faftaq

Faftaq- napisalem: kulturysci suplementow uzywaja, ale owe suplementy są wyjatkowo skromnym dodatkiem nie tylko do diety, ale i do SAA - tak, tak nie są do niczego potrzebne- pewnie przejde do "TWOJEGO OBOZU"... czasami zastnawiam się czy Ty wogole trenujesz i "notujesz swoje wlasne doświadczenia"? Twoje poselskie przekonanie o [...]

[...] obciążeniem masz sporadycznie, a z drugiej część Twojej masy to nadwyżka tłuszczowa, które w przeciwieństwie do tkanki mięśniowej nie generuje zapotrzebowania na białko. Nie potrzebujesz też aż 7 posiłków. Swoją drogą naprawdę jadasz 50g liści pietruszki na jeden posiłek i 100g rukoli na raz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-08 16:42:40

skoro faftaq pisał , że poprzednią rozpiskę miałeś ok, to po co nowa?

Czytałem pełny tekst. Ja odniosłem się do tego: http://jama.ama-assn.org/content/297/8/842.abstract - autorzy dokonali przeglądu 68 badań przeprowadzonych z randomizacją i doszli do wniosku, że stosowanie niektórych "przeciwutleniaczy w pigułkach" (beta karoten, wit A i wit E), może zwiększać śmiertelność. Co oczywiście nie jest prawdą, więc nie [...]

Kazam to już całkiem zgłupiałem, pierw ostrzegasz przed witaminą C a potem piszesz że bierzesz jej 12 razy więcej niż zalecane RDA! A zapewne to nie jedyne antyoksydanty jekie bierzesz. Więc piszesz o szkodliwości antyoksydantów jednocześnie biorąc ich dużo wyższe dawki niż zalecane? Faftaq uważa np. że zapotzrebowanie na wit. C to max 400 mg i [...]

Poza tym nie widzę potrzeb "tłumienia" za wszelką cenę aktywności wolnych rodników bardzo wysokimi dawkami antyoksydantów, ponieważ ich biologiczna rola nie ogranicza się jedynie do wywoływania niekorzystnych następstw. Jest więc to kwestia niezależna od "dysproporcji"" o której mówi Kazam. jest nawet wierszyk o tym hormezo! hormezo! ile cie [...]

Autor widać wziął sobie do serca słowa Herberta: Nie postanawiajcie zostać poetami, ale uczcie się chemii, geografii, historii. To wam w późniejszej pracy literackiej pomoże %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-18 15:24:11

no właśnie dziwnie to napisali, że nie za bardzo to łapię. @faftaq słuchaj co może polecić zamiast tego pieczywa pakowanego hermetycznie? No i byłby sens brać AAKG przed treningiem a po treningu ładować BCAA Xplode? Zmieniony przez - BzS w dniu 2011-05-27 17:32:04

Oczywiscie że "testy białek" to akcja jak nabardziej pozytywna. Jednakze chcialbym tutaj zaznaczyć, że jak mamy dwa rozniace się istotnie wyniki badań tego samego produktu, to swiadczy to wyraznie, iż jest pewien problem. Albo z badaniami albo z bialkiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-30 16:19:25

[...] wracajac do badan, wiele osob by jednak chcialo abyś ty salix znalazl odrobine czasu i zrobil tak dla pewnosci powtorke w tym laboratorium 'tajnym' a od HI TECA bym oczekiwal aby jednak jakos sprobowal wyjasnic taką roznice w wynikach... edit: faftaq, jesli o mnie chodzi to juz skonczylem... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-30 17:17:00

ciekawe ilu z was zwalowalo kiedykolwiek kogokolwiek ? - 90% - to teraz was robia Hyntelowi chyba chodzi o to, że wedle zasady jak kuba bogu tak bóg kubie, należy przyjąc że skoro bóg teraz kubie, to kuba też kiedyś bogu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-11 03:35:27

[...] bedzie zabawy albonajlepiej okolic dwóch stałych godzin :) do południa i wieczorem ni c***a mozliwe ze w dalszej czesci nie bedzie w ogole wskazowek To kiedy dziś drugie będzie??? pewnie pomiedzy 22-24 wrzuci flex lub faftaq najlepiej byłoby dawać pytania z zaskoczenia jak sie konkurs rozwinie na tyle by wdrozyc takie rozwiazanie, to tak bedzie

faftaq tez mial fajne

pewnie ktorys z nocnych wojownikow wrzuci (flex, faftaq)

faftaq chyba wrzucił pytanie bo i zostawił pustego posta Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-12 11:09:24

ja na pewno nie wrzuce moze faftaq, flex cos podesla

faftaq, flex dajcie pytanko to skończymy w tym tyg konkurs

ehh faftaq mnie ubiegl

Wczoraj zjadłam dwie i dziś też dwie... Stanęłam na wadze i ... moje upragnione trzy kilo mniej Boże jak się cieszę!!!!!!!! Zauważyłam,że mam jędrniejszą skórę na udach,pośladkach i brzuszku... Zaczęłam pić duuużo kefirów i jem warzywa smażone bez tłuszczu...czasem z makaronem... Idę poćwiczyć troszkę,ale posłucham faftaq i nie będę przesadzać

Mam na myśli, to co pisał faftaq. Ćwiczysz w piątek, po treningu do kolejnego dnia nie jesz węgli, rano naczczo ćwiczysz i uczysz organizm adaptacji do korzystania z tłuszczu. Dodatkowo jeżeli chodzi o niską osmolarność, to poczytaj sobie o Osmonutrition. Szybko wchłanialna jest też Cluster Dextrin alb HDP Waxy-maize. Te produkty są dostępne w [...]