Niezapomniany trening raz jeszcze

Wiem, to już było, ale wtedy nie przeżyłam jeszcze czegoś, co można by nazwać niezapomnianym treningiem. Za to wczorajszy trening Kyokushin z pewnością zasługuje na to miano. Duża sala gimnastyczna. Godzina 21. Wyłączone światła - półmrok. Rozgrzewka - kilkakrotny bieg przez długość sali, później dookoła niej, przysiady z wyskokiem; rozciąganie, pompki (na seiken)x 100 w seriach po 10. Zapal się światło. Podział na grupy w/g zaawansowania, kihon; nasza czujność uśpiona; nagle sensei woła: Wszyscy pod ścianę i się zaczyna. 10 długości sali; jumping w tę i z powrotem; 8 długości; jumping w tę i z powrotem; nogi już nieźle bolą; 6 długości; jumping; sensei na środku sali z pasem drze się: tempo! i na..dala aż furczy; 4 długości; jumping; 2 długości; nie ma czym oddychać a tu znów jumping. Wreszcie koniec, wszyscy słaniają się na nogach i wtedy pada komenda: za mną! zbiegamy po schodach do męskiej szatni (lekka konsternacja z mojej strony , no, ale nic). Sensei otwiera zamek w jakiś drzwiach i już jesteśmy na basenie. Ustawiamy się dookoła i seiken; 100 na betonie; poźniej przysiady z wyskokiem. Nie wiem ile. Dużo. Wskakujemy do basenu i natychmiast z powrotem; tym razem techniki: mae geri, mawashi geri; ma być jodan, ale nogi nie bardzo chcą słuchać; zresztą mokra karatega ciągnie w dół. Z powrotem do basenu. Na zewnątrz. Każde kopnięcie z kiai. Teraz jakby można wyżej. Do basenu. Na zewnątrz. Więcej kopnięć; różnych. Zdejmujemy bluzy karategi; znowu basen i kopnięcia. Dobieramy sie w pary. Jeden siada tyłem do basenu na jego skraju, a drugi na jego nogach. Brzuszki; ręce na karku, przy odchyleniu głowa w wodzie; coraz trudniej się podnieść. Do basenu. W tych samych parach sparring w wodzie (trochę wyżej niż do pasa), same ręce. Na zewnątrz. Znowu sparring; chociaż już można używać nóg mało kto ma siłę, więc w zasadzie boks. Do basenu. Dwie szerokości. Przysiady z wyskokiem. Z powrotem do basenu. Znów w obie strony; przysiady. Pompki. Kopnięcia. Basen. Kolejny sparring. Przysiady z wyskokiem. Dochodzimy do granic możliwości i je przekraczamy. Nogi odmawiaja posłuszeństwa. Wreszcie seiza i mokuso. Oddychanie w rytmie podanym przez sensei. Długo. Nie myśli się o niczym; nawet nie bardzo dociera, że to już koniec; tymczasem yame i powoli zbieramy się do wyjścia. Zbyt powoli . 20 przysiadów z podskokiem; potem juz tylko szatnia i ta ogromna satysfakcja, że się udało, że przetrwaliśmy do końca. To był najwspanialszy trening, na jakim w życiu byłam i chyba nieprędko go zapomnę. Po prostu musiałam to opisać, do tej pory mam to wszystko przed oczami. Jeśli można mówić o "zwycięstwie ducha nad materią" to ten trening był jego przykładem, bo chociaz ciało od dawna nie miało już sił, to przecież coś nam pozwalało walczyć dalej, a walczyć trzeba było pod koniec o wykonanie każdego ruchu. No i na pewno był to trening pozwalający na drobne oszczędności, bo po tej całej wodzie, jaką w jego trakcie wypiłam z basenu, nie trzeba było kupować mineralnej


Bez wysiłku nie ma satysfakcji.

Fajne Łapaj soga

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

No , no
no to łap soga za wytrwanie na treningu

"Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

Brawo Maggie, Ty już wiesz co to jest prawdziwe karate.Wygrana z samym soba jest najtrudniejsza.

początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama

Co tam bede gadał... Łapaj soga

Świetna sprawa ten basen... sog się należy

"I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that
brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me
and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its
path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain."

Dzięki Lekko nie było zwłaszcza przy jumpingu którego n i e n a w i d z ę, ale starałam się godnie bronić honoru płci pięknej, której byłam tam zreszta jedyną przedstawicielką. Za to dzisiaj poszłam na trening starego dobrego shotokanu i poczułam się jak na wczasach (chociaż wcale nie było za łagodnie) Nie ma to jak nabrać perspektywy


Bez wysiłku nie ma satysfakcji.

Następny trening Kyoku mam w czwartek. Ciekawe, co będzie tym razem Jak się doczołgam do komputera to może napiszę
Trochę się naszukałam tej sekcji, ale warto było! Kyokushin is the best!

Bez wysiłku nie ma satysfakcji.

Jumping to jakby nie patrzeć za***iście głupie i beznadziejne ćwiczenie

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

To fakt Niestety wygląda na to, że tu są na każdym treningu, więc chyba będę musiała je polubić no bo przecież nie będę traciła energii na nielubienie czegoś, przed czym nie ucieknę A was Olo często spotyka ta wątpliwa przyjemność?


Bez wysiłku nie ma satysfakcji.

Wiesz, to nie tyle co mi sie nie podoba, ale cholernie rozp*****la stawy. Dlatego nienawidze tego ćwiczenia. Na szczęście nasz trener wie co robi i nie doświadczyłem tego u nas

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."