energy

Zakupiłem Creatin Monohydrate (300g) Vitalmax i Carbo Energy Power (1000g) Activita. Biorąc pod uwagę Wasze sugestie psotanowiłem skorygować trochę plan, jeśli chodzi o dawkowanie. Po prostu w te dni, w które nie miałem nic rozpisane "po treningu" wezmę mniejszą dawkę zarówno Kretki jak i Carbo. Prawdopodobnie tylko piątek, który jest [...]

widze ze kolejna dyskusja o wlosach :D . Emancipate Yourself From Mental Slavery None But Ourselves Can Free Our Minds Have No Fear For Atomic Energy 'Cause None O' Them Can Stop The Time Mafia Sporty Extremalne

kude ale temat włosów stał sie popularny ja nie moge :D. Tez dodam pare groszy heheh. Co do tej higieny to sie nie do końca zgodze bo ja sie pod pachami nie gole a uwazam sie za czystego heheh i czesto nawet ładnie pachne kude. btw klejcun tekst o koksowaniu w twoim profilu przedni jest ;) Emancipate Yourself From Mental Slavery None But [...]

dobra widze ze nie koniec :D . To napisze tak. JAkis facet zacznie sie malowac i powie ze to nie jest wyznacznikiem meskosci i powolutku wielu facetow tez bedzie sie malowac (beda wstawali wczesniej o pol godziny zeby sobie make up zrobic ), albo np nabawi sie kontuzji i sie poplacze i powie to samo albo bedzie chodzil np co miesiac do fryzjera i [...]

podałem po prostu pare przykladow troszeczke przesadzonych ale w przyszlowsci mogących stac sie takim samym zwyczajem jak golenia ciala. Generalnie golenie pod pachami juz stalo sie pewna zasada i pod tym wzgledem ludzie sie podzielili sadze ze gdzies tak 50 :50, golenie innych czesci ciala (nie mowie tu np o plecach) jeszcze takowa nie jest ale [...]

to tak jak bys mnie zapytał "co to jest piekno?" na takie pytania odpowiedz jest bardzo trudna, złozona a przedewszystkim względna ;). Dlatego ci nie powiem gdziej jest ta granica moge tylko powiedziec ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest kazdy z facetow. Moze to obiajwiac sie np [...]

kawa? nie odpada nie lubię kawy ja codziennie wypijam energy drinka nieraz to nawet 1l przez cały dzień dzsiiaj tylko puszkę ale przed treningiem może to źlę wpływa na mnie??

Red energy tez z iron horsa :-))

Tylko ze ja unikam kofeiny :-) a w iron pump jest jej bardzo mało :-) no i jest norvalina :-) czekam aż paczka od Iron Horse przyjdzie bo Beta Energy zamówiłem i chce brać po 10 gr Beta alaniny to dopiero będzie jazda :-) Na mnie 10g beta alanina działa za bardzo drażniąco....swędzi cała głowa i nie mogę się skupić na treningu. Dlatego albo jej [...]

w energym jest zdecydowanie mniej ludzi w godzinach popoludniowych niz w Pure, tzn. nie ma takiego tloku. W energy trening indywidualny jesli dobrze pamietam 40 zl. kosztuje. A w pure chyba 120

HELLBURNER - SLIMFERNO formula with 48 FATBURNERNS - Inflames extreme THERMOGENESIS & LIPOLYSES - Boosts FAT METABOLSM & CARB UTILIZATION - Drastically increases THYROID HORMONES - Shredds forceful APPETITE - Boosts long lasting ENERGY • Fettkiller Nr. 1: zwiększa termogeneze [...]

HELLBURNER najsilniejszy i najbardziej skuteczny spalacz na rynku, opracowany w współpracy z HARDCORE sportowcami, który staje się konkurencja do E/C/A Stack. Highlights - Inflames xtreme THERMOGENESIS & LIPOLYSIS - Increases FAT METABOLISM & CARB UTILIZATION - Drastically boosts THYROID HORMONES - Shredds APPETITE - Boosts ENERGY levels [...]

ŚNIADANIE Kefir 2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 15g Otręby pszenne 10g Rodzynki suszonE 10g Orzechy włoskie 10g Ser twarogowy chudy 50g Marchew 50g Bułki grahamki 70g RAZEM 435 2 ŚNIADANIE W SZOLE Bułki grahamki 100g Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 150g Banan 150g Ser twarogowy chudy 50g RAZEM 450 OBIAD [...]

Kefir 2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 15g Otręby pszenne 10g Rodzynki suszonE 10g Orzechy włoskie 10g Ser twarogowy chudy 50g Marchew 50g Bułki grahamki 70g 3-4 kapsułki tranu RAZEM 500,7 Kcal 2 ŚNIADANIE W SZOLE Bułki grahamki 50g Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 150g Banan 150g Ser twarogowy chudy 50g RAZEM 415 Kcal OBIAD Dorsz [...]

w Energy jest ciemno i gejowo %-) siłownie gdzie można chodzić w klapkach mają swój klimat ale w klapkach tez ze względów bezpieczeństwa nie powinno się ćwiczyć, nie raz widziałem jako komus spadł talerz sna palce heh, nie ta stabilnosc w tamtych rejonach możesz iść do zdrofitu na stegnach, fitness, jest trochę sprzętu i wszystko zrobisz, sam [...]

Ja chode do silowni na gaju w przychodni lekarskiej "Fitness Energy Club", place 70 zeta, za karnet bez ograniczen, na silowni jest fajnie, mi sie podoba :P hmm a o tej silowni gladiator to pierwsze slysze, mimo, ze mieszkam obok 90 (wlasciwie to teraz gim25 :P) O_O

To źle szukałeś, na Gaju są dwie. Energy Fitness Club ul. Krynicka 51 i World Class Fitness w Ferio Gaju.

abdou2 dzięki za rady. co do treningu to lecę planem z art Pierwszy rok treningów musli w śniadaniu to właśnie płatki owsiane mix różnych z orzechami rodzynkami i suszonymi owocami skład Typical values per 100g Energy 1690KJ/401Kcal Protein 10.0g Carbohydrates 66.0g of which sugars 10.0g Fat 8.8g of which saturates 1.1g Fibre 9.1g [...]

[...] 30g) Razem bialko-25,5g tluszcze-13g weglowodany-137g Posiek po treningu tak samo jak przed treningiem, tylko z mala zmiana, zamiast banana daje energy drinka(lekki kop przed pracą) 250g (weglowodany 25g) 1 posilek w pracy 100g ryzu bialego gotowanego(bialko 3g, t 0,4g, w 27g), 50g piersi z kurczaka(bialko 15g, 3g [...]

[...] ummba 250 ml ultimate puszka 250 ml kick puszka 250 ml R20 puszka 250 ml control puszka 283 ml max power puszka 250 ml ice cooc puszka 250 ml max force puszka 250ml energy drink puszka 250 ml bulit pierwszą odmiana puszka 250 ml bulit 2 odmiana puszka 250 ml bulit 1 odmiana 500ml bulit 2 odmiana 500ml maxx puszka 250ml ferst puszka 250 [...]