faftaq

jabolcokk - przypominam, że to nie jest dział dział komercyjny. Ogranicz więc pimp do minimum Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-09 23:53:39

[...] bialko, ktore nie jest hi-teca. Ja Cie prywatnie lubię - i wiesz o tym, ale niezalezny dział rządzi się swoimi prawami i po koleżensku zwracam na to uwagę. A podpis pod nickiem, cóz jest pewnym balastem w niektórych sytuacjach . Nikt nie ma jednak o niego pretensji, chodzi tylko o kontekst Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-10 00:32:10

po co za te kilkadziesiat zlotych "ulatwiac" transport kreatyny skoro i tak ona sie znajdzie tam gdzie ma sie znalezc. imo bez sensu Faftaq chyba chodzi o badania ktorego tego nie potwierdzaja i obalaja cudowne dzialanie tauryny.

[...] i napisac iż uwzglednianie w diecie wiekszej ilosci warzyw, czy produktów wysokoresztkowcy - nie sluzy rozwojowi muskulatury, podobnie jak spozwyanie częstszych a mniejszych posiłków. Jesli chcesz odzywiac się prozapalnie - by stylumowac wzrost miesni - jedz w McDonaldzie zamiast układać dietę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-11 12:12:58

[...] - przy dobrze zbilansowanej diecie. PIszesz, że omega-3, resveratrol z wina, czy zielona herbata mogą byc malo zasadne przy budowaniu masy - a ja uważam, że tak samo mogą byc zasadne - i tylko w tym kontekscie się wypowiadałem. Nie zalecam w zadnym wypadku suplementacji tą czy inną substancją Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-11 12:57:49

faftaq

[...] to jesli kreatyna zwieksza mozliwsc zatrzymania glikogenu - to i zwieksza mozliwosc zatrzymania wody w kom miesniowych. Jesli jest tak jakmowisz -to moze to oznaczac iz monohydrat kreatyny promuje wieksze gromadzenie fosfokreatyny i glikogenu miesniowegol jest w tym wzgledzie bardziej efektywny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-11 15:23:52

Taaa... nawet bardzo... Dobrze że nas wszystkich uświadomiłeś, a no i oczywiście faftaq-a, zapewne będzie Ci wdzięczny za oświecenie w tej kwestii...

faftaq - to prawda co max_polska PISZE ??? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-11 16:38:24

[...] na teoriach które nie wytrzymaly proby czasu. Odnosciłem się wiele razy do zagadnienia lepszych/gorszych kreatyn: http://kulturystyka.pl/najwieksze-mity-suplementacji-by-faftaq/ http://kulturystyka.pl/nowe-formy-suplementow-by-faftaq/ warto też zerknąc w dane zrodłowe: http://faculty.css.edu/tboone2/asep/Greenwood.pdf czy tutaj: [...]

Sławku - ciekawe z tym żeńszeniem, kiedyś ktos uswiadamiał mnie iż małe dawki żenszenia paradoksalnie moga podnosci cisnienie, natomiast duze - skutecznie stymulują syntezę tlenku azotu... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-11 19:12:58

kooorwa zartowalem bylem wymienic dowod osobisty bo potrzebuje na wycieczke gdzie slub za mlody jestem faftaq ale slyszalem ze u Ciebie juz sie zanosi na to, widzialem ostatnio okreslenie "narzeczona" aha, a sluchaj powiedz mi to prawda ze cos tam u Ciebie grzebia przy tych nadajnikach bo cos tak slyszalem ze to dlatego nie mam [...]

[...] dawka to pojecie względne. W poczatkowych dniach cyklu zasadne mogą byc dawki przekraczające 15g, po pewnym czasie 10g to moze byc za duzo... swoją drogą autorze jeste temat: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TUTAJ_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569664.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-11 22:10:02

[...] DO POMOCY INNYM FORUMOWICZÓW, IŻ ODPOWIEDZI NA ZADANE PYTANIA UDZIALAMY PODPIERAJĄC SIĘ LINKAMI PROPONOWANYCH PRODUKTÓW ZE SKLEPU SFD.PL _________________________________________ GŁUPIE ZAPYTANIA O DAWKOWANIE MONOHYDRATU KREATYNY BĘDĄ KASOWANE Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 13:54:39 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 13:54:56

[...] kreatyną i podwyzoszny poziom bedzie się utrzymywac od kilku dni dokilku tygodni po ostatniej dawce i nie odkopuj starych tematów, masz specjalny topik do zadawania takich pytan: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-12 10:14:40

i jest spam a ja o ankiecie wspomnialem - by wszystie informacje byly w jednym miejscu... generalnie ankieta pozwala doradzic szybko. jak fundusz nieograniczony i chcesz poszalec: - mutant - 2 x clout - detonator peak - olej mct ale zestaw ktory zaproponowales równiez powinien byc ok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-12 20:56:28

w sumie na karkow tez nie wygladaja az dziwne ze tak wymiatają takie dzieciaki tzn nie mowie o technice tylko ze na tamim pewniaku piorą wiare Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-13 00:19:13

W tematach podwieszonych faftaq zrobił nowy temat specjalnie dla takich jak Ty wiec tam kieruj swoje pytanie.

mozesz pic bialko, ale samo bialko - to trochę malo (choc zale3zy co jesz wczesniej i kiedy...). dodaj wegli i/lub tluszczu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-13 15:55:34

jesli Thyrotherm Next Generation zawiera efedryne, to laczenie go z yohimbiną jest wyjątkowo nierozsądne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-13 16:47:53