[...] wszystko to czego mi potrzeba:-) BCAA-10g przed i po treningu,regeneracja po ciezkim treningu super Glutamina-5g przed i po treningu takze w celu regeneracji Hot energy dring-2 miarki w czasie treningu w celu uzupelnienia mineralow i wegli Carbo-2 miarki po treningu wraz z BCAA i Glutamina Ultra Energy-2tab przed wysilkiem,super [...]
[...] intake from 2,100 to 4,200 calories in a number of studies examining daily protein requirements. They found that protein requirements for zero nitrogen balance at daily energy intakes of 30, 45, and 60 kcal/kg were 1.42, 0.87, and 0.32 g/kg/d,respectively] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129150/ Co dzieje się z aminokwasami przy [...]
Olimpia Fintess przy Alei Stanów Zjd. ewentualnie na Egipską jest taki klub dla samych lasek- Energy Fitness, no i pod pracą na Puławskiej mam S4, wcześniej ćwiczyłam prawie rok na Wilanowie w S4
[...] and biochemical characteristics between racial groups. Muscle fiber type proportions (I, IIa, and IIb), fiber areas and activities of several enzyme markers of different energy metabolic pathways were determined from a biopsy of the vastus lateralis. Results indicated that Caucasians had a higher percent type I (8%, P less than 0.01) and a [...]
Znaczy nie jestem pewien czy w PL tez bo to nie z PL strony wkleilem. Teraz znalazlem z PL nie ma. To jest sklad Kalorie 6 kcal Węglowodany 1 g - w tym cukier 0 g Proteiny 0,5g Instant Nitric Oxide Stimulator Blend: 2 135 mg Monostearynian glicerolu GlycoCarn® (chlorowodorek glicynu-propionylu-l-karnityny) L-norwalina Rutakarpina [...]
[...] 1. Kross black edition 2: - widelec: SR Suntour XCM - napęd: Shimano Alivio - biegi: 24 - v brake 2. Kands: coś takiego http://allegro.pl/juz-jest-model-2013r-kands-energy-1300vb-alivio-i3222575822.html z tym, że jak coś bywa polskie to pozostaje wiele do życzenia - tak mi się zdaje... Szukałem dokładnej specyfikacji tego krossa ale nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Jeżeli zależy Ci tylko na redukcji: -skup się na sportach ruchowych(bieganie, pływanie, rower), -wykonuj ćwiczenie z małym obciążeniem, ale dużo powtórzeń, -dobrym pomysłem są ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, -nie jedz byle czego(Sugeruje chude mięso, dużo owoców i warzyw. Żadnych McDonaldów, energy drinków, jedzenia puszkowego).
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/C4_i28667_d380x380.jpg Opis - Niewiarygodna pompa mięśniowa - Zawiera azotan kreatyny - Zawiera argininę AAKG - Zawiera kofeinę Wykorzystanie niespotykanej technologii NO3 oraz ekskluzywnych, pierwszej klasy składników takich, jak azotan kreatyny powoduje, że C4 EXTREME jest najbardziej zaawansowaną, w swojej [...]
[...] during intake of a protein-carbohydrate drink following resistance exercise in the fasted state. Eur J Appl Physiol. 108: 791-800.11) Zauner i wsp. (2000). Resting energy expenditure in short-term starvation is increased as a result of an increase in serum norepinephrine. Am J Clin Nutr. 71: 1511-5. 12) Varady i Hellerstein (2007). [...]
[...] za dużo, może na foto tak nie widać. No i myślę że w miarę przytyłem, ale jednak dieta 60/25/15 (ww/b/t) za bardzo mnie zalewa wiec muszę się zastosować do rad mukinga i zmienić z większym nastawieniem na białko. Po za tym ostatnio trochę się opuściłem i piję sporo gazowanych syfów (energy drink, pepsi itd) wiec z tym też muszę skończyć :)
Cześć, na początek mam 20 lat 188 wzrostu i 80,5 kg wagi. moja budowa jest już lekko atletyczna bo mam już sporo widocznych grup mięśni np brzuch zarys 6-paka mięśni skośnych, dobrze widoczne i zarysowane mięśnie na plecach i klatce piersiowej, nie mam pojęcia ile posiada % tłuszczu w organizmie bo za bardzo nie mam jak sprawdzić. około roku [...]
są 3 etapy I Fat Shardder 50% białka 30% węglo 20% tłusz 2400 kcal dziennie wychodzi b/w/t 300/180/53 II Phase Energy booster b/w/t 40%/40%/20% III Maximizer Endurance b/w/t 20%/60%/20% i widząc tysiące ludzi po programie i takiej diecie z naprawdę świetnymi wynikami jest ona jak najbardziej prawidłowa i ułożona prawidłowo,
Przykładowo to wstaje rano jem śniadanie , w szkole zjadam z 2-3 kanapki wracam i zjadam solidny obiad po jakims czasie wypijam 1x Fresubin energy drink i ide ćwiczyć.Pod wieczór jem solidną kolacje i ide spać .
http://imageshack.us/a/img16/8716/bannerlme.jpg ACTION LINE DON'T WAIT - ACCELERATE! ŻELE ENERGETYCZNE PRZED, W TRAKCIE I PO TRENINGU Oto 4 nowe produkty z serii Action Line: - Adrenaline Gel - Carbo Full Gel - Long Energy Gel - Regenerate Gel
[...] - Wysoka dawka energii i węglowodanów - Doskonały przed, w trakcie i po wysiłku - Szybka przyswajalność dzięki formule HYDRO GEL http://imageshack.us/a/img822/2782/carbofullenergy.jpg CARBO FULL GEL to profesjonalny żel energetyczny wspomagający utrzymanie maksymalnej wydolności w czasie intensywnego wysiłku. Zawiera mobilizującą do działania [...]
[...] GEL - Ekstremalne doładowanie energii - Pozwala przełamać pierwsze objawy zmęczenia - Szybka przyswajalność dzięki formule HYDRO GEL http://imageshack.us/a/img841/2115/longenergygel.jpg LONG ENERGY GEL to profesjonalny żel do stosowania w trakcie ciężkich wysiłków, trwających dłużej niż 40 min. Produkt hamuje pierwsze objawy zmęczenia i pozwala [...]
http://imageshack.us/a/img16/8716/bannerlme.jpg ACTION LINE DON'T WAIT - ACCELERATE! ŻELE ENERGETYCZNE PRZED, W TRAKCIE I PO TRENINGU Oto 4 nowe produkty z serii Action Line: - Adrenaline Gel - Carbo Full Gel - Long Energy Gel - Regenerate Gel
CARBO FULL GEL - Wysoka dawka energii i węglowodanów - Doskonały przed, w trakcie i po wysiłku - Szybka przyswajalność dzięki formule HYDRO GEL /SFD/Images/2015/12/31/0f1a932227ad4998bf15b77ea92243d0.jpg CARBO FULL GEL to profesjonalny żel energetyczny wspomagający utrzymanie maksymalnej wydolności w czasie intensywnego wysiłku. Zawiera [...]
[...] porcjami podczas treningu. Unikać łączenia z innymi produktami zawierającymi kofeinę! Uwaga! Produkt ma silne działanie pobudzające, nie stosować przed snem! OPAKOWANIA: 90g SMAKI: Energy, Pear CENA: 8,50zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/advanced_search_result.php?search_in_description=0&inc_subcat=1&keywords=long+energy+gel