[...] PO 2GIE NIE MOZNA CWICZYC 6X W TYGODNIU AREOBY ROBI SIE MAX 4 NA RZESACH NIE BIEGACH NOGI TEZ MUSZA ODPOCZAC 7:00 pobudka ( jogurcik na dzien dobry i thermo speed extreme 1 tab) THERMO BLEHHE NAJWIEKSZA BZDURA TO NA POCZATKU REDUKCJI GDY CI SAMO LADNIE SPADA 7:30 cwiczenia (6 Weidera + w zaleznosci od dnia :biceps, triceps, klatka, [...]
nieodchodze z forum ciągle się bede udzielał tylko chodzi mi o to że jak spale go w końcu to was poinformuje. I mam jeszcze pytanie czy warto zakupić Olimp Thermo Speed Extreme 90 mega caps bo czytałem że drastycznie wypala tłuszcz przy diecie redukcyjnej
tak mozesz ale zalezy to wszystko od wieku. osobiscie nie polecam tse bo aby byly jakies konkretne wyniki powinno sie lykac 6-9 kapsulek. Lepiej kup sobie jakiegos lepszego i mocniejszego spalacza. JA ci polecam dynamatize dyma burn extreme. Mocy spalacz do tego dieta aeroby i bedzie git. na brzuch rob a6w sam jestem w 30 dniu i juz widac kratke
[...] prawie 900 kcal do tego omega 3 i jest ok Aeroby jakie takie to ok ale jak mozesz to wloz do tego basen jeszcze i bedzie ok. a6w sobie rob. PAMIETAJ ODZYWKI SA ZAWSZE NA KONCU KOLEJNOSC JEST TAKA: DIETA, AEROBY, TRENING, WYPOCZYNEK, SUPLE(ODZYWKI). ale jak juz chcesz to ja obstawiam dalej dynamatize dyma burn extreme bardzo dobry spalacz pzdr
[...] jest bezpieczny :) do tego dieta np. nie jedz po 18 i staraj sie nie chodzic do McDonalda :) heheh no sama wiesz normalna dieta plus cwiczenia i l-karnityna z thermo speedem extreme a pomoze - kolezanka jedzac to bez cwiczen straciła 4 kg w tydzien wiec wiesz :P THERMO SPEED - ZABÓJCA TŁUSZCZU Podczas treningu sportowego, organizm intensyfikuje [...]
[...] siebie jest bez sensu? A tak z zycia wziete. Znam typa prowadzacego spinning (to taki trening na rowerku, hard corowe to jest) ktory tak chudl ze zaczal panikowac, chlopaki doradzili mu aminokwasy i sie zatrzymal. Z tym ze to jest powiedzmy 4 treningi spiningowe na dzien 3 razy w tygodniu czyli extreme, nie wiem czy o tym mowimy w tym temacie
jak można mówic o spalaczu bez ćwiczeń był juz podobny post niedawno w którym dziewczyna chciała spalacz ale żeby mogła jeść słodycze, no bez przesady!!! przynajmniej rowerek, a na początek weź tse= thermo speed extreme olimpu.
Lat 20, 73-75 kilogramow i 189,190 cm wzrostu. Waga ciała : 75 Ilość białka na kg masy 2,4 Ilość węglowodanów na kg masy 1,4 Ilość tłuszczy na kg masy 1,2 Zapotrzebowanie Ilość białka 180 Ilość węglowodanów 105 Ilość tłuszczu 90 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 1950 Dieta jest podzielona na dni treningowe i nietrenigowe. Niestety nie [...]
[...] Chleb żytni razowy 85g 5/1/39 Polędwica sopocka 30g 6/3/0 czy coś można dorzucić ? VI Posiłek 22.30 Ser twarogowy chudy 50g 10/0/2 Serek twarogowy homogenizowany truskawkowy 50g 8/2/9 albo Ser twarogowy chudy Do tego jazda na rowerze, 2x w tygodniu granie w piłkę nożną oraz być może bieganie. CZy do tego kupic jakies termal pro extreme ?
[...] towary i cena jakie udalo mi sie znalesc w srod sklepow internetowych, arek to z mysla dla ciebie wpisalem adres sadze ze tu kupisz jeden z lepszych kompow na rynku za max 5 tys dokladnie mowiac pc: ATI radeon X1900Xt 512 Mb Athlon 64 3500 + 2x 1 gb dysk"250 gb dvd-r/rw sound blaster x-fi extreme music +obudowa i inne ******ly za 5 tys
wszystko sie da, ale sporo podwieszonych tematow juz jest poza tym tam brakuje kilku spalaczy chocby TS extreme; postaram sie jutro zrobic porzadek w dziale ,moze sie cos podwiesi/cos odwiesi/cos doda itd itp
opinie o tym produkcie sa takie ze to raczej lipton jest... trzeba bylo poczekac i sie poytac ludzi na forum co jest ok... TSE -- thermo speed extreme firmy olimp jest dobre jezeli chodzi o stiosunek cena/dzialanie.... mazna dostac nawet po 24 zeta jak sie wie gdzie kupowac :F musze cie rozczarowac ze bez diety to bedzie lipa musisz ja sobie [...]
ktos wspominal o carbo? (to dawka wegli po treningu?) musi ona byc nawet na redukcji? Jaki fat burner najlepiej kupic?dozwolony lub nie? co z tym dymatedrine?, thermo speed extreme? moze jakies inne? Najbardziej zalezy mi na zgubieniu fatu z zatrzymaniem miesni + sixpack na brzuchu :) Tyle tych postow odnosnie odzywiania ze nie wiem juz co czytac [...]