fajne

Ja też mam Bochenka, z tym, że to nie jest książka od której się zaczyna. Trzeba mieć dobrze opanowane podstawy, żeby coś z niej wynieść. Co do Delaviera- fajne są właśnie te żółte wstawki o najczęstszych typach kontuzji i sposobom zapobiegania im. (...) przeleciałem na razie przez 5 lub 6 działów. W sumie na razie też nic nowego. W ogóle [...]

mi ostatnio przy sit-upach odgniata się kość ogonowa, musiałam z karmiaty przerzucić się na poduchę z tarasowego krzesła %-) jaja fajne, takie znosiły kury, które kiedyś przygarnęłam z farmy, ale te były wyjatkowo duże :-D tatrek, kawiorek, oj same pyszności, aż zaśliniłam klawiaturę %-)

jadlo jak zawsze fajne, Ja na jakos intuicyjnie jesc nie potrafie, waze zarcie tak samo na masie jak i na redu. Mam pewnosc ze wszystko jest jak ma byc.

tylko odzież z lidla jest zawsze w większych rozmiarach, nie udało mi się nigdy nic na siebie znaleźć Krewetko dobrze, że jesteś czujna - fajne rzeczy są 8-) czaby popaczeć:-) Zmieniony przez - Gulietta w dniu 2012-02-15 12:23:57

[...] wyjdzie ile jesz kalorii. Troche mało bałka mi wygląda, ale powiem tak, jezli sie czujesz dobrze z ta dieta i ci odpowiada ja nie ingeruje bo zycie nie jest cyferką. Robisz fajne treningi ,ale one są po prostu forma ruchu poprawiającego kondycje i sprawność z tym ze ona niestety nie modeluje sylwetki, Do modelowania potrzebne sa konkretne [...]

masz fajne możliwości i zacięcie i da sie wiele z tym zrobic juz mam wizję %-) dieta ok, suplementuj tranem jeszcze Wiesz ,co do ilości, serio to zależy od intensywności treningu i możliwości, ja jednak odradzam zawsze intensywne treningi codzienne, 3x w tygodniu skatowanie sie daje najlepsze wyniki reszta jak dasz rade to siłownia

Niezle jest :D ps Fajne rekawice na silke na ostatnim zdjeciu %-)

[...] Met - 25mg 1 godz. Hitec - 35g x3 16-19 Cre - 2(2500mg) x3 / Met - 30mg 1 godz. Hitec - 35g x3 20 Cre - 2(2500mg) x3 / Met - 25mg 1 godz. Hitec - 35g x3 Co o tym sądzicie? Trening 5 msc. - efekty myślę że całkiem fajne :)

Wątpię stary czy kupisz kimono do 100 zł chyba, że na allegro jakieś używane. Ja kupiłem za 130 w Decathlonie i trzyma się dobrze, ale za jakiś rok może sobie kupie jakieś fajne z pittbula albo jakieś inne. Kupując kimono kup takie, żebyś się w nim dobrze czuł i dobrze wyglądał :)

[...] w obecnych warunkach przywrócić aktywności na poziom siłowni nie dam rady. Chwilowo musi wystarczyć hasanie po domu i rower stacjonarny. To samo z ciałem - już miałam dosyć fajne uda a tu się znowu cellu rzucił. Przeprowadźmy mały sprawdzian.... wywalam nabiał. Ostatnio jadłam twaróg w pracy na kanapkach bo to po prostu wygodne i szybkie. Może [...]

Nooo podsumowania są fajne, to jak film akcji, same zaskoczenia :-) oczywiście na plus. No i po takich podsumowaniach motywacja idzie ostro w górę :-)

[...] Wydaje się, że lepszym pomysłem byłby nawet mały skos, niż ławka płasko. Spróbuję tak zrobić w piątek. ZOSTAWIAM CAŁY FILMIK, żeby można było zobaczyć mój fail. Dodatkowo- fajne komentarze lecą w tle ;) 3. Kolejna superseria- tu fajnie było czuć plecy. 4. Barki - też ładna pompa. 5. Łydki- tu rozbiłem fazy ekscentryczne i koncentryczne, co [...]

Mam pytanko. Przysiad 1-10 powtórzeń to co trening tak samo podnosić o jedno powtórzenie wyżej ? Czy jak ? Chcę zacząć ten program i wyrobić sobie fajne podstawy zrobie fotki przed ;] Jestem ciekaw efektów. Od marca zaczynam będę robił cały plan.

ja mam takie fajne zaspy

fajne :-D jakbym byl modem dal bym to na pierwsza %-) ile Ty chlopie masz tych przedmiotow?? %-)

no te koszulki sa bardzo fajne dobrze jest miec taka na stanie

[...] się nie uda, to się rozczarujesz i zapchasz jedzeniem na pocieszenie. Jeżeli zechcesz to tu na forum będziesz miala wsparcie i dziewczyny tak cię poprowadzą, że będą efekty. A może akurat to cię wciągnie i zastąpi inne obsesyjne myśli, które masz. Olej kokosowy widziałam w Piotrze i Pawle, w ogóle fajne tam mają stanowisko ze zdrową żywnością.

[...] nie sluzy zupelnie i nalezy odstawic, logika. Watpie aby kto kolwiek z was robil testy krwi podczas cyklu, na koniec i na clomidzie, samym clomidzie, takie badania pokazuja fajne rzeczy, mowiac prostym jezykiem to na niektorych ten clomid dziala , szczegolnie na tych co nie maja sidow, a na tych co maja nie dziala prawie wogole. Ja staram sie [...]

6 w pracy w miarę szybko i 6 za jednym zamachem w domu po kilku godzinach. Generalnie w ciągu dnia spokojnie byłbym w stanie wciągnąć ponad 20 pączków. W tamtym roku były 2 fajne konkursy w pracy, do wygrania 0.7l Absoluta w każdym - zgarnąłem obie flaszki. 1. Kto pierwszy zje pączka bez pomocy rąk 2. Kto pierwszy zje, bodajże, 8 pączków. [...]

Janusz Mam zamiar kupic jakieś fajne buty do biegania za korzystną cene na wiosne bo aktualnie nie mam floty. Nie będę eksperymentował z bieganiem boso czy w trampkach, tak jako ciekawostke tylko podałem ten przykład. Waszek Chyba zawarłem odpowiedź na Twoje pytania w podsumowaniu na stronie 96 bodajże, ale jeśli nie to już Ci mówie. 5x5 robiłem [...]