fajne

[...] pod wrażeniem tego mojego wycisku od czubka głowy . A tu przecież dzisiaj prawie tyle samo wycisnąłeś , a za kilka treningów ja padnę z wrażenia i pęknę z zazdrości No u Ciebie to dobrze bo chociaż zaczynają się fajne ciężary i możesz tylko zaskakiwać . Ja pewnie gdy zacznę nowy plan to i z zaniżonych cyferek wystartuję czyli leszczowato

fajne majtki :)

nie sa dziwne fajne sa

[...] przyszłym tygodniu Z siadów rannych prześlę Wodynowi do oceny Co do rotacji. Wczoraj z barkiem wszystko było ok dzisiaj trochę pobolewa ale mam nadzieję, że szybko minie. Ćwiczonko fajne a mam nadzieję, że przełoży się na wynik w WL. Koniu - dzięki za informację. Adzik - nie lubię oszukiwać Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-19 19:14:32

fajne ja tam w jakichs starych cwicze, az do zdarcia Z ta metka d-bol feniksa to ktos od ciebie lyka ze klepie nalezycie?

Witam, od 8lat zyje w WIedniu i szukam rodakow (najlepiej) ktorzy trenuje tu lub chca trenowac MMA. znacie gdzies jakies fajne miejsca gdzie duzo polakow trenuje? dziekuje za odpowiedz

no wiem wiem.;) ale bimbałki też ma fajne

Może jak zredukuje wyjdą jakies fajne miesnie, nie jeden tak wyglada na masie, a po redukcji jest elegancko:P.

fajne plecy i nogi:] no i tricek piekny. masy zycze:)

Fajne smaki. Jak bedzie w sklepie sfd to na pewno przetestuje wszystkie.

macie jakieś fajne projekty dziar na całą rękę ? tzn od nadgarstka przez barek kawałek klaty i pleców bo planuje sobie *******nąć

sie ten spam slimaczy... Marta jakie fajne fotki

A zadam też tobie takie fajne pytanie ;)Czemu zacząłeś w ogóle palić? Gdy się próbuje zrzucić palenie to wtedy zazwyczaj jest tak że się więcej je posiłków ;) Dużo osób rzucając palenie tyło.

1. jakies konkretne przerwy miedzy seriami? 2. nie za malo na nogi? Bo ja chce duzo na nogi i pupe co by fajne byly? 3. 5.unoszenie hantli w bok+unoszenia hantli w opadzie 2s jedno na stojaco drugie na siedzaco? Jedno najpierw potem zaraz drugie tak na zmiane? 4. Dzien B ok, tylko superset nie wiem co to? Tez na zmiane? ad.1 aż odpoczniesz, [...]

chyba balacha :D:D:D hehe balaszki są fajne :D ale ogólnie zadowolony jesteś? czy się w tym nie odnajdujesz?:)

Wodyn - w rotacji ciężar zerowy ale dzisiaj ruch rotacyjny wywołuje ból Coś boli w barku ale smaruje końska maścią do jutra musi przejść. Fajne ćwiczenie ranne siady - filmik powiadasz moze być ciężko bo w kuchni je wykonuję aby sapaniem małżonki nie obudzić w skłądance nie oszukuję, nie bujam się, nie zarzucam, bracuje tylko bark. Może w [...]

czy zna ktoś jakieś fajne ćwiczenia rzeźbę mięśni brzucha w domu?? mam do dyspozycji hantle 5kg oraz obciążniki na nogi 1,5 kg ostatnio wykonałem cały plan A6W szukam wsztstkiego oprucz ABS ponieważ niestety nie posiadam obecnie drążka Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 183 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: - [...]

600l to musi byc fajne, tez bym takie chcial ale miejsca brak

Ogólnie fajne, ciekawe tylko po jakim czasie zetrą się nadruki...

ja moge pisac z 10 minutowym opoznieniem bo sfd chodzi mi z predkoscia pozadzwiekowa egon - tak tak na allegro nawet nie tak drogo i fajne wzory lub sam napisa shinhead 88 lub podobne taka hwdp lub acab to..