[...] na rozciąganie i duże ciężary. Pompowanie to się nadaje do wydobywania detali i szczegółów. Najszerszy grzbietu to nie biceps czy łydki. A serie łączone są moim zdaniem fajne, ale dla doświadczonych ćwiczących z długim stażem, którym zależy na poprawie słabych punktów a nie na kompleksowym rozwoju. A jeśli już miałbym polecić komuś z [...]
[...] sie skusze, u mnie poleci Balcan wlasnie, mysle ze 70mg ed bedzie dobrze grac :) A jak nie chcesz orali to moze daj solo test, albo poszukaj jakies npp, alpha daje rade, fajne polaczenie z dobra miska, sam wiesz. Ps. antek kosa, jadlem teraz, jak juz sie ma pewien poziom ogarniety to naprawde petarda, co do apetytu u mnie lecialo 5ml megace [...]
Tez Cie podziwiam za prace, jaka w to wlozylas :) Wypiski z treningow czytalo sie z przyjemnoscia, az chcialo sie pozniej cwiczyc :-D Dziennik super prowadzony, filmiki i komentarze bardzo pomocne. Wygladasz pieknie, fajne plecy i pupa :-D Gratuluje tez wynikow silowych :)
Ta walka Gołoty z Coreyem Sandersem wczoraj leciała na polsacie sport, ostro sie prali po mor.dach :-) Fajne były ujęcia jak karty sędziowskie były zachlapane krwią. Dzisiaj już takich otwartych walk w wadze cięzkiej nie ma, wszyscy walczą asekuracyjnie. Lata 90-te złote czasy w boksie wagi cięzkiej, tak samo jak w kulturystyce. Teraz jest posucha [...]
Miśiek-nie wiem,czy coś piłeś,czy masz taki styl bycia.Twoje historie i opowieści drzewa sandałowego o wojsku są fajne,ale nie pasują do działu i tematu.Wszystko prawie co piszesz to jest spam.Temat jest określony i wszystko co jest poza nim kasuję,bo taka jest moja rola .Co do wojska,to niektórzy z forum wiedzą co robiłem i gdzie służyłem,ale [...]
Silna bestia!!! Fajne jest to uczucie odmóżdżenia i wszechogarniającej euforii po setkach:-)) Gratki!!! Łapki ładne... odciski wręcz modelowo/pokazowe;-)
ale co ma mnie bolec, glupota polakow? jak juz pisalem szczegolnie fajne kanapeczki i pajacowanie bylo dobre jak szukal dziwek i hgh w mexyku a pozniej na swieta dla dziecka paczke robil, wiec slowo klaun pasuje tutaj jak ulal. i co on robi ponad to? na poczatku te jego filmy byly smieszne, ale ile mozna jechac jedno i to samo, troche [...]
Biorę udział w wielu konkursach na sfd i głosowania też są średnio miarodajne. Sam bym głosował na tą osobę , którą znam a nie ta co ma coś najfajniejszego ;-) Warto zrobić konkurs dla tych co chcą się wykazać a nie najprostszą drogą zdobyć fajne nagrody.
[...] dziś, że mówię do mensza, jeśli zrobię foty i nie będzie widać różnic, to się zabiję suchą bułką :)) W sumie chcę już wyrwać się z chaty. Nawet popatrzyłam, że mają fajne ćwiczenia dodatkowe (cross trening) w tym klubie. Zobaczę co i jak. Miska czysta, nieliczona: placek owsiany z bananem jabłko piersi z kurczaka, kasza jęczmienna maliny [...]
Marian nadal napierasz na swojej siłce czy wskoczyłes gdzies na club i popijasz Power Ride obczajajac fajne niunie:) pytam bo sam cwicze na podobnej siłowni i czasami brakuje mi jakiejs przechodzacej fajnej pupki hehe
Marian nadal napierasz na swojej siłce czy wskoczyłes gdzies na club i popijasz Power Ride obczajajac fajne niunie:) pytam bo sam cwicze na podobnej siłowni i czasami brakuje mi jakiejs przechodzacej fajnej pupki hehe sog%-)%-)
lunika - dziękuję, będę testować zapowiada się u mnie narciarski weekend... :D po wczorajszych przysiadach całe nogi bolą... mam nadzieję, że wytrzymają 3 dniowy narciarski maraton, w szczególności uda ;P w planach jeszcze biegówki...bo od dawna mnie to kusi...a jak dalej będzie sypać to będą całkiem fajne warunki...