faftaq powiedział,żebyśmy się nacieszyli ostatnimi chwilami,bo potem on przejmuje stery na 100% edit: jak nie,jak tak.Domorosły ,ale zawsze Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-01 10:55:01
no przecie ,teraz wakacje to kto bedzie pracowal?zatrzymac dzial dla siebie to troche egoistyczne,nie?a daje tyle szczescia innym! faftaq nie zabieraj nam tej kropli szczescia!! Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-07-01 14:23:12
@faftaq autor tego opracowania przytoczyl rowniez: cytuje "wyniki eksperymentu przeprowadzone przez dr Hay’a na próbie 18 mężczyzn w wieku od 28 do 55 lat pokazały, że po zastosowaniu diety rozdzielczej (oddzielnie potrawy białkowe i węglowodany) po upływie jednego tygodnia zdolność do pracy mężczyzn zwiększyła się o 50%, a pod [...]
poczytaj arty solarosa w badaniach naukowych,kreatyne mozna brac dluzszy czas ale w mniejszych dwawkach,a bete nalezy brac 12 tyg wiec te 6 tyg to troche za malo,ale moge sie mylic dlatego kieruje pytanie do maniakow (solaros,tom-q,faftaq itd)
[...] brac dluzszy czas ale w mniejszych dwawkach,a bete nalezy brac 12 tyg wiec te 6 tyg to troche za malo,ale moge sie mylic dlatego kieruje pytanie do maniakow (solaros,tom-q,faftaq itd) Tak, można brać cały rok, ale w mniejszych dawkach, chociaż spróbować możesz - zaszkodzić, nie zaszkodzi, a sprawdzisz, czy jest to efektywny sposób, a jak nie [...]
[...] składu ciała. Specyficzna "wspólpraca" pomiędzy insulina pojawiającą sie przede wszystkim po spozyciu pokarmów weglowodanówych i kinazą mTOR aktywowaną przez leucynę której źrodłem sa pokarmy białkowe jest wręcz miażdżącym argumentem za łączeniem białek i weglowodanów w jednym posiłku. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-03 16:46:37
[...] się kaloryczność całego jadłospisu z dokładnością do 50kcal i jest to już wynik uznawany za dokładny, ja praktykuję - do 100kcal. Informację tę zamieszczam jako ciekawostkę, bo jesteś jednym z forumowiczów którzy dość pedantycznie podchodzą do rachunków związanych z wart. ener. jadłospisu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-04 23:38:20
Activlab "podbił sobie" trochę ilość białka po przez mały "myk". http://www.sfd.pl/Muscle_UP_Protein-t650343-s5.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-05 00:32:01
No, ciastko nie jest złe, dla mnie tylko trochę za słodkie.. Pizze bym zjadł, nie powiem.. i zapił browarem.. ech.. zawsze można pomarzyc.. faftaq - twoja opinia jest dla mnie cenna i nie uważam tego za czepialstwo. Masz duzo większa wiedzę ode mnie, więc nie pozostaje mi nic innego, jak tylko z niej czerpać Co do meritum - mój pedantyzm w tej [...]