expander allegro

[...] wkłada w drzwi tę gumę i sie na tym pochyla to mnie trochę mrozi. Znając moje szczęście to juz przy drugiej próbie oberwę gumą po plecach :D Sądzę, że na razie znajdę ten expander, który mam w domu (plastikowe rączki, możliwość używania od 1 do 5 gum) Coś podobnego jak: [...]

szukam dobrego zestawu gum treningowych - potrzebne mi do rehabilitacji. Używacie, kupowałyśćie - może coś polecicie?? dziewczyny polecały w jakimś dzienniki expander gumy regulowane. Są na allegro.

Witam. Od czterech dni mam założony aparat na górną szczękę i expander. Chodzę na SW, a konkretnie na Kick-Boxing. Za trzy miesiące, będę mieć zdejmowany expander, a zakładany aparat na dolną szczękę ( będę mieć aparat ortodontyczny na dolnej i na górnej szczęce ). Ortodontka powiedziała, że najlepiej by było, gdybym zrobił sobie przerwę w [...]

[...] (2 szt.) -> 30zł/szt. - gryf prosty z zaciskami 185 cm HEKTOR (1 szt.) -> 90zł - hantle 5 KG (2 szt.) -> 15zł/szt. - urządzenie do pomiaru siły uchwytu (1 szt.) -> 20zł - expander (1 szt.) -> stan średni (widać na zdjęciach) -> 10zł ///SPRZEDANE- haki na ręce MAX gym (para) -> 20zł ///SPRZEDANE- haki na nogi MAX gym (para) -> 20zł ///SPRZEDANE [...]

[...] chyba szerszy - dlatego obawiam sie ze bedzie słabo trzymac jeśli drązek nie bedzie przylegął całym obwodem do futryny - co o tym myślicie? ps: a moze jest cos lepszego do cwiczenn za okolo 40zl? dodam ze w domu mam jedna hantle(gryf+ obciązenia 2x 1.25 i 2x 2.5) i porozciagany expander :P Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-16 20:17:20

[...] prosta i skos, gryf prosty i łamany, sztangielki, atlas(taki prosty) coś w tym stylu http://allegro.pl/atlas-hammer-ferrum-pro-rozpiet-klatka-60-kg-i3681496379.html drążek, expander dieta: nie mam konkretnej, gotuje mi matka, więc muszę sobie sam się trochę natrudzić. codziennie staram się jeść pełnowartościowe posiłki oraz dostarczyć [...]

http://allegro.pl/ekspander-gumowy-exalt-spokey-expander-fitness-i3708023794.html mam zamiar ten kupić

[...] chodzić na siłkę i płacić co miesiąc za karnet? Włoże raz grubszą sumke a zaoszczędzę. Do tego dochodzi gryf, + hantelki z regulacja ciężaru, do tego moze bym zamowil expander jesli bylby potrzebny i uzyteczny. Dodaje link i czekam na wasze odpowiedzi! http://allegro.pl/show_item.php?item=3648992113 Zmieniony przez - papi62 w dniu [...]

[...] oraz ćwiczenia kolegi QUEBLO tez są na nic ? : http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html pisałem że będę miał na razie dostęp tylko do hantli, expandera, stepera, nie chcą zostać żadnym kulturysta, chcę tylko zwiększyć siłę, poprawić sprawność + zanotować lekki przyrost mięśni (dla oka) hantle takie chę kupić : [...]

[...] czy jesli dokupię taki sprzęt, to coś zwojuję? chciałbym uniknąć kupowania ławek, sztangi itp. : hantle : http://allegro.pl/ha...3415503751.html expander: http://allegro.pl/ex...3383283658.html ściskacz do dłoni: http://allegro.pl/sc...3408186743.html jesli ten sprzet na początek by wystarczył, to proszę o [...]

[...] czy jesli dokupię taki sprzęt, to coś zwojuję? chciałbym uniknąć kupowania ławek, sztangi itp. : hantle : http://allegro.pl/ha...3415503751.html expander: http://allegro.pl/ex...3383283658.html ściskacz do dłoni: http://allegro.pl/sc...3408186743.html jesli ten sprzet na początek by wystarczył, to proszę o [...]

chcialbym sobie kupuc expander, ale nie znam sie na nich i mam mozliwosc kupienia go tylko przez internet, a nie chce jakies slabej zabawki tylko cos dobrego. i przy okazji, czym sie rozni taki expander http://allegro.pl/lastics-l2-ekspander-p90x-trx-mega-cena-gratis-i3010945983.html od zwyklego?

Witam Otóż zamierzam kupić sobie Expander... Jaki jest lepszy? Sprężyna czy guma? http://allegro.pl/expander-ekspander-gumowy-trening-fitness-24h-i2710855408.html <--- warty kupna? I jeszcze Ściskacz do rąk.. Wgl warto go nadobyć? http://allegro.pl/sciskacz-do-rak-dloni-z-regulacja-mocy-10-40kg-24h-i2708314810.html

[...] kupić nową ławke + stojaki + 2x gryfy łamany i prosty i do tego obciażenie około 30kg. Narazie mam : -ławkę regulowaną -1 gryf prosty ( robiony ) -2x gryf do hantli -drążek -expander -obciążenie tylko 45 kg ;/ Mam zakres do 450 zł tylko I co myślicie o tej ławce na zdjęciu ? Można ćwiczyć też barki Lub o innej z modlitewnikiem jeszcze podobnej do [...]

[...] chrupki kukurydziane, a do tego np. jakieś jabłko, albo coś innego z owoców. Teraz pytanie kto ułoży mi plan treningów, a do sprzętu dochodzi ekspander. -> http://allegro.pl/expander-ekspander-gumowy-regulowane-obciazenie-i1915807687.html W innym temacie znalazłem, żeby wyliczyć takie coś - to proszę może się przyda. -> [...]

Witam chciałbym zakupić jutro expander tylko doradźcie mi jaki?? lepiej taki gumowy typu http://allegro.pl/expander-gumowy-z-regulacja-oporu-wersja-deluxe-i1688471038.html czy może lepiej metalowy? http://allegro.pl/expander-ekspander-metalowy-5-sprezyn-regu-i1691809428.html i jeszcze jedno pytanie czy warto w ogóle inwestować w takie coś [...]

chodziło mi o to http://allegro.pl/expander-gumowy-z-regulacja-oporu-wersja-deluxe-i1688471038.html mógłbym to wykorzystać do jakichś ćwiczeń z książki Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay? może jako lepszy zamiennik w niektórych ćwiczeniach albo jako dodatek??

a ile masz wzrostu? ja na drążek chciałbym wydać max 40zł chciałbym też kupić expander do ćwiczeń np cos takiego allegro.pl/przedmiot,expander-do-cwiczen-matalowy-5-sprezynowy-axer,1706033333.html#start_item można na nim wyćwiczyc cos solidnego? i czy m&#242;głbym go użyć jako zamiennika w niekt&#242;rych ćwiczeniach z tej książki-trening [...]

[...] wyrzeźbione ciało Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle, bieżnia, drążek, expander (zawsze mogę coś dokupić) Dieta: Brak Ale odżywiam się zdrowo bez fastfoodów Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] rade, ćwiczyłem na nim już wszystkie partie mięśniowe i jestem bardzo zadowolony (chociaż na początku podchodziłem do tego z dużym dystanesem). Każdy kto posiada drążek może dokupić same gumy ogólnie dostępne na allegro, lub też rozebrać expander i zestaw gotowy. PS Dzisiaj w ulotce z Lidla widziałem drążek z takimi gumami za 39,99. pozdrawiam