Dla mnie F3 to gra numer jeden. Zatem Cie zniechece oswiadczeniem - Dogs zaje.iste. Jezeli maialbym sie do czego przyczepic, to ze za krotkie. A moze tak wciaga, ze grasz i grasz i przechodzisz za szybko? Wysoki poziom brutalnosci (cool!!) Bo - o ile jest bron na ulicy - wiekszosc problemow rozwiazujesz na piachy. Fajne kombosy.
Nie widze problemu w nogach, masz fajne proporcje plecy powinnaś poszerzyć tyłek podnieść, postawe poprawić tu leży problem :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-12 11:37:35
[...] tylko świętowanie z pominięciem polityki Endeckiej, bo to wstyd jak sie o Historii mówi w apostrofach a resztę wycina lub zamazuje nieprawdą. 11.11 to jest niestety smutne święto ukazujące jak Polacy mają krótką pamięć i jak dla błędnie pojętego świętego spokoju dają się rżnąć aż im dym z uszu leci. Gala WOSF lepsza od Macao, Lee dał fajne KO.
Łał, pierwszy raz coś wygrałem, fajne uczucie ;) Dziękuje mega i pozdrawiam. Należy osobno założyć temat z prowadzeniem dzienniczka, czy jak to będzie wyglądało ? ;)
Łał, pierwszy raz coś wygrałem, fajne uczucie ;) Dziękuje mega i pozdrawiam. Należy osobno założyć temat z prowadzeniem dzienniczka, czy jak to będzie wyglądało ? ;) Witaj, Czekam na dane do wysyłki wraz z numerami telefonów. Po zebraniu wszystkich uczestników organizujemy wysyłkę. Następnie każdy będzie miał założony post tak jak w warunkach [...]
co do GTA4 to Rockstar zyebał sprawe. zrobili najdroższą grę w historii i wywalili z niej wszystkie fajne elementy GTA3 San Andreas. w San Andreas fajne było to że od stylu życia zależało to jak wyglądasz i jak sprawny jesteś. mogłeś chodzić na siłkę żeby być silniejszym, biegać żeby być wytrzymalszym, nurkować żeby płuca miały większą objętość, [...]
[...] ciemno, pada i wieje @@-) Cos mi nie wychodza te aero/interwaly :-( Przydaloby sie cos, co ewentualnie moglabym robic w domu, moze ten dodatkowy trening na tylek albo jakies fajne GPP :-D 11.11 niedziela dzien 11 TRENING Dzień 4: Biceps i triceps 5x5 1A. Uginanie ramion ze sztangą 2010 10kg /12kg /14kg /16,5kg /17kg 10,5kg /13kg /14kg /15kg [...]
Fajne pompeczki na tych poreczach tylko czy aby nie bardziej w wersji na triceps ? Z tego co wszedzie widzialem i czytalem to na klate powinno sie robic z nogami odwiedzionymi do tylu i z pochylonym w przod tulowiem aby zaangazowac jak najbardziej m. klatki piersiowej a jak najmniej tricepsy. I tak robie na klatke. Na triceps cwicze prawie tak jak [...]
Fajne pompeczki na tych poreczach tylko czy aby nie bardziej w wersji na triceps ? Z tego co wszedzie widzialem i czytalem to na klate powinno sie robic z nogami odwiedzionymi do tylu i z pochylonym w przod tulowiem aby zaangazowac jak najbardziej m. klatki piersiowej a jak najmniej tricepsy. I tak robie na klatke. Na triceps cwicze prawie tak jak [...]
[...] ręczniczek, ale muszę to zamienić na ręcznik. Chciałem dojść do 22,5kg, ale od początku nie miałem zbytnio siły.. I spróbowałem dzisiaj wyciskanie jednorącz na podłodze. fajne ćwiczenie, tylko bardziej czułem trica niż klatkę. Próbowałem robić taki odstęp łokci od tułowia jak w dipsach. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-11-12 20:59:28
Dziś był ciężki dzień. Czuje teraz takie fajne zmęczenie w mięśniach :-D Chociaż tak naprawdę nie brałam większych obciążeń niż ostatnio, ale starałam się poprawnie wykonywać ćwiczenia. Rozpiętki zrobiłam sobie na maszynie bo akurat ławka była zajęta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76a7a56d57974e87a1ca809b0e8f25fe.JPG Moja miska z dzisiaj (porąbałam z [...]
[...] na zdjęciach. Oczywiście idealnie było by mieć znajomego fotografa który bazując na swoim sprzęcie i umiejętnościach sfotografuje efekty ciężkiej pracy na siłowni, ale fajne zdjęcie jesteście wykonać same lub z niewielką asystą drugiej osoby. Jeśli któraś z Lejdis dysponuje chwilą i odrobiną cierpliwości ( a tą akurat powinnyście posiadać [...]