fajne

[...] http://img109.imageshack.us/img109/545/beztytuu3jv.th.jpg http://img52.imageshack.us/img52/6648/beztytuu4ko.th.jpg Jeszcze pamiętam że chyba jakiś rok temu robiłem sobie jakieś zdj. Ale kurcze gdzieś się to zgubiło ;/ A miałem wtedy 8 kg mniej, więc było by fajne porównanie ^^ Jeszcze raz dzięki koledze za pomysł ^^ Pozdrawiam

[...] złomowisku (on cośtam szukał, ja tylko dla towarzystwa) pochodziłem z 10 min i znalazłem 4 takie same kółka, ok 20-25kg na oko, tylko wyczyścić i pomalować. Poza tym bardzo fajne kółeczka gdzieś po 1-2 kg, 7 czy 8 ich było i to takie, że mozna by je od razu na sztangę ładować. I to wszystko na wierzchu, jakby tak dobrze poszukał, to by tego [...]

a ja niestety mam pociągi na słodkie ale z dala uciekam oj z dala. maxks dziekuje ze wpadłeś :) fajne masz wymiary :D :D MoralesQ na wadze pokazuje mi prawie kilo wiecej :/ ehhh Dieta na dzis to prawie to co zawsze a BTW wyszlo: B=140, T=82 :/ W=203 a KCAL=2000 Ciągle mi sie wydaje ze to za duzo :/ Zmieniony przez - sanderss w dniu 2009-03-24 [...]

[...] diety mam obnizyc np do 1700 kcal ? Czy jak ? Kavva niestety od wypadku mam ten problem z jelotami , a do lekarza kurde nie ma jeszcze zapisów. NIE MAM ZDROWIA BY CHORoWAĆ fajne przyslowie heh Morales czekam na odp :) Pozdrawiam wszystkich i powiem ze ciesze cie ze mi isie udaje bo kto mnie nie spotka gratuluje mki wygladu wiec cos w tym ejst [...]

A nie możesz zmniejszyć ciężaru? Musisz się równomiernie rozwijać, a wyciskanie żołnierskie to na prawdę fajne ćwiczenie złożone rozwijające obręcz barkową i ręce. Uginanie nóg możesz zamienić na to odwodzenie. Mają pracować pośladki i tylne części nóg. Serie robisz tak jak poprzednio.

Widzę, że nachodzi moda na fotki cieni. Aż sobie zrobię kiedyś taką, tylko muszę ważyć stówkę przynajmniej żeby było coś widać Fajne fotki, jedziesz z tym, jest coraz lepiej!

[...] była mega na tricepsie, na bicepsie dobra. Prawe przedramię w trakcie treningu było oplecione siecią żyłek co fajnie wyglądało Na lewym mam tych żyłek zupełnie mniej Co fajne pojawia się co raz wyraźniej żyła na lewym bicu. Trening trwał 60minut i myślę, że dałem na nim z siebie wszystko Po tym było 45minut bieżni i brzuch. W szatni wypity [...]

Fajne plecy i ogólnie jest ok. Powodzenia i wpadnij do mnie.

kurde szkoda straconych punktow bylismy tak blisko a co do Arboledy to zawsze robi fajne miny

Rafał Murawski za 3 miliony euro, czyli około 13 milionów złotych, trafił z Lecha Poznań do mistrza Rosji Rubina Kazań - to póki co największy transferowy hit roku w polskiej piłce. Rubin jest obecnie nie tylko najlepszym, ale i najbardziej tajemniczym zespołem w rosyjskiej ekstraklasie. A sama stolica Tatarstanu to istne piekło. 19-krotny [...]

No meczyk przeciętny ale akcje bramkowe całkiem fajne w szczególności ta druga od obrony pare podań i gol oby więcej takich akcji.

[...] uwagę mierną godzinę (17), fazę rozgrywek (II runda) czy przeciwnika ( Inter ale ten z Baku). Równolegle do meczu w Poznaniu, PolsatSport robi transmisję z meczu Sparty Praga, więc w przerwie i na koniec będzie można zapewne zobaczyć jakieś fajne fragmenty z tegoż meczu. Brawo Polsat! PS: Osobiście trzymam kciuki za to by puścili mecz Jagi.:)

Mecz bardzo słaby, bardziej przypominał sparing niż spotkanie o stawkę. Osobiście jestem w****iony, że Lech nie potraktował tego meczu do końca poważnie, zawsze to jakieś trofeum i fajne wejście w sezon. Uważam że ranga Superpucharu powinna wreszcie zacząć rosnąć, ale chyba w naszym kraju nie ma na to szans żeby coś przebiegało normalnie.

No i bardzo fajne nowe koszulki Lecha

szkoda ze to ostatnie konkursy fajne były super nagrody z kasą cienko a odżywki bardzo potrzebne bo zaczynam cykl na mase

Oto lista osób od ktorych mam linki do filmow: 1. Marian 87 2. rysiuuu86 3. Mariusz190 4. HAM85 5. major15 6. toma17 Filmy sa na prawde fajne... Ciezko bedzie wybrac najlepszych... pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-09-13 22:25:32

Fajne filmiki chłopaki. Na ostatnim niezła walka była w podejściu na 106,5kg tak trzymać! PS: Autor 4 filmu ma MOC, tylko szkoda, że nie opuszcza sztangi do klatki, ale siły i tak mu szczerze gratuluję Jeszcze raz gratzy dla wszystkich uczestników, bo się naprawdę postaraliście.

Gratulacje dla wszystkich zwycięzców! Filmiki naprawdę fajne PS:Czorcia podzielam zdanie Kuby SNK. Ciągi na koniec roku

[...] ja nawet jestem za tym zeby na półmetku jeszcze takie spotaknie zrpobic, zapoznac sie potrenowac i potem na koniec znowu;-) Dla mnie by to było dobre pogadac z kim mega ogrniętym w tym temacie, dowiedziec sie czegoś nowego jakies wskazówki itp. Ocena itp, to by było mega fajne Bo w tych Kato nie podbiłem do nikogo z UNS czego najbardziej żałuje

Nieźle, szczególnie martwy ciąg :D To ja w sumie kończę trening na ciężarze 50% Twojej serii :D Jedzonko bardzo apetyczne ;) Ja niestety zrobiłem już wcześniej zakupy i trochę monotonnie będę jadł w tym tygodniu. Może w sobotę na spokojnie powymyślam fajne dania ;)