fajne

[...] pierwsze), to cieszy:-) Miska: 1 656,7 kcal b: 125,0 g (30,2%) ww: 139,3 g (33,6%) tł: 66,6 g (36,2%) + euthyrox, magnez, kombucza POMIARY: Jak widać, 2 tygodnie były fajne@@-);-) Trudno było w ogóle uchwycić fałdy bo wszystko płynęło;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/057f80164db547afbdf5b21ddcd609b7.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-06-22 [...]

Kasia - Super jest ,plecy są mięśnie widać :-)), ręce tez , nogi fajne , nie wiem coś tak się ukrywała, pewnie żeby zaskoczenie było większe. Nakopałabym Ci razem z Porą ale Ci podaruje tym razem ;)A i maksy rządzą. Brawo !

Od ok. 13-18 to fajne godziny rozpoczęcia treningu, oczywiście musisz odczekać trochę po posiłku ( ok. 1,5 godziny, wszystko zależy co zjesz )

Mali jędrność ciała 88-O88-O88-O muskle też fajne na nogach, rękach ,pupa,plecy,brzuch.Super z Ciebie laska :-)) nie dziwota że "łosie" uciekają;-)%-) Czytałam wiernie Twój dziennik ,bo entuzjazm i radość która w nim jest się udziela:-) SUPER:-)):-)):-)),GRATULUJĘ Z CAŁEGO SERCA };-) 8-)8-)8-)

Fajnie, że Marcelowi (małemu Marcelowi) się chce :-) Ale dobrze tu widać jaki wpływ na kształtowanie charakterów, zainteresować i nastawienia mają rodzice :-) Fajne jest też to, że dzieciaki są traktowani jak dorośli tzn. oprawa biegu, sam bieg, no i medale na mecie (dla małych to na pewno jest jakieś ukoronowanie biegu - dla dużych/starszych [...]

Ja nie będę tutaj nic komentować, bo zdjęć mało, puzzli nie ma i wszystko takie jakiś...%-) A tak na serio, to masz niesamowite, piękne ciało. Brzuch, łapki bardzo fajne. ;-) Gratuluję i powodzenia dalej. ;-]

[...] i się przyłożę -pogląd na to, jak powinny wyglądać treningi -informację od swojego ciała, że ono może więcej niż mój umysł, tak więc przestawiamy klapki i jedziemy dalej -fajne baby na siłowni, bo chociaż w samotności na swoim pustym strychu to walczyłam ze świetnymi babochłopami, tak wspólnie. Oto zmiany z ostatniego kwartału, które [...]

fajny jest ten atlas treningu silowego , ladnie wszytsko jest opisane :) Ja lubię korzystać z opracowań Delaviera Są bardzo fajne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9c033289ae74ed6b0b15117cbbbdaf0.jpg

[...] bramie najlepiej w szczytowej fazie ścisnąć na 1 sekundę. Kolejnym fajnym ćwiczeniem jest wycisk ściskający który już został tutaj wspomniany. Jest jeszcze jedno ćwiczenie fajne na środek klatki. Bierzesz hantle (lekką) chwytasz wewnętrzną stroną dłoni. Trzymasz tak jakbyś chciał ją ścisnąć do środka. Unosisz ją od samego dołu nad samą głowę. [...]

fajny jest ten atlas treningu silowego , ladnie wszytsko jest opisane :) Ja lubię korzystać z opracowań Delaviera Są bardzo fajne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9c033289ae74ed6b0b15117cbbbdaf0.jpg własnie o tym pisałam :D

OoO, fajne zestawy.

no wyszczuplałaś :-) a sportowe ciało fajne jest ,pokazałaś że warto. Dziękuję :-)

Koffeina jak koffeina bardzo fajne pobudzenie i lepsze skupienie:) Mi wystarczy 1 kapsułka i fajnie się trenuję. Kapsułki bezproblemowo się połyka:)

Koffeina bardzo fajne pobudzenie i lepsze skupienie:) Mi wystarczy 1 kapsułka i fajnie się trenuję. Kapsułki bezproblemowo się połyka:)

w almie są fajne produkty

u mnie są nawet tacy co maja fajne tyłki bo przysiady trzaskają w ilościach dużych

[...] Dystans: 4170m           Tempo: 5:46            często biegam z siłki z kolegą i dziś kolega chciał pobiec troszkę szybciej - no to pobiegliśmy tempo momentami bardzo fajne uwzględniając fakt że byłem po treningu pikawa dość ostro pracowała, ale biegło mi się super - kondycja biegowa idzie mocno do góry co bardzo cieszy [...]

[...] Dystans: 4170m           Tempo: 5:46            często biegam z siłki z kolegą i dziś kolega chciał pobiec troszkę szybciej - no to pobiegliśmy tempo momentami bardzo fajne uwzględniając fakt że byłem po treningu pikawa dość ostro pracowała, ale biegło mi się super - kondycja biegowa idzie mocno do góry co bardzo cieszy [...]

jak masz konto na bodyfacktory to tam w targowisku kupisz fajne cukierki

rękawiczki polecam dopasować samemu, bo ja z inernetu mam fajne, ale krawędzie przy palcach są grube i powodują odciski ( w moim przypadku właśnie trec, za to kupiłam przypadkiem rękawice za grosze z usztywnianym oplotem na nadgarstek i sprawdzają się rewelacyjnie