faftaq

Coś słaby dźwięk wam wyszedł w tym filmiku, mam słuchawki na maxa a ledwo słysze co mówi faftaq

soja ma sporo argininy, której serwatka ma relatywnie niewiele. To jedyny plus, generalnie soja jest gorsza i dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47 Czyli jest gorsza bo ma wiecej argininy??%-)

....dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47 i wszystko na temat %-)

soja ma sporo argininy, której serwatka ma relatywnie niewiele. To jedyny plus, generalnie soja jest gorsza i dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47

Ta, a na filmiku zamiast faftaQ to jest faftaG

Pierwszy odcinek z nowej serii już w najbliższy wtorek... Zapraszamy! Zapowiedz. http://www.youtube.com/watch?v=xO2dRvUckI0&feature=youtube_gdata Dietetyk SFD czyli "Faftaq" Tadeusz Sowiński będzie odpowiadał na najciekawsze pytania zadane przez userów/ki SFD Faftaq ukończył dietetykę na jednej z poznańskich uczelni, jest autorem większości art. [...]

Warzywa na patelnię - Biedronka - 30g Ziemniaki późne - 40g - coś Ci się nie pomyliło? szczypta warzyw i jeden ziemniak? Pytam z ciekawości. I jeszcze - ostatni posiłek (białko + banan) jest potreningowy? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-22 21:01:01

[...] i konsekwentny w tym co robisz i nic sobie nie robisz z presji otoczenia - to role się odwracają i Ty zaczynasz wywierać presję. Przypomnij sobie naszą rozmowę: http://www.sfd.pl/bugi24__Lato_2013%3A_Dieta%2C_Trening%2C_Trec...-t894964-s19.html I na przyszłość nie filozuj tylko się stosuj ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-22 20:55:27

Faftaq dzięki za przepisy, będe robił na dniach ;-) Hubert przy wyciągu nie dam rady już bardziej opuszczać bo już obciążenie mi się zatrzymuje, mam straszniedługie łapy i musiał bym mieć jakiś konkretny wyciąg żeby móc do końca wyprostować ;-) I tak ogólnie wam powiem że śmieszna sprawa jest z tym żarciem w pojemnikach ponieważ na początku się [...]

[...] mieszając. Kolejnym krokiem jest dodanie pomidorów z puszki, pokrojonych i obranych wcześniej pieczarek i dusisz jakieś kilkanaście minut. Na koniec doprawiasz solą, pieprzem, oregano i bazylią. Do tego dorzucić można warzywa takie jak pomidory świeże, różne sałaty, a także gotowany brokuł ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-21 23:22:40

Zmieniłem a tamten wykasował Faftaq o co go poprosiłem. Pozdrówka

Czy ktoś czytał kiedyś za co płaci kupując „Aminokwasy” niektórych Firm? Szkoda że ludzie nie czytają bo może nie tak łatwo dali by się dymać. To zupełnie jak z tymi umowami których nie czytają ludzie w Sprawie dla Reportera Zerknąłem na przykładowy opis aminokwasów Fitness Authority firmy z Gdańska: Xtreme Amino 5400 stanowi doskonałe źródło [...]

Dzisiaj są bardzo duże odstępy czasowe w posiłkach ponieważ miałem taki zapyerdol w szkole że nawet nie miałem czasu zjeść tego co przygotowałem. Zjadłem tylko 3/4 jednego pojemnika:-( Ale w domu nadrobiłem i bilans wyszedł tak jak powinien także chyba nie jest źle ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de3490f680a0476ea27c87d073f478f2.png I teraz kilka pytań [...]

No właśnie próbowałem takie białeczka ale po nich również miałem rewolucję... wiadomo że każdy organizm reaguje inaczej... ale mieszałem już z wodą i mlekiem myślałem że to może od tego ale bez zmian. Faftaq dziękuję za odpowiedz powiedz jeszcze czy pozbawienie produktu bioaktywnych frakcji wpływa jakoś na budowę mięsnia??

bcaa nie pomoze Ci lepiej sie wysypiac, moge Ci napisac co ostatnio w tej kwestii pisał Faftaq, Gaba+arginina, osoba ktorym polecal takie polaczenie pomagalo lepiej sie wysypiac przy krotszym snie, ja osobiscie nie probowałem ale skusze sie na probe jak bedzie taka potrzeba bo to brzmi bardzo obiecujaco :-) Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

[...] Osoby, którym polecałem takie rozwiązanie (a które miały taki problem, że musiały sobie wydłużać dzień kosztem nocy) zazwyczaj je sobie chwaliły. Co do dawek - GABA trzeba dać minimum 3g, choć warto uważać by nie przesadzić bo różnie może być z samopoczuciem, argininy najlepiej z 4 - 5g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-19 14:41:52

W najbliższą niedzielę zaczynamy "kręcić" serię odcinków pt. "Pytania do Dietetyka SFD" Dietetyk SFD czyli "Faftaq" Tadeusz Sowiński będzie odpowiadał na najciekawsze pytania zadane przez userów/ki SFD Faftaq ukończył dietetykę na jednej z poznańskich uczelni, jest autorem większości art. w serwisie www.PoTreningu.pl Jest też etatowym dietetykiem [...]

Z tymi Twoim planami kalorycznymi to chyba Ci się coś poj**ało, to Faftaq planuje a Ty wykonujesz. Obecnie czyścicie miskę z syfu, uczucie się jeść i trzymacie ten sam poziom kaloryczny. Ogarnij się trochę!

faftaq w kwestii tego połaczenia gaba + argi, napisałes ze moze tak dzialac ale czy tak faktycznie jest czy po prostu nie w kazdym przypadku?? sprawdzałes to na sobie? jakie dawki proponujesz?

Biniu, w końcu to BCAA po przebudzeniu brać czy nie? W Perfect Body pisałeś, by brać, a tommy zaś twierdzi, że jest zamieniane na glukozę, co jest raczej niemożliwe (z resztą potwierdza to Faftaq)? nie jestem pewien co Koledzy twierdza ale wydaje mi sie ze to podajesz to pewne uproszczenie ;-) czy brac BCAA rano po przebudzeniu ...? zalezy jaka [...]