fajne

[...] i wróciłem do „Pitbulla”, bardzo ciekawy serial, zazwyczaj nie oglądam polskich, poza „Pierwszą miłością” u kumpli , a tu bardzo fajne zaskoczenie, dobre role Grabowskiego i Dorocińskiego. Przed chwilą wróciłem z imprezy, gdzie nasłuchałem się od kilku(nastu) osób jaki to jestem chudy itd. Do picia [...]

[...] do nocy, więc 100 odpuściłem. Suplementy: Nitrobolon Energized Dziś wrzuciłem około godziny przed treningiem, rozkręcił się parę minut przed rozpoczęciem treningu, skupienie fajne, siła jak widać bardzo dobrze, regeneracja między seriami przyśpieszona, po treningu brak ogólnego zmęczenia, więc ok, nie jest to petarda jak Dorian czy Crack, ale po [...]

[...] sobie czasu na regeneracje. Z drugiej strony nie robisz klatki, plecy sa tez troche pobieżnie potraktowane (nie liczac odcinka lędźwiowego, ktory cierpi) Superserie sa fajne, ale powinny sie jakos z soba laczyc, albo miesnie przeciwstawne, albo ruchy typu push-pull, albo laczone serie tych samych miesni... Wiesz co, zaproponowalabym ci [...]

obli zaczeła ,madu , ja i widze kolejna mamuśka a co.....mamuśki też mogą być fajne laski- sama niedawno miałam twoje wymiary - ba nawet dużo większe - będę zaglądać - pozdrawiam

gigantserie sa fajne przy odchudzaniu, czlowiek sie zatacza po treningu ale ma poczucie dobrze wykonanej pracy

Kurcze no i niby wiele nie robisz ćwiczen na giry ,a masz takie fajne ,a Ja tu musze kombinować ;(

Fajne podsumowanie Kamil, również jestem ciekawy jak przeprowadzisz te 12 tyg budowania masy. Dawaj info na bierząco :-D W niedzielę myślę, że pione zbijemy hehe, do zobaczonka !

[...] + 220g kury + 7g olej lniany + 1wafel ryzowy z 20g masła orzechowego. Mam dylemat czy nie zaczac przygotowań do GP Opole 31maja. Czytałem regulanim i wygląda bardzo ciekawie fajne nagrody i kulturystyka klasyczna do 178cm czyli moja kategoria na dodatek sponsorowana przez UNS Supplements :) Kolejne 6 tygodni redukcji mi nie straszne gorzej z [...]

No Kamil nawet nam ceny podaje.Znawca hahaha Spanie w ptulkach jest fajne.O co chodzi to ja nie wiem ;P

No ale to takie fajne 93 :)

Fajne Łapaj soga ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

niestety nie moge good morningi/siady na wejscie daje, fajna rozgrzewka, a squatsy dotakowo rozbudzenie fajne

zaraz wpadam patrzeć btw Odyniec ten twój lateral jednak lipa, nie przejdzie przy mojej połamanej prawicy (od 10 czuć), ale z tego co patrzylem to raczej i tak bez rewelacji, jesli chodzi prace muskli, ot takie ćwiczenia-ciekawostka za to z gumami fajne, mówisz dzieciom skakanke zabrać i na siłke brać?

kompleksy są fajne, tyle, że po co piszesz ze do LC, jak i tak bd wdupiał pizze Bic, jak bedziesz tak z tym drazkiem smigał to plecy łądnie CI roz*ebie oby ta dalej

ale tak na marginesie dlaczego zacząłeś od 5 a nie 15? lukaj: http://www.myspace.com/auroraproject progresywny rock fajne btw: ten drugi kawałek ma fajną solówkę pod koniec Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-03 11:36:39

wygladasz, jakbys zrobil zdjecie w podskoku fajne bary!

szur szur zerchery porób fajne siniaki na przedramionach

ciekawe sam układasz dokładnie plan? push/pull fajne jakbym miał trochę maszyn to też bym kombinował tak

[...] na dole, ot takie detale, a ćwiczenie od razu inne praktycznie, ad V -tu praktycznie tak jak wcześnie, myślałem o pełniejszym zakresie, ale bark nie pozwala ad VI -fajne ćwiczenie, w teorii priorytet - głowa długa, aczkolwiek cały trypceps czułem dziś% ad VII -troche na wewnętrze części, bo są u mnie w zaniku (a raczej nigdy nie [...]

fajne, wiecej kg nalozysz ja nie robie, nie moge, za bardzo ruch wykrzywiajacy lape w miejscu skrecenia (ale mam w planie rotacji porobic, moze pomoze na to, tak ostatnio sie zastanawialem+poprawa przy wyciskach tez) ogolnie wersja troche bardziej dla pro, bo latwo sie zapomniec i mocno przy tym oszukiwac btw chudo wyszedl w zestawieniu z tym [...]