faftaq to co polecasz?? ;/ nazwy nazwy bo tego tyle jest ze sie pogubilem.. (olimp i biogenix bo to za punkciorki ) zostalo mi prawie 8kg wegli wiec musze to jakos wykorzystac robiac bulka po treningu;]
HMB nic mu nie da. glutamina moze przyczynic sie do lepszej regeneracji, ale dla mnie suplement zbedny. gainbolic uzupelni dietę, jest tez pewnym rozwiazaniem jesli chodzi o suplementacje bezposrednio po treningu. jak jest dodatni bilans kaloryczny w diecie to wszystko bedzie OK. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-06 12:58:10
[...] K, Hardman J, Nelson J, Davis D, Markesbery W.), gdzie wykazano, iz objawy demencji starczej były tym wyzsze, im wiekszy udzial w jadlospisie osob bioracych udzial w badaniu stanowily potrawy sojowe (tofu). Zwracam uwagę, iż nie wypowiadam się w tej chwili o izolatach sojowych, a o samewj soi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-06 13:11:52
[...] za dwa miechy wiec nastepnym razem zanim udzielisz idiotycznej rady na jakis stary temat, zanim wypowiesz sie w kwestii mniejszego obciazenia i wieksyzch przerw w serii, zanim polecisz hmb na rzezbe i zanim kolejny raz nazwiesz sprzedawce sklepowego specjalistą - po prostu puknij sie w głowe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-06 13:15:57
l-karnityna jako spalacz? darowalbym sobie Ale jesli chcesz podniesc troche wytrzymalosc to mysle ze bedzie ok tylko ze w dosc duzych dawkach nie jaki Faftaq sobie ja chwali jablczan is ok
Dzięki za klarowne wyjaśnienie faftaq. Dalej podtrzymujesz że na razie dać sobie spokój z kreatyną - bez możliwosći żadnego kompromisu ? ;) Zdaje się na Ciebie, bo przyznaje że mam w tym temacie marną wiedzę, mimo chęci coraz większych ;) Pozdr.
[...] wytyczną dla budowania sądow natemat zwiazkow o ktorych traktują. jeste wiec kwestią li tylko Twojego podejscia to, ze nie przyjmujesz tego do wiadomosci. akceptuję tą cechę i traktuję jako pewien sceptycyzm, uwazam jednak, ze nie jest to podejscie racjonalne, a jedynie co najwyzej - ostrożne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-07 18:11:12
[...] teoretycznie moglby byc osoby z bardzo dużą sklonnoscia do gino, gdzie TT ewentualnie posrednio moglby byc jednym z czynnikow spustowych. tutaj link do badan na ludziach: http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris_%2D_niez%C5%82e_zi%C3%B3%C5%82ko_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t379994.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-07 19:48:30
faftaq ma racje ze woli mono i Ty tez lepiej kup sobie mono jako na pierwszy cykl na mono idzie ci i masa i siła a na jabłczanie to hmm no bardziej pojdzie ci siła a masa to tak niezabardzo wiec kup lepiej jakies mono np megabol total creatin niektorzy mowiąze to syf ja sobie jąchwale smierdzi to fdakt ale efekt za kazdym razem mam fajny
faftaq powiedz mi czy jak jestem w wieku 25lat to potrzebuje jakis suplement na podniesienie tescia czy raczej tak sie tego nie stwierdzi..jak mozna sprawidzic (oprocz badan) czy ma sie wystarczajaca ilosc tescia? po libido np? czy nie ma takiej mozliwosc.. ps w stalej suplementacji mam chela mzb
Sorki za odświeżenie ale mam aktualnie problemik z żeń szeniem i macą... faftaq jak myślisz co się bardziej opłaca? Maca (racja, w teorii super ale podobno nie wszystkie preparaty pod nazwą "MACA" są oryginlne) czy żeń szeń? Zalety ŻS są rzeczywiście nieźle udokumentowane i sprawdzone w przeciwieństwie do Macy. Co jest lepsze? I czy [...]
dieta z dupy... trening z dupy... tester... wporzadku wiec musi byc super hehe w koncu Ogr suple masz super, w to ze sie przylozysz to nei watpie wiec zyczyc ci tylko powodzenia i dazenia do celu pozdrawiam i napewno bede sledzil edit: pozowac jeszcze sie nie nauczyles hehe faftaq Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-07 23:53:29
kup sobie mono i od niego zacznij, powinienes byc zadowolony z wynikow pod warunkiem ze zachowasz odpowiednia do swojego metabolizmu diete. Pozdro! faftaq jestes szybszy od chucka norrisa ;) Zmieniony przez - szajbus22 w dniu 2008-04-08 01:07:43
[...] poziom. zazwyczaj obcinajac kalorie tracimy ne tylko tluszcz, ale rowniez w pewnym stopniu miesnie, jak i oslabieniu ulegaja parametry silowe. wiec dzialnie kreatyny bedzie polegac na powstrzymywaniu tych niekorzystnych konsekwencji. na wzrost sily raczej bym nie liczyl, choc niektorzy notują. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 01:46:39
[...] dokonujac przy tym racjonalnego porownania wiarygodnosci przeslanek. Nawet powolujac sie na element statystyczny - K.A. wypada blado. Nie trzeba prowadzic skrupulatnych obserwacji, by wyrobic sobie zdanie, jaką renomą powszechnie cieszy sie KA i jakie dawki powszechnie uznawane są za efektywne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 02:18:11
ja dodaje pol lyzki gajnera do smaku i mieszam w cieplej wodzie w schejkerze rozpuszcza sie rewelacja i smak tez bardzo dobry, oczywiscie jak faftaq proch do wody a nie odwrotnie, ps. trzymaj mocno schejker zeby ci nie wysadzilo