fajne

fajne ćwiczonko się wydaje

ten miesiąc jeszcze lepiej będzie, bo już się zaczynają ciężary fajne, tak to leciała nauka dość ostro :)

Zwierzątka są fajne... %-)

A co z brzuchem, dorzucił ktoś jakieś fajne ćwiczenia na proste i skośne? Co do Klaty to mogę do ostatnie ćwiczenie zmienic na rozpietki w skosie dolnym i dac drop set w ostatniej seri?

No, rude fajne jak dojrzeją hehehe

Grube czopki są fajne, if u know what i mean

[...] ciasta....Jak żyć, ja się pytam, jak żyć :D Dzisiaj DNT, z rana skoczylem z Moją na zakupy z nadzieją na przeceny jednak to nie to samo co w Anglii czy USA. Wyrwałem jednak fajne buty ocieplane firmy Merrell w przystepnej cenie, do tego 3 pary skarpet i batona bialkowego i wracalismy do domu bo ludzi w 3 du...py wiec nie chcialo Nam sie [...]

Jak na dziadka to dobrze wyglądasz. Nawet trochę zbyt chudo. Kulturystycznie to brak najszerszego i zarysu mięśni brzucha, bicepsy i tricepsy fajne!

k-1 może być fajne

[...] czarna. Udała się za 4 razem (czyli już nie sztuka XD), ale kurcze muszę przyznać, że miód i malina... Strasznie mi się spodobała, a szczególnie na początku, bo były fajne przeskoki nogami (ale to nieprofesjonalnie brzmi...). No na usprawiedliwienie powiem, że w pierwszej próbie złapał mnie skurcz nad udem, bo trzeba było całkiem wysoko [...]

Fajne ma buty

chyba wszyscy dostali fajne prezenty i sie bawią i bawia xD

fajne zestawienie moznaby tez zrobic podsumowanie roku i kto chce podaje jak wygladały jego starty w 2014. czesc tych podanych wyników padło na zawodach gdzie był wymagany akcent tak ze widac tu ze az tak mniejsze te wyniki nie padaj Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-12-28 21:52:59

To możesz wejść na split typu góra/dół (albo P&P, którego osobiście niezbyt lubię) i będzie to fajne przejście między fbw jako treningiem całościowym a splitem z partią 1 x w tygodniu. Wtedy bez problemu będziesz miał 4 dni treningowe. Jak w każdym dniu ustawisz te same główne ćwiczenia, to pójdzie siła do przodu.

[...] na drążku 4x5 60s cc/cc/cc/cc 4b. pompki 4x15 60s 15/11/12/10 15/13/11/10 15/11/11/12 15/12/10/11 15/14/10/9x 10/8/7/4 Komentarz W RDLu zmieniłam chwyt na naprzemienny i fajne weszło :-)) Przy pompkach zaczęło mnie boleć coś po prawej stronie brzucha i czułam to jeszcze do wczoraj w momencie, gdy np. się przeciągałam, trzymałam w górze ręce [...]

chyba wszyscy dostali fajne prezenty i sie bawią i bawia xD Albo siedzą obrażeni w koncie, że tylko rózgę otrzymali :D

no fajne są

Barnett kocham CIE, ale nie mow takich rzeczy ;) W ogole fajne typowanie jak pytani to polowa kolegow DC Zmieniony przez - grind w dniu 12/30/2014 10:28:27 PM

ale zaj**iaszczy ten the Walking Dead, troche przypomina mi LOSTy swoją tajemniczością, z tym że tu jest więcej zadymy i to jest fajne :D

[...] gdzieś mi to umknęło. Zajrzyj na dobiegania.pl. Generalnie kupuję tam i nie narzekam. Czasami wybieram sieciówkę i stawiam na Decathlon, ale to z reguły jak chcę naprawdę sporo zaoszczędzić. Ostatnio na przykład udało mi się u nich kupić fajne zimowe rękawiczki za niewielkie pieniądze. Ale jak ma być coś biegowe to koniecznie na dobiegania.pl.