fajne

[...] za plecami. Oczywiście nie mówię o taśmach stricte do ćwiczeń bo dają one minimalny opór. Na szczęście w marketach budowlanych (napewno w castoramie) można dostać bardzo fajne liny gumowe , występują one w 2 rozmiarach, cieńsze przy maksymalnym naciągnięciu za plecami dają jakieś +10 kg, te grubsze +20. Ja za metr w sklepie znajomego płaciłem [...]

[...] Na razie najlepszy czas jaki mi się udało na te 3km zrobić to 15:25 Jeśli chodzi o te ćwiczenia co podałeś f4n, to na brzuch robię też już od jakiegoś czasu ABS II i dość fajne efekty to daje. Robię tak, że pon, śr, pt biegam, a w wt, czw, sob robię ten ABS. Wcześniej biegałem przez krótki czas codziennie ale czytałem, że to nie najlepszy [...]

[...] clenu pomiędzy etapami, teraz po enanie, potem po propie i trenie i na koniec cyklu jak z enana zejdziesz bo inaczej to ten cykl Ci się znudzi... i przyrosty nie będą takie fajne jak na poczatku, jak dla mnie 34tyg z jedna 2tyg przerwa to za dużo ;) samego cyklu nie oceniam bo ty znasz lepiej swoją reakcje na środki i dawki albo ok, ja bym to [...]

[...] ?, co do walnie o materac to znam to cwiczenie , robilismy to zawsze w piątki na treningu wytrzymałościowym , ale postanowilem go nie wrzucac do treningu ponieważ nie wiem co ona kształtuje ? w czym pomaga , moze wiesz? ps... moze znacie jeszcze jakies fajne ćwiczenia wyrabiajace szybkość ?:) Zmieniony przez - krzysix w dniu 2009-07-04 13:38:51

[...] na pierwszy kontakt z trenem wbijac 50mg c2d Niechce juz jakos isc wagowo w gore mysle ze doszedlem juz do niezlej wagi (139kg) chce to teraz ladnie ubic lekko pociac i utrzymac Jesli to miales namysli piszac ze "przyrosty niebeda takie fajne" A myslac o jednej przerwie to glownie chce dac organizmowi oczyscic sie (lekko) od chemii :-]

wchodze w konkurs, ale jak beda fajne laski na tych tapetach ;)

[...] ,że te 2 g białka i 1,5 tłuszczu to na 1kg czyli dziennie ok 105 białka i 50g tłuszczu i reszte kalorii to weglowodany??Mam nadzieje że nie urośnie mi tłuszczyk tylko fajne mieśnie No nic postaram się cos kombinować jogurty jem różne czasami naturalne czasami smakowe ,pieczywo tylko ciemne ,kawe tylko "szatana" czyli gorzką i [...]

[...] jest depilator/plastry woskowe. Może są mniej przyjemne ale na pewno będziesz zadowolony na dłużej. Jeśli chcesz depilować np klatkę piersiową (co wg mnie jest niezbyt fajne, ale to już osoba rzecz) może być to zwykła maszynka włosy beda odrastać mocniejsze i ciemniejsze, dlatego polecam wyrywanie ich z cebulka ponieważ przy każdej kolejnej [...]

no ale ja tak samo do mnie czesto panny mowia ze mam bardzo fajne miesnie.....bo dla nich nie liczy sie wielkosc i nie trzeba byc wielkim bykiem karkiem zeby tak powiedzialy no chyba ze chca Cie poderwac i tylko tak mowia zebys sie fajnie poczul

Chcesz cwiczyc 6 razy w tyg Jest to zbyt duzo... Proponuje jakies fajne skrocone FBW 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu w DNT HIIT, a bezposrednio po FBW aeroby. zdr.

NKT, fajne zdjecie! Tak zaluje ze nie wzalem swojego synka ale nie bardzo mialem czasu na przechadzki. Tak, impreza byla bardzo udana. Wszyscy pokazali sie z bardzo dobrych stron! Olimpowi sie nie udalo bo ma klopoty. Mam nadzieje ze z nich wyjdzie i wtedy nam pokaze prowdopodobnie tak jak na FIBO!!! ;) Coz, mamy czas by sie przygotowac!

Wszystkie są fajne i każdą bym przegnał Nara wydymek Kto miał burdel?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-07-05 11:54:37

fajnie fajne podobnie u mnie tylko że niższy jestem ale jest gites sog

dawajcie dupki fajne

Ja tam ćwicze na strychu i mam około 40 stopni :D Fajne uczucie jak pot zalewa oczy :D

fajne fajne ;d Jaki koszt całkowity tej siłowni twojej :>? SOG leci :)

Fajne bicepsy. Nieduże ale wrażenie robią duże ;)

Trec teraz ma fajne koszulki

150 to może 1 kółko bym zrobił ale jak fajne dupy siedziały to dodatkowa motywacja

no,no najlepiej to niech ktoś wrzuci jakieś fajne niunie ron widzę,że myślimy podobnie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-05 21:41:41