Witam, jestem tu nowy chciałbym się dowiedzieć czy to co jem jest dobre na zrzucenie wagi warze ponad 120kg -19 lat od pewnego czasu zacząłem mniej jeść i unikać tłustych i wysoko kalorycznych rzeczy zacząłem też jeździć rowerem mój dzień wygląda tak ( pon-pią ) wstaję 7 rano zjadam twaróg (250g chudy ,ok 150 ml mleka i jedna duża łyżka nisko [...]
Mam pytanie czy mozna laczyc shocka z xpand extrme pump? i jak brac. Shocka bralem tylko w dni treningowe 40-30 min przed razem z stormem, shock mi zostal a teraz mam xpanda extreme pump w sklepie koles powiedzial ze nie laczyc shocka z xpandem co wy na to ?
ja na początku nawet zadowolony ze działania i smaku, jednak puszki nie skończyłem bo zaczynałem kiepsko się czuć na treningu i normalnie na pawia mi się zbierało. Definitywnie (po kilku próbach) najlepszym możliwym stackiem kreatynowym jest dla mnie kreatyna mono+arginina+kofeina lub thermo speed extreme. Szkoda kasiory na te wynalazki!
To i mój malutki biceps... Każdy od czegoś zaczyna --> wiek 14 lat, ręka 30 (wygląda na mniejszą) PS. Da się jakoś wydłużyć biceps? Jak widać jest krótki a młotki robię... Czy może z czasem samo się to jakoś ukształtuje?? Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2008-04-22 15:43:11
Możesz dorzucić jakiś termogenik, np. Allnutrition Redox Extreme: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Odnośnie do l-karnityny polecam artykuł: https://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu
Siema. Z tej strony połamany %-) Właśnie obejrzałem Skazanych na Shawsheenk. Na extreme coś ma lecieć UFC. Rashad nie da rady po takiej przerwie. co żeś połamał?
/SFD/Images/2016/4/12/e1d8bdff150a491dae53bccc36ae14dd.jpg Dzień 41 - 17.05.2016 Dzisiaj bardzo miły dzień :-D Dotarła przesyłka od Activlaba i nagrałem kilka filmików, które będą poniżej :-)) Tak w ogóle, to dzisiaj jakoś tak źle spałem, budzik miałem niby ustawiony na 8 rano, a już o 6 się pierwszy raz obudziłem, a później tak się ciągnęło to [...]
Nie jestem ekspertem ale po kilku albo kilkunastu kopnięciach np w udo to wątpię żeby nawet bokser tego nie poczuł. Oglądam walki na extreme sports i bardzo dużo wniosków można wyciągnąć jak walczą zawodowcy. Widać że nawet twardziele po ok 120 kg masy po kilku mocnych low-kickach mają nad czym myśleć. Ale to zależy od umiejętności i stażu.
Bardzo dobre jakosciowo bialeczko. Smaki jakie jadlem: Double Rich Chocolate - Rozpuszczalnosc 7/10 lekka piana przy mieszaniu z woda. Smak bardzo bobry, nie czuc chemii. Extreme Milk Chocolate - Moj faworytrozpuszczalnosc 10/10, brak grudek czy piany. Smak poprostu jak dla mnie rewelacja. Delicious Strawberry - Rozpuszczalnosc 7/10 lekka piana [...]
Właśnie przyszło białeczko :> Smak Extreme Milk Chocolate oceniam na dobry. W porównaniu z SP80 wanilią (musiałem kako dodawać, bo bym się nie zmusił do wypicia ) o niebo lepszy. Rozpuszczalność wyśmienita, 10/10. Piany brak.
extreme milk chocolate rozpuszczalnosc 10/10 bez piany z 300ml wody dobry chociaz slodki, czuc w gardle posmak po wypiciu i musze wodą popic zobaczymy jak z mlekiem bedzie
Witajcie. Ponieważ jest to mój pierwszy post to serdecznie pozdrawiam wszystkich fanów kulturystyki. Ad rem. Dzisiaj nabyłem Extreme Milk Chocolate ... No i problem. Smak zupełnie mi nie leży. Za bardzo kakaowy, a za mało w nim mlecznej czekolady. Nawet jak się rozrobi z mlekiem. Nie bardzo wiem co robić. Z bańki zeszła raptem jedna miarka. [...]