fajne

[...] ze sztangielką siedząc (łokieć oparty o wewnętrzną część uda) - 2 serie po 15 powt. Mięśnie łydek Wspięcia na palce stojąc (maszyna) - 2 serie po 30 powt.; 2 serie po 12 powt.; 1 seria (30 powt.) Co o tym planie sądzicie? Nie chodzi mi tutaj konkretnie pode mnie ten plan tylko ogólnie czy warto to wypróbować i czy może dać fajne efekty?

fajne uczucie co tak jesc na luzie inne samopoczucie .. powodzenia fajnie ze juz cel masz

Hahaha %-) fajne autko %-)

8-) jak wyrobicie te fajne buźki ?

Jak dla mnie wszystkie sa fajne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b71b6bc3e2514d9595efaa4251681fb4.gif

Fajne :)

Fajne, muszę przećwiczyć:-D%-)

[...] kg!!! (jestem w szoku 8-O8-O8-O - to więcej niż ważę!) *myślę, że powoli odnajduję swoje powołanie ;-D wytrzymałościówka, niestety przerwana po 10 min, bo strasznie mnie rozbolała głowa, ale jutro za pewne kolejna próba /fajne to %-)/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03ffa983bc3c4bc39a909562fbda3068.jpg Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-04-07 00:23:53

głodny Hubercie, te fajne gdzie dużo mięcha się je ;-)

głodny Hubercie, te fajne gdzie dużo mięcha się je ;-) Nie wiem czy w ogóle ruszę dupę z domu. Niespecjalnie mi się chce.

fajne, ale sam sobie robię :-P

Fajne, ale nie za taką cenę...

Mateusz-pompa jest mocna,no i to fajne "pieczenie" mięśni pod koniec próby :)

Dzień 18. Treningowy Postanowiłem poćwiczyć dzień po dniu, żeby mieć fajne wolne święta. Skoczyłem wczoraj do reala po filet z łososia. Mimo, że poszedłem rano to była juz końcówka. Rozchodził się jak świeże bułeczki. Co za tym iddzie cały wczorajszy dzień oparty był na łososiu. Podczas treningu było czuć, że to drugi dzień pod rząd, ale wszystko [...]

dwie fajne walki sie szykują Duffe vs Grove i Alexander Shlemenko vs. Ikuhisa Minowa

fajne nie ?:d

[...] własnie czy brac ten trening konkursowy czy kombinowac z jakims innym. Jesli bym brała ten to na pewno chciałabym wcisnac troche wiecej MC zeby podszlifowac. W tym treningu fajne jest to, że na każdym treningu są obwody, ale jakoś tak jednak wydaje mi się mało ćwiczeń stricte siłowych, więc już sama nie wiem. Fajnie byłoby to skonsultować z kims [...]

Ja chce,ja chce!! Jakie fajne jajo:-D Nie grzej jeszcze, tylko rób naprzemienne ciepło-zimne prysznice;-)

hehe jaka strategia %-) no za 4k to już autko można kupić juz w miarę fajne, a zawsze to lepiej źle jechać jak dobrze iść %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-04-07 20:09:32

heheeh fajne?? :-D