eveline

ale sushi :-) i widzę paprykarz szczeciński, który nie jest szczeciński %-) Eve mam słabość do paprykarza, ale tylko "szczecińskiego", ostatnio jadłam go chyba pół roku temu i nie mogłam się oprzeć %-)

a no lepiej teraz niż wcale :D pomimo pogody, pamiętaj, że to Wielkanoc :D W sumie fajne święta bo białkowe ;)

a no lepiej teraz niż wcale :D pomimo pogody, pamiętaj, że to Wielkanoc :D W sumie fajne święta bo białkowe ;) ejjj.... ma być słońce w Święta podobno :-P Święta są bardzo ważne dla mnie, spotkania z rodziną, Wielkanocne śniadanie .... eeee... ja to w ogóle jestem bardzo rodzinna :-D Święta białkowo-tłuszczowe bardziej - jaja, żur, biała [...]

Zdecydowanie wolę słońce niż solarium :) ja też, ale na razie nie ma szans na słońce, więc ratuję się ciepłem solarium :-)

Dzięki Eveline. Czytam właśnie jak to jest z tymi fazami i zastanawiam się jeszcze jak to jest z zatrzymaniem ruchu (faza izometryczna,prawda? ) Do czego służy jej wydłużenie w tym ćwiczeniu? Gdzieś widziałam taki plan żeby w gb zatrzymywać ruch na kilkanaście sekund. Jesteś dzięki temu w stanie bardzo mocno napiąć trenowany mięsień, powstaje [...]

Padme dzięki :-) ja to mały Pikuś. Gorzej że Maluch też mi zachorował. Ale jestem dobrej myśli. Póki co u mnie przerwa w treningach aż dojdziemy do siebie. Eveline, ja wbrew pozorom bardzo lubię takie formy aktywności. Wiem, że są one bardzo ważne dla holistycznego rozwoju tylko ciągle się zastanawiam skąd na to wszystko brać czas. Szkoda że doba [...]

Tak czytałem w opiniach. Ale chyba lepiej kupić ten zestaw Eveline ? Tonik + żel + krem czy nie ?? Czy sam krem Eveline? A moze jednak sam krem Garnier ? Proszę o odpowiedzi, jutro kupuje ;)

Dzięki Eveline. Czytam właśnie jak to jest z tymi fazami i zastanawiam się jeszcze jak to jest z zatrzymaniem ruchu (faza izometryczna,prawda? ) Do czego służy jej wydłużenie w tym ćwiczeniu? Gdzieś widziałam taki plan żeby w gb zatrzymywać ruch na kilkanaście sekund.

Dzięki eveline. Zdrowie najważniejsze :-). Dobrze że jestem optymistką i wierzę że wszytko przejdzie. Inaczej możnaby się załamać. 1 stycznia niedziela DT Dziś drugi dzień z nowego planu. Bardzo fajnie mi się cwiczylo. Mogłoby być więcej ćwiczeń na dół ale z tego co pamiętam to dzień trzeci i czwarty obfitują w ćwiczenia dołu. Trening Przysiad [...]

Viki - ja wierzę w to, że zdrowe może być smaczne i mam nadzieję, że uda mi się tego nauczyć Małego. Swoją drogą zaczynamy od przyszłego tygodnia (jak nic nie stanie na przeszkodzie) wprowadzać stałe pokarmy i czuję pewną ekscytację. Mam nadzieję, że mu posmakuje inne jedzenie i w końcu zacznie lepiej spać w nocy, a ja razem z nim :-) Eveline - to [...]

[...] niepozorność ;-) Przywodziciele i odwodziciele z gumą 4*16 4*16 Rdl 10*30kg/10*35kg/8*40kg/6*40kg 10*30kg/10*30kg/8*30kg/8*30kg Tutaj pomocne były wskazówki nighta i eveline. Pozostanę jeszcze na tym ciężarze żeby pracować nad techniką. Rozpietki na piłce 10*5kg/10*5kg/6*7,5kg 10*5kg/10*5kg/10*5kg Myślę, żeby zwiększyć w pierwszej i [...]

Serie rozgrzewkowe nie są alternatywą na wydłużenie treningu a elementem obowiązkowym w każdym treningu ;-) Eve są obowiązkową opcją, która prowadzi do tego, że trening jest dłuższy. To miałam oczywiście na myśli :-)

Dzięki eveline , glodzilla i Viki :) Teraz w sumie mija już 1,5 miesiąca jak większość czasu po prostu leżę i egzystuję.

[...] negatywne efekty chodzenia do solarium. Jakie polecacie kremy przeciwzmarszczkowe?? zastanawialam sie nad "krem koncertrat intensywnie liftingujacy Eveline" albo "trojaktywny wypelniacz zmarszczek eveline" jak sadzicie te deba dobre czy moze jeszcze jakies inne?? nie chcialabym zeby byl tez drogi a ich cena jest umiarkowana

chyba mnie ominęło - co to za przysiad frankestein? :D Robisz makijaż zombiaka, rwiesz portki w kilku miejscach, mierzwisz lekko włos na głowie, przybierasz szalony wyraz twarzy i przysiadasz. To takie kluczowe elementy%-) A serio to przysiad przedni bez asekuracji sztangi dłońmi.

eveline: Oj mi zdjęcia to, jak widać, "przydają się" tylko do dołowania %-) Także w sumie średnio mi z nimi po drodze. Bo pomiary czy tam waga to jednak tylko cyferki, no a po zdjęciach to już widać, jak jest. Co prawda od tych 3 lat sobie daję czas..., ale może masz rację, może tędy w końcu zadziała. Oby tak było. night: W ubraniach to [...]

eveline: Dziękuję za odzew :-) Na pw odpisałam. Będzie teraz: DNT 130/225/65 (2005kcal) DT 130/275/65 (2205kcal) (daję już 130B, nie 120-130, bo trochę mi wpada i z warzyw, i ogólnie z węgli). Raczej na bogato %-) A, jeśli ten minus ktoś dał nie niechcący, to chętnie poznałabym merytoryczne argumenty ;-) NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; [...]

eveline: Oj nie przesadzałabym tak i z hiperbolizowaniem ;-) Tylko że czasem pasuje mi do makro albo po prostu nabiorę np. 7g oleju, więc serio nie rozumiem, dlaczego by to wyrównywać, żeby było ładniej na zrzucie. Nietłuszczowe produkty – ok, będę wyrównywać, jeśli to ma znaczenie. night: To to wiadomo, aczkolwiek śmiem twierdzić, że ja nie [...]

eveline: Tak, podjęłam tę decyzję, tylko teraz chodziło o ten czas do zaczęcia redukcji, bo nie za bardzo wiem, co zrobić z taką "dziurą czasową", która mi wypada. “bym pracowała nad jakością ciała dalej” – co konkretniej masz na myśli? Po prostu treningi i miskę? No to brzuch zalany mam może rzeczywiście od większej ilości jedzenia, choć nie [...]

[...] się teraz w tym kierunku, jeśli zdołam. (Bo generalnie jest tak: nie znam się i nie chcę zepsuć...) Ale jak nie teraz, to kiedy, w sumie chyba bez sensu z tym czekać. eveline: Owszem, ja przesadzam, ale znowu wydaje mi się, że i Ty za mocno hiperbolizujesz. Racja, nie ma co ciągnąć tematu. CZWARTEK leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; [...]