faftaq

faftaq to czytalem zanim napsilem :] Horse Power poleclai mi rok temu :P nie myslem ze nadal sie tak dorbze utrzymuje :) Lepiej wziasc XPanda i HorsePower czy moze HorsePower i mono? :> noi jak je dawkwoac wtedy? cwicze duzo :P staram sie jesc z glowa(jak napsilem wzbogacac diete w bialko i wegle) silownia nie jest az tak wazna dla mnie zebym [...]

swięta prawda z tymi owocami. głowną przyczyną otyłosci są czarne porzeczki i śliwki węgierki arbuz zabija, jabłko tuczy pamietaj o tej zaleznosci gdy nastęnym razem będziesz chcial skorpic łososia cytryną Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-18 01:44:43

hahahah faftaq sog :D

faftaq to była ironia Dobra tak na serio, kto wie to wie co to jest fruktoza i co się z nią dzieje w organizmie. Owoce mają swoje plusy (wit. błonnik i min.) i minusy (cukry proste) więc jest to kwestia sporna. Na pewno nie można bazować na owocach (mam na myśli diety cud...) Ale np: takie produkty w których do słodzenia użyto samej fruktozy [...]

[...] nocnego katabolizmu. Moim zdaniem nocny katabolizm zwlaszcza przy dodatnim bilansie kalorycznym i pelnowartosciowej kolacji - nie jest czyms czym nalezaloby zawracac sobie głowę. Osobiscie - wole dać wypocząć trzustce, watrobie i kiszkom - niz wrzucać w siebie jak najdluzej strawialne pokarmy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-18 21:42:58

z $$ jeszcze nie wiem,a bialko zamiast tluszczu to tylko pytanie bylo, a Ty faftaq nie musisz tak od razu z miejsca najezdzac

jeżeli chodzi o robienie rzeźby to głownie zależne jest to od odpowiedniego treningu i tak jak faftaq pisał diety, suplementy cudów Ci same nie zdziałają i nie myśl jaki trening pod suple tylko z drugą stronę, zajrzyj do tych działów co kolega wyżej przedstawił, znajdziesz tam sporo porad, które Ci na pewno pomogą

faftaq ty nie pracujesz czasem w tesco?:D

tikime3 Zabanowany do :2037-03-06 12:02:22 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-19 12:02:49

na masę to jest dieta:) i od tego zacznij, białka używa się do jej uzupełnienia, jeżeli chodzi o firmy to do tego co napisał faftaq mogę dorzucić jeszcze WPC z Vitamin-shopu,ale najpierw zanim kupisz to zajrzyj do działu odżywianie i ułóż porządnie dietę

http://www.sfd.pl/megabol-t325631-s2.html# Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-20 15:22:09

zaraz przynam tylko skoncze rozmawiac przez gg, bo tez sie zglosilem po pomoc Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-20 15:27:25

faftaq a mógłbyś mi podesłać inną stronkę bo ta nie działa:(

pomysl ok - ale - rozumiem ze korzystając ze swoich moderatorskich mocy bedziesz aktualizować spis tresci na pierwszej stronie ja ma w domu na test sporo sampli... bialek np ostatnio wtrązoliłem whey'a sciteca o smaku piwa imbirowego, czy tiramisu, zostal jeszcze kogel mogel i kilka innych ... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-21 16:27:46

faftaq a wiec co z ta moja praca co zostala wyslana po terminie o nie cale 2 godziny ?

Faftaq może w spamie ją umieściło w skrzynce

dla waszej wiedzy cykl trwał 3 tygodnie...także jak nie wiecie to się nie wypowiadajcie! znawcy Jedynie faftaq odpowiedział konkretnie! Dzięki!

[...] posilek jhesli chcesz uzyc wpc okolotreningowo a powiedzmy - w ciagu 30 min od zakonczenia treningu jestes w stanie zjesc posilek, zrob tak: po silcepreparat kreatynowy + 20g wpc, za pol godziny (lub gdy poczujesz luz na żoładku) - normalny posilek, nastepnie kolejne w zaplanowanej kolejnosci Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-27 17:58:34

[...] co raczej jest dla mnie na niekorzyść... Wogóle przypominają mi się wtedy Antybiotyki, przez które doprowadziłem się do takiego stanu. Pół roku dochodziłem do siebie... faftaq, te spalacze będę preferował gdzieś na początku lata, i jak już będę chciał z czymś startować to z mniej drażnicym układ pokarmowy... Ogólnie to wszystkie witaminy [...]

[...] będzie. Ostatecznie zdecydowałem się faktycznie przyjrzeć mocniej diecie i poprawić błędy w niej i w planie treningowym ( czyli przyjąć Twoją pierwszą radę cygaret oraz radę faftaq ). Skoro widzę zmiany to póki są chyba nie ma sensu nic dokładać :). Ogromne dzięki za rady, linki i poświęcony czas. Właśnie studiuje uważnie dział diety i treningu i [...]