fajne

[...] throughs - rozciąga konkretnie dwójeczki ! Wypychanie nóg na suwnicy - dzisiaj miałem moc, głowa nie bolała także jest zayebiście , dropset po 200kilogramach dał popalić , fajne uczucie jak nie wiedziałem ile WIESIEK zmniejszy i taka niepewność była ale jak siadło na nogi to ... + dodatkowe zmniejszenie ciężaru rozyebao konkretnie !!! MCNPN - [...]

HAHAHHAHAH man w nicku jest fajne Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-05-29 22:29:35 Powiedział szitmen

fajne hantle %-)

Lady, to ty ostatnio biegłaś cos koło 4.30 o 4:30 sie obudziłam, biegać poszłam godzine później \-) fajne te ćwiczenia :-D

tak , zmieniła się na lepsze :-) fajne oczy ma %-)

Aha, no to będzie fajne mięcho %-)%-)

NA vitalii mają filtr na fajne klaty@-) i na BF<25%:-D

[...] nie jest do konca dobre i sam widze ze mnie przewraca na jedna strone. Wiem ze z middle i high kickami nie mam problemu. http://www.youtube.com/watch?v=Qw0NPL_JpMw Tu na tym filmiku on nie dokreca tak stopy jak mnie uczyli : u nas dokrecamy stope 180 stopni, ze pieta az jest skierowana do przeciwnika. Macie jakies fajne filmy instruktazowe ?

hmm fajne, chyba sobie zrobię w ten weekend :-)) akurat szukałem jakieś przepisu z wykorzystaniem blendera :D

Dziary są fajne :-D Ja planuję sobie żmiję szczelić, ale nie znalazłam do tej pory ciekawego motywu, który by mi sie naprawdę podobał @-) kittie, napisz, ze na chudy brzuch polecasz lukrecję haribo w ilości 50g ed %-) Serio, obiły mi się o oczy nawet jakieś badania naukowe na temat odchudzających właściwości %-)

Oczywiście, każdy ma inne cele. Sam tez nie chcę jakiegoś ogromnego kopyta, chociaż te 65cm na wycince byłoby fajne. Jednak takie jak Twoje, w zupełności by mi starczyło, bo wygląda to bardzo estetycznie ;d

Szybkość szkolenia najlepsza jest w boksie i tego chyba każdy potrafi się domyślić... Jak lepiej czujesz się w parterze a chcesz uzupełnić stójką tylko żeby tam nie dostawać, obalić i w parterze się bawić to zdecydowanie wg mnie boks. KB i MT też są fajne, ale dużo więcej czasu by Ci zajęło żeby dojść do fajnego poziomu.

http://www.youtube.com/watch?v=2GQNDXFvsR8 to też fajne, ciekawi mnie czy oni taką sylwetke zdobyli tylko od drążka czy trenowali/trenują na siłowni;P

[...] (+1kg);28,5kg (+1kg) 6 super seria francuz jedną ręką siedząc //podciąganie podchwytem 8kg (+1kg);8kg (+1kg) // 10,9 1 ,2 -nowe ćwiczenia ,ale w pytkę fajne ! zamieniam to z mc ,mc i rdl robię od roku ,może być zmiana :-) 3 niby fajnie ,ale wyciąg ,za to pompa ok ! 4 git 5 ciężko ,ale super sprawa,pod takim kątem jeszcze [...]

Czy na noc na redukcji starać się głównie rybe? Bo ostatnio mi się fajne twaróg wcina i tak się zastanawiam czy codziennie jechać na twarogu to nie przedobrze.

witam, jeżeli masz fajne ciuchy, zegarki, gadżety, akcesoria bądź cokolwiek, w dobrej cenie(mogę wziąć dużą ilość) pisz pod spodem badz [email protected] Rozważę każdą propozycje. Pozdro!:)

Interwaly sa fajne... %-) Mozna sie porzadnie zmeczyc w krotkim czasie :-D Raz mi sie udalo zrobic 5, chociaz te ostatnie nie byly 30/30. A wypadow nie lubie wlasnie przez to uginanie. I nie lubie jak mi nogi nie chca wrocic do pozycji wyjsciowej i zataczam sie ze sztanga, boje sie ze zalicze glebe |-)

Dobrze ciśniesz. Siady fajne, ale to obciążenie dziwnie wygląda. To olimpijskie? Jakbyś miał z 400kg na sztandze :P Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-05-30 21:41:27

Fajne, fajne :-)) 8-) Ogólnie ciągnie mnie teraz do gimnastyki i wszelkich ćwiczeń mobility, a to duże wyzwanie jak dla mnie "nierozciągniętej" pół życia \-) 30.05.12 Bieg Spokojny BS: Założenia 40 min BS ok 5:42 min/km Cel -> hollow body + ramiona Łącznie: Dystans 7.47 km Czas trwania 40m:57s Średnia prędkość 5:29 min/km Max prędkość [...]

A mi tam się podobał odcinek. Wiem czego mogę spodziewać się po Wojewódzkim i po Robercie więc nie byłem zaskoczony. Mlekołak, czy jak słuchasz płyty zespołu to oceniasz całą już po intro? Bez komentarza;) Wojewódzki jest bystry, ogarnięty, ale to dvpowlaz PO niestety:( Hejtuje Polaków chyba dla samego hatingu, nie wiadomo po kiego grzyba gada [...]