fajne

Nie wiem dlaczego muszki się niektórym nie podobają. Bardzo fajne walki dają jak do tej pory.

Nie wiem dlaczego muszki się niektórym nie podobają. Bardzo fajne walki dają jak do tej pory. Dokładnie:-))

Franii Może przeoczyłem , gdzie biegasz? masz jakieś fajne trasy wyznaczone do pokonania czy spontan ?

[...] moglby mi dac teraz proviron , pamietam ze kiedys go uzywalem ale bardzo dawno temu , apteczny tyle ze wtedy sie nie badalem nie wiem co wniosl do mojego organizmu - napewno samopoczucie zaj**iste utryzmanie po cyklu wszystkiego ubicie masy i fajne mozliwosci w sexie plus powiekrzenie lekkie prostaty :P wiec postanowilem go juz nie dotykac .

A ten kawałek "kakao" to niezła beka a wtle fajne dupeczki :D

@Esther Areoby robię w dni treningowe 10 min przed treningiem i 30 min po. W nie treningowe chciałam robić jakieś Interwały więc takie coś na necie znalazłam i wydało mi się fajne. Co do miski będą tylko kosmetyczne zmiany typu (Makrela zamiast łososia, wołowinka itp), zamiast ryżu(makaron pełnoziarnisty). Czemu tak monotonnie nie wiem chcę [...]

[...] kolana w połowie brzucha:2x 50 - tabata: pozniej (wieczorem) -jakies aeroby sobota:bieganie aczywiscie moge czasami zamienic jakies dni... mam pytanie czy znacie jakies fajne aeroby? Jak po tabacie miesnie nóg rozruszac zeby nie było zakwasów. Dieta: Pon sniadanie: bułka z serem,szynką 2 sniadanie: owoc 3 posiłek makaron pełnoziarnisty z [...]

fajne uczucie a jak przyjdzie usiąść na kibelku to... %-)

eno fajne, 150zł za 11 treningów to nie jest wygórowana cena

widziałam buty - fajne :-D

nie wszytsko co znalezione w internecie"wydaje sie fajne" takim jest, w 4min niczego nie osiagniesz i robic sobei mozesz ile chcesz tylko poco? Tak tylko zwracam uwage bys nie popadla w samozadowolenie, bo tego jako treningu zaliczyc nie mozesz :-))

Oj rzadko. Za rzadko. Tyle co jadłospis układam bo wygodnie, ale żeby się rozpisywać to średnio mam wenę. Dzisiaj miałem mieć trening z kettlami ale postanowiłem wziąć udział w III Dysze Do Maratonu i tak siłą rzeczy zaliczyłem dobrą sesję aerobową :) Wynik w ostatniej setce, ale doświadczenie jakieś jest i limitu czasu nie przekroczyłem. W sumie [...]

Ogólnie ok, bo każdy posiłek chyba taki sam prócz ostatniego, co do ostatniego to fajne jest połączenie śledz z puszki jaja ebula i ogórek kiszony. Już dzisiaj napisałem komuś aby nie jeść tyle piersi, sa inne miesa, jak dieta jest jałowa moze zbrzydnąć jedzenie codzienie tego samego a w najgorszym przypadku moze prowadzić do alergii pokarmowej.

nie bierz tego powlekanego szajsu , lepiej odrazu kup żeliwne lub zamów u tokarza stalowe , lub tez u takiego chlopa w dziale targowisko robi fajne obciazenia 3,5zl/kg . Ja kupilem kiedys powlekane i do tej pory żałuje ..

Ja bym proponował zestaw od KELTONa ;-) Mam sprzęt z Kelton'a i jeszcze mnie nie zawiódł pod żadnym względem ;-) Stojaki HS9 fajne, stabilne no i oczywiście wytrzymałe. Zrobisz na nich trening wszystkich partii mięśniowych. Pozdro.

[...] ale tylko niektóre ćwiczenia....te które zwężają optycznie uda #-P I tak sobie pogadał po czym przyszedł drugi trener i zabrał mnie na zabawę z gryfem 8-)Duże uda są fajne. Ja może mam lewy gust ale jak widzę patyczaki u maratończyków to jakoś mnie odpycha ale popatrzeć na kawał uda sprintera...ach łapki aż same chodzą 8-) No komu nie [...]

Do czego sztanga? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_si%C5%82owy_w_sportach_walki_boks_%2B_wideo-t916444.html 20-30kg to może się okazać za malo na niektóre ćwiczenia, tak jak i hantle 1kg. Hantle nieraz mają w biedronce tanie fajne zestawy 2x1kg + 2x3kg +2x5kg.

MI, powiem szczerze że obejrzałem te ćwiczenia gimnastyczne co podałeś i bardzo fajne są hah, aż chyba musze poczytać o treningach gimnastycznych bo dzielą się na statyczne i dynamiczne ćwiczenia? Massabitt, no dobry pomysł podsunąłeś co do obciążenia :D

zalezy od finansow , ja zazwyczaj patrze na cene wetedy najlepiej wychodzi z lidla za 10-12 zl ostatnio fajne byly na promocji w biedronce takie w metalowej puszce po 16 czy 17 zl

stojace sa fajne