fajne

Każdy Ford chyja wort haha %-) podobnie mialem napisac %-) nieo, no fajne autko. ktory rocznik i ile eurasów musiales zostawić w zamian? ja wlasnie chyba tez zmienie kryteria bo za cene jakiejś szrotowatej 10 letniej e46, mogę mieć 5-7 letnie auto innej marki. wiadomo bmw to bmw ale na tej marce świat sie nie konczy a nie mam luzem 80-100 koła [...]

beje fajne ale trzeba myslec przyszlosciowo. moze kiedys bedzie mnie stac na jakąś młodszą a w tej chwili jak mam kupić 11 letniego szrota to wole kupić za tą samą cene szrota ale 5-6 letniego %-)

zima ma jeszcze jeden plus ze jak siedzisz na kwaterze a nie masz lodowki to wyp*****lasz flache czy piwko na balkon i jest fajne zimniutkie %-)

szkoda, bo na drążku fajne ćwiczenia na brzuch można robić, pomijając oczywiście że do ćwiczenia pleców to podstawa kółka pewnie też jeszcze nie masz więc dałbym ze 3 serie skłonów na maksa plus może plank 3x30sekund, co drugi dzień albo jako kolejn treningu, jak Ci tam wypada, obadaj jaki co to max, popróbuj różnych ćwiczeń a w ogóle to chyba nie [...]

[...] nic i wyszlo jak wyszlo. Wegli wiecej z uwagi na rowerek, weekend wolny, czas odpoczac. Kupilem krolika w promocji w Lidlu, nigdy nie jadlem a wyczytalem ze dietetyczne fajne miesko ma. Lece pogooglowac jak go zrobic :) ..nara /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ff77573124c41b08decc2e22622070c.png [...]

[...] 20 minut aerobów 3x plank max 2x wnoszenie nóg w leżeniu x15 Poprawiłem technikę i uchwyt na MC, więc dodatkowy cel w zmniejszeniu ciężarów osiągnięty. DO tego fajne zakwasy na plecach. Nie narzekam :) Czwartek: Nie dałem rady, przezwyciężyła mnie tragiczna pogoda, i brak chęci Piątek: Przysiad-> 54x5/64x5/73x5/82x5/91x3/73x6 (czemu [...]

[...] drużynowy Niedziela, 15.01.2023 15:00 - Seria próbna 16:00 - Konkurs indywidualny Czas na ostatnie polskie konkursy w tym sezonie. Oby pogoda dopisała, bo są szanse na fajne rezultaty i w drużynówce i indywidualnie. Chociaż pojawiają się głosy, że Kamil dość mocno przeziębiony i występ jego jest niepewny. Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

Bialeczko fajne:) dobrze sie rozpuszcza a smak waniliowy nie sprawial mi problemow byl dobry:)

Czwartek DT Wytrzymałość siłowa 6x MC 60kg 6x swing 16kg 6x pompka męska 6x wypad chodzony 8 obwodów czas: 23min 15s +30min rower Komentarz: Fajne to było! Ostatnie dwa obwody puszczał mi chwyt w ciągu i bałam się, że puszczę ketla. Pompki jak na złość, szły 5 i gleba, powrót do pozycji dla tej jednej ostatniej. Długie przerwy, bo wypluwałam [...]

Mnóstwo tych fotek jest, swoja droga fajne to byly czasy. Beztroskie za dzieciaka, jezdzilo sie naprawde sporo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/715d95436c2a48b3abd6de0f8ff6748c.jpg

[...] nieźle, pękło 70kg w przysiadach ATG, więc robię postępy. Darowałam sobie tylko martwy na prostych, żeby nie angażować ręki i w zamian zrobiłam 'dzień dobry'. Też całkiem fajne ćwiczenie. 1) przysiady ATG ze sztangą 4 x 10 2) wypychanie ciężaru nogami suwnica 4 x 10 3) wyprosty podudzi na maszynie siedząc 4 x 15 4) wykroki z ciężarkami 2 x [...]

Dokładnie Push - koń jaki jest każdy widzi :-D Dziękuję wszystkim za miłe słowa! To bardzo fajne mieć Wasze wsparcie, zwłaszcza że właśnie zaczynam gorszy etap moich przygotowań, czyli kończę komfortowe masowanie i od przyszłego tygodnia zaczynam redukcję. Hardkoru raczej nie będzie, bo nie zalało mnie tłuszczem i dużo do zrzucenia nie mam, ale [...]

Mam nadzieję, że tym razem uda się więcej porozmawiać. Ja jestem taki alien i się wstydzę :-P Ja trochę też. Może to kwestia imienia? ;-) Widziałam ostatnio dyskusję z Diablicą o brzuchu i tak po cichaczu sama próbuję przetestować i powiem szczerze, że całkiem fajne podejście :-)

[...] szybszego zamknięcia z powodu święta... {{:-( Widziałam ostatnio dyskusję z Diablicą o brzuchu i tak po cichaczu sama próbuję przetestować i powiem szczerze, że całkiem fajne podejście :-) Ja zamierzam robić brzuch systemem Ani dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i piątki, zobaczymy jaki będzie efekt :) no i szwędacz muszę odpalić na jakieś [...]

[...] Jak zwykle dużo wiedzy - kilka nowych informacji, trochę powtórki ale powtarzania niektórych rzeczy nigdy za wiele, trzeba utrwalać wiedzę. W niedzielę jeszcze jedno, bardzo fajne spotkanie, z Agnieszką Świtalską - Nawrocką na jej siłowni. Agnieszka okazała się naprawdę niesamowitą kopalnią wiedzy, jestem naprawdę pod jej sporym wrażeniem. Piękna [...]

[...] wieczorem pozostaje i walka o sprzęty z młodzieżą. A propos - powinniście wprowadzić zasadę, że kobiety mają mieć pierwszeństwo! Zwłaszcza weteranki!!!! |-) Natalijka, fajne masz sytuacje na siłowni :) No ale widzę, że u Ciebie podobnie jak u mnie w trenującymi paniami - zdarzają się, ale są to zdecydowanie wyjątki, a nie coś co się widuje [...]

Gosia, zapytaj Daniela o ubrania - to jego działka ale ponoć są fajne :) - będą Panie zadowolone Wczoraj zaprojektowaliśmy bluzę specjalnie dla Ciebie :) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-03 07:15:42

[...] ma co ukrywać - praca na targach to nie bułka z masłem. Zapinkala się od rana do wieczora i w zasadzie ciężko chociaż chwilę odpocząć. To nie tak, że człowiek wbije się w fajne wdzianko i lansuje się na targach, snując się leniwie tam i z powrotem. Wygląda to zupełnie inaczej, ale nie ma co narzekać - fajnie było, a że intensywnie, to już inna [...]

[...] %-) Ziom na pierwszej stronie jest napisane ile to 1 porcja. Nazwa: Omerta 2 podejście Rozpuszczalnosc 5/5 Smak 5/5 Pompa 4/5 okey Pobudzenie 4/5 dam tym razem. No fajne działanie w stylu skupienie i tunnel vision ale pobudzenia raczej nie ma. Ogólne działanie 4/5 Szkoda że nie mam tego więcej żeby spróbować podwójnej porcji. Wtedy [...]

[...] drugą porcję bo z punktów 2-4 jest ta sama uwaga co wcześniej. Różnica tylko taka, że wzięta porcja przed treningiem kolarskim (2h - 60km). Wrażenia bardzo dobre. Bardzo fajne pobudzenie, delikatnie podniosło chęci do treningu nie powodując jakiś nieprzyjemnych doznań jak niepokój, ból głowy itp. Bardzo dobry PRE przed treningiem długim, [...]