. Niemniej jest jest takie fajne... Dobra, skoro wszystko ma mieć ręce i nogi, postoję sobie na rozgrzewkę :-)

kerad - chciałbym tak wyglądać w Twoim wieku! W dzisiejszych czasach wyróżniasz się w tłumie! Idź dalej tą drogą! Węgle to jest to czego nam potrzeba do życia! Tłuszcz to duża energia i tylko duża praca może go spalić (np. xzaar . Fajne bicepsy! Też chciałbym takie mieć w moim wieku :-).

Aga, to Ty masz takie kręcioły fajne?

Fajne uda};-)

Fajne uda};-) a Twoim czegoś brakuje?

Myślę, że moje są jak najbardziej ok, ale lubię sobie popatrzeć też na inne uda, i jak są fajne to warto powiedzieć głośno %-)