fajne

[...] modlitewnik i uginanie ramion w podporze o udo? Przesada? 2 pytanie: co z przedramionami? dorzucić je gdzieś na końcu? przyznam szczerze, że robiąc FBW dorzucałem na koniec treningu przedramiona 2s do oporu zginanie nadgarstka ze sztangielką i przynosiło to fajne efekty: 1,5cm w obwodzie. Zmieniony przez - maloney20 w dniu 2012-09-30 22:29:01

Btw. Bardzo fajne majciochy I jeszcze pewnie wyższe wykształcenie %-) Miejmy nadzieję, że tu nie o redukcję idzie (nie znalazłam celu w rozpisce) :-> Wszak "każdy kilogram obywatela z wyższym wykształceniem szczególnym dobrem narodu" Powiadomki :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-09-30 22:38:16

Jedziesz z koksem :-) Powodzenia! :-)) Btw. Bardzo fajne majciochy :-D kupione na Euro - nie zdały egzamimu :-D chociaż sumiennie zakładałam na każdy mecz - teraz musza odrobić - biedna Ruda - będzie musiała mnie co tydzien w tych majtach oglądac }:-( I jeszcze pewnie wyższe wykształcenie %-) Miejmy nadzieję, że tu nie o redukcję idzie [...]

który wolisz i niekoniecznie nitrobolon musi być inne firmy też mają fajne stacki ,ide jeść:-))

ooo jakie fajne majty. Słuchaj sie cioci Rudej i bedzie dobrze, powiadomki ON widze ze masz przysiad 10x10 (chyba komus podpadłaś%-) ), wrazenia beda z pewnoscia przednie};-) Zmieniony przez - futrzaczka w dniu 2012-10-01 08:34:56

możliwe że znajdziesz - na osiedlach są czasami fajne siłownie w niskich cenach, tylko u mnie główny wyznacznik to odległość:) 120zł jest taką ceną standardową, druga sprawa podaj jeszcze dzielnice to może ktoś coś wymyśli:)

Fajne te stojaki połączone w jeden, te moje nigdy nie wywinęły numeru, ale fakt ostrożnie odkładałam i nie można z nimi pójść na całość.:-))

We wrocku masz duzo fajnych klubow: Rio grappling wroclaw (duze polozenie na bjj) , puncher wroclaw (klub stojkowy bardziej) , Boi team(fajny klub jest nawet oktagon w srodku) , Extreme Fighters(stojkowy) . Moj brat trenuje w rio grappling i polecam bo fajne opinie

Ja natomiast polecam opcje prop +master. Fajne użylenie, ubicie i brak problemów ze stawami. Nie jest też tak lipido-j**ny jak winstrol. BTW Ci ktorzy się wypowiadają, że master to tylko kosmetyk to znak, że go w pompce jeszcze nie mieli ... %-) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-10-01 14:07:00

[...] bez jak to wspomniałeś, "kolorowego nadruku" produkty się nie sprzedadzą. Pisałeś jednak o olimpie jako g.wnie i byłem ciekaw czy coś jest nie tak w porównaniu do innych dostępnych na rynku produktów. Co do np. Inkosporu to ma fajne białko X-Treme Muscle, ale za 750 g można kupić za około 140 zł + wysyłka, czyli raczej nie dla Kowalskiego.

Osobiście mogę Ci poradzić połączenie Cm3 oraz Aminomax 6800 z Treca, cena ok. 140zł. Do tego możesz dodać Mass Activator z SFD i mamy całkiem fajne połączenie. Zmieniony przez - immortality1 w dniu 2012-10-01 16:33:08

Mam nadzieję, że to się szybko skończy bo ledwo remont się zaczął, a ja już mam wszystkiego dość %-) jutro muszę podskoczyć do rzeźnika po jakieś mięcho na środę + ugotować sobie wcześniej ryża, bo po dzisiejszym dniu widzę, że bez wcześniejszego przygotowania umrę. 01.10.2012 Cóż, rok akademicki czas zacząć! Jak na razie powolutku, dzisiaj miałem [...]

[...] po 8 - 12 powtórzeń możesz robić..ale to też jest kwestja podejścia zwykle określa sie mniejwiecej tak ze 3x15 4x10 5x5 itp itd czemu chcesz zmieniać ćwiczenia? to bardzo fajne ćwiczenia :) ale jak tam masz ochotę... pompki na poręćzach od wykonania mozna robić na klatke i na tricepsa słuchaj musisz dopasowac pod siebie popróbuj pobaw się jak [...]

bpston terrier, fajne psiaki, ale bulldogi amerykańskie fajniejsze, malo brakowało a bym przygarnął psa tej rasy.

Ja nie wiem czy lubię. Z jednej strony mc fajne i się go nie boję ale w tych seriach wykańcza mnie kondycyjnie i ciężko o progres. To samo z wykrokami.@-|

Nie ciesz się, bo takie dzieciaki jak Ty, zapychają drzwi w doborze :) Też niby wszystko pozaliczałem fajne pkt. Fajne kontakty.. I.. Cisza.. Zobaczymy jak to będzie..

[...] brzuchu trochę była i została, ale to już nie to samo co kiedyś. Teraz obecnie jestem na ok. 90/1kg. Redukowałem do marca, potem troszkę jakieś próby z jabłczanem, całkiem fajne no i troszkę też sadełka przybyło przez wakacje ale nie jest najgorzej można powiedzieć. Miska: Długo się zastanawiałem czy nie redukować teraz nadal, ale tak sobię [...]

[...] 12 90kg x 12 110kg x 10 2.Mc na prostych hantle 22kg x 12 26kg x 12 30kg x 12 33kg x 12 +regres 18kg x max 3.Wyprosty na ławie rzymskiej +10kg x 20 +15kg x 20 +20kg x 20 +Łydki i szrugsy Rewelacji nie ma ale i tak pompa była duża hack siady na sztandze dobre ćwiczenie w chvj fajne czucie i dobra pompa < pozdro jutro trening klata i łapy :-)

Bylem dzisaj na karate :> fajna sprawa;d zayebisty trener. dobrze tlumaczy. Trenowal tez sambo i fajne rzeczy doklada pod mma mi i koledze. Zamiast 2x boksu w tyg to bedzie teraz to;d

Działa ? - działa, żelowe są fajne jak się zębami zaciśnie i wyleci żel :-) %-) hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-10-02 13:41:58