SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • W tym temacie będę informowało o wszystkich organizowanych przez Vitamin Shop Sopot akcjach, które pozwolą wam kupić suple na bardzo korzystnych warunkach lub dostać jakieś fajne dodatki, gratisy itp.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9560 Data: 2012-06-26 22:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg podczas cyklu

    Temat
    Doping

    [...] winstrol 50mg e2d Cel cyklu: sucha masa, zredukowanie tłuszczu w okolicach brzucha. Jestem na jedenastym tyg cyklu i nadal odczuwam progresję, właściwie od dwoćh tyg mam fajne przyrosty suchej masy mięśniowej. Kolega doradził mi, że skoro mam kopa, to nie warto kończyć cyklu i żebym przedłużył ten cykl do 15 tyg jadąc dalej z tym winem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2012-06-29 16:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z najnowszego numeru Menshealtha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Wczoraj będąc na zakupach oglądałem najnowszy numer MH (dokładnie ten) http://www.menshealth.pl/nowy_numer/ i na stronie 82 jest bardzo fajne FBW. Nie mam obecnie możliwości kupić gazety a zależy mi na tym aby zacząć dzisiaj trening i może ktoś kto posiada gazetę podałby mi dokładną ilość serii i powtórzeń w tym treningu?:) z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2012-07-02 10:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Menshealth - trening z ostatniego numeru

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Wczoraj będąc na zakupach oglądałem najnowszy numer MH (dokładnie ten) http://www.menshealth.pl/nowy_numer/ i na stronie 82 jest bardzo fajne FBW. Nie mam obecnie możliwości kupić gazety a zależy mi na tym aby zacząć dzisiaj trening i może ktoś kto posiada gazetę podałby mi dokładną ilość serii i powtórzeń w tym treningu?:) z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2012-07-02 12:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bonjour! Na dniach chciałbym ułożyć i zacząć drugi w mojej karierze cykl SAA, poprzedni cykl skonczylem ~16 miesięcy temu: 1-10 prolo 200mg e4d 1-4 metka 20mg ed Po cyklu odblokowałem się jak należy, miałem Pregnyl 5000J i clomid. Fajne przyrosty, wiem po nim, że nie mam tendencji do ginekomastii mimo tego, że nie brałem Nolvy. Co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-07-05 17:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eod+meta 20mg ed ( http://www.sfd.pl/1_Cykl%3A_Prop_%2B_Meta-t864119.html ) na dniach wkleje wyniki badań krwi z tego tygodnia (test, estr., próby wątrobowe). Wyniki całkiem fajne jak dla mnie, ogólna poprawa sylwetki, lepsze uzylnienie, choć widzę że wode też nabrałem, pare cm też weszło; waga +6/7 kg. Wiem, że po pierwszym cyklu wypadałoby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2012-07-07 18:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy Split - Ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam siłownię typu domowej - sztangielki - ławeczka - sztanga - sztanga krótka. Po FBW jestem bardzo zadowolony - z dietą wrzuciłem parę kg (ektomorfik) i widać naprawdę fajne zadowalające efekty, jednak potrzebuję coś zmienić dlatego taka propozycja zmiany . Co do ćwiczeń mam jeden bardzo duży problem : Nogi - nie chodzi o to, że nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2012-07-11 10:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, dziewczyny znacie może jakieś fajne polskie blogi o fitnessie z filmikami (głównie odchudzanie - ćwiczenia w domu, itp.)? Coś na wzór bodyrock.tv. W sieci nic nie można znaleźć, a w tych amerykańskich np. filmiki o odżywianiu są bezużyteczne, bo u nas są inne produkty. A może któraś z Was prowadzi swojego bloga?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2012-07-11 14:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opiszę . Ćwiczenia na klatkę : - pompki klasyczne - ręce rozstawione szerzej niż do klasycznych .im szerzej rozstawione tym lepiej pracuje klatka . - Dipsy bardzo fajne ćwiczenie na klatkę w tym ,że poręcze muszą być ustawione pod kątem 90 stopni . Bardzo często padają pytania jak takie poręcze zrobić otóż należy wyjrzeć na balkon [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2012-07-11 18:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Temat
    Trening w domu

    [...] ,no chyba że macie pomysły na inne bo one są trochę trudne i raczej nie dam rady zrobić 3 serii. Pompek na oparciach tez nie mam gdzie robić. Jeśli znacie jakieś fajne ćwiczenia to proszę o odpowiedz oraz ćwiczenia które pomogą mi poprawić efekty na drążku :) Dodaj jeszcze, że ważę 62kg i mam 184cm wzrostu. Z góry dzięki :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2012-07-12 21:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Nie wiem co sądzicie o http://allegro.pl/buty-adidas-absolado-lz-in-r-43-i-inne-yessport-i2480371295.html Dość fajne wydają się np. te http://allegro.pl/buty-adidas-f10-in-adizero-f50-euro-2012-r-44-i2466860551.html Które wybralibyście, a może polecacie inne modele np. Nike, Puma? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2012-07-16 20:18:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Baza pod Muay Thai

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] nie daleko Debicy i nwm co trenowac zeby juz bylo jakas baza pod muay thai, zeby zbudowac kondycje itp... Mam do wyboru Zapasy (malo mnie to interesuje :P Lubie walke w stojce a to parter ;c) Judo (dosc fajne) Boks MMA K1 i Karate lyokushin i jakies tradycyjne :P I Prosze was o rade na co sie zapisac w moim wieku co byloby najodpowiedniejsze :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2012-07-20 10:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! ;) Mam do sprzedania bardzo fajny telefon Sony Ericsson Satio (U1). Telefon robi bardzo fajne zdjęcia, lepsze niż nie jeden aparat cyfrowy, jakio iz ma wbudowaną kamere o rozdzielczości 12.1 Mpix. DO telefony oczywiscie masz wszystkie papierki i dowód zakupu (nawet chyba jest z miesiąc gwarancji, musiał bym zobaczyc) a także: -druga [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-07-20 18:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ulozyc w kupe?oczywiscie troche sie naczytalem ale licze ze pisza tu jacys kolesie typu znawcy i potraktuja mnie powaznie bo ja tak traktuje kulturystyke.mialem kiedys fajne artykuly z musculara o insulinie bodajze wawrzyniaka speca wiec szacunek ale zaginely w akcji a wiem ze tu tez moze jesli zechce mu sie mi pomoc. z gory dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2012-07-22 08:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem moim zadaniem są syzyfki, bardzo fajne cwiczenie. Robimy je tak ze stajemy w lekkim rozkroku, do trzymania możeby uzyc tylko jakiego stojaka, nie pomagamy sobie ręką, możemy go trzymac po to by miec lepsza równowage. PZrez całe cwiczenie jesteśmy na palcach, nog w kolanach nie prostujemy. Schodzimy nisko. Ciezar jakim operujemy to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2012-07-24 18:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacje z rodziną - jak nie zaprzepaścić wszystkiego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Są wakacje i całą rodziną jedziemy niedługo nad Morze Bałtyckie. Wszystko byłoby fajne i przyjemne ,gdyby nie to ,że od jakiegoś czasu stosuję się do diety pozwalającej spalać lepiej tłuszcz z organizmu .Robię to ponieważ gram w piłkę nożną i rozwój mięśni i całego ciała jest dla mnie ważny ,a dzięki tej diecie zaczynam widzieć spore [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-07-29 01:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak prosi o rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jako tako do czerwca potem miesiąc przerwy bo euro no i drugi miesiąc też jakoś zleciał. Wczoraj pierwszy trening po przerwie. :) DO rzeczy: Chcę na lato 2013 zrobić fajne ciałko. Wiem że to długo czasu ale na siłowni na pewno nie będzie lekko więc wole brać jakiś zapas czasowy. Wzrost: 184 Waga: 85 Inne sporty: Piłka nożna- raz w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-07-31 23:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. Ostatnia dyskusja na moim poprzednim blogu skłoniła mnie do refleksji. Po kolejnym etapie redukcji, który trwał dwa miesiące i jak na tak krotki czas przyniósł w miarę fajne efekty, zaprzepaściłam tę pracę. Pobudki o 6 rano, biegusiem do jednej pracy do 14, potem szybko na 14.30 do drugiej robotki i w domu lądowałam o 1 lub 3 w nocy, żeby [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 2012-08-02 20:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam który gainer lepszy : 1) Sfd Mass Activator 2) Uns Mass Schocker 1) zalety i wady : + ceny - ostatnio dużo się mówi o jakości sfd + 2 rodzaje białek 2) zalety i wady : + 5 rodzaji białek + fajne smaki - droższy od activatora + wzbogacony o witaminy Wiem, że moderatorzy polecą sfd%-) mimo to chcce poznac wasza opinie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2012-08-03 20:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Znacie jakieś fajne rowery :D Bo nie wiem jaki kupic do siłki ale mam mało kasy na rower okolo 300zl Ale tez nie chce jakiegos chinczyka wole troche uzywany ale jakis lepszy ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-08-08 22:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)