[...] klubowiczów biorących udział w imprezie z zaproszonymi członkami rodzin. Gościnnie instruktorzy z Bolesławca i Niemiec. Dyplomy dla wszystkich uczestników maratonu. - Jump energy - pierwszy taki pokaz (zajęcia) w tym rejonie, przy wykorzystaniu trampolin – 15 osób zaangażowanych jednorazowo. - pokazy między etapami na rowerkach, warsztaty [...]
[...] bicie serca, nigdy wcześniej czegoś takiego nie zauważałem. Chciałbym wiedzieć czy ktoś z Was miał podobny problem i czy jest to powód do zmartwień? Mogę jeszcze dodać, że pije bardzo duże ilości kawy, a czasem sięgam po energy drinki, poza tym nie palę, alkohol pije od święta, nie biorę żadnych suplementów i odżywek. Z góry dzięki za pomoc
[...] 150/80 czasem 13/80 jestem astmatyk i od grudnia lecze przeziebienie i jakas infekcja klatki na antybiotyku. przed choroba cisnienie ok a na cyklu 110/70 jeden raz tylko po energy drinku 150/80 i krew mi sie polala, od tamtej pory nie pije kawy ani enerdy drinkow. Pytanie do doswiadczonych dlaczego takie cisnienie teraz? dodam ze czuje sie [...]
Witam wszystkich,czy ktoś z was poleci mi jakąś dobrą przedtreningówkę,która nie pobudza(bez kofeiny?,a żeby była fajna pompa,ponieważ choruje na nerwice lękową a kawa,energy drink,alkohol,marihuana wywołuje u mnie dosyć mocne lęki.Stosowałem S.A.W z treca,Nox Pump z Doriana,a to są jedne z najmocniejszych na rynku i niestety wywoływały u mnie [...]
Bartek~ - dziennik treningowy: poprawa wyglądu. Z założenia dziennik miał się nazywać projekt wakacje, ale mam nadzieję zadomowić się w klubie fitness na dłużej niż 5 miesięcy. Coś o mnie: Mam 20 lat, i aż wstyd się przyznać, jest to mój pierwszy dłuższy kontakt z siłownią. Wcześniej tylko biegałem, nie zastanawiałem się nad resztą. Niestety od [...]
[...] ale przyczynia się ona także do zwiększenia produkcji energii z tłuszczu. Zawarta w suplemencie Mr. Big Fat Burner kofeina działa tak silnie jak 1,5 litra coli, 2,5 energy drinka, 3 filiżanki mocnej kawy albo 2,5 espresso. Taka dawka zapewnia bardzo silne pobudzenie organizmu i nasilenie spalania tkanki tłuszczowej. L- karnityna jest [...]
Trening 18.01.2013 Piatek -rozciaganie -yok 3x40m -walizki 3x40m -spacer z workiem 3x40m -brzuch 4x25 W sobote bylem sie porozciagac i porobic aeroby.Po pierwszym tygodniu treningow na wiekszych obrotach mam cholerne zakwasy,ale to bylo do przewidzenia po roztrenowaniu.W piatek przyszla mi paka z Activlabu a w niej: -Carbomax,stosuje 2miarki po [...]
Moje Pierwsze Suple :) Dzisiaj doszły, tylko białko ale od czegoś trzeba zacząć :D I Energy za 0,01g :P http://img831.imageshack.us/img831/6923/img20130121001.jpg Zmieniony przez - cyran112 w dniu 2013-01-21 15:42:53 Zmieniony przez - cyran112 w dniu 2013-01-21 15:43:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jestem początkujący i mam do was specjalistów kilka pytań. Ćwiczę już 3 mieście posiadam tylko 2x10 kg hantle i na nich głownie ćwiczę. Zacząłem ćwiczyć po nie wasz mam mało siły i wyglądam jak kościo trupek bardzo szczupły jestem.I mam kilka pytań; 1.Jakie witaminy polecacie? 2.Czy preparaty białkowe mogę stosować jeśli tak to jakie ? [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć czy biorąc odżywki S.A.W. z Legend Cell Pump mógłbym dodać do tego odżywke węglowodanową oczywiście to jest pod kątem diety. Czy to da rezultaty oczywiście trening też dobry + Suplementacja takimi odżywkami połączenie: - S.A.W. - Super Anabolic Workout - Legend Cell Pump + do tego jako dodatek niezbędny do dobrej [...]
w ymce jest najgorsza silownia na jakiej bylem ,, w klifie jest fajna ale karnet na rok trzeba kupic zeby bylo korzystnie (w moim wypadku odpada) , energy club jest fajna, jeszcze sie przejde do raf body center jutro
Stary nox pump z 1,3 CELL VOLLUMISING MATRIX: 4,4 g PRO-ENERGY MATRIX: 8,9 g nox pump 450g Cell volumising matrix 11,5g A ten nox pump bez 1,3 ma w tym Cel volomising matrix 7 gram fruktozy a w tym 450g nie ma w składzie
Zażywane suplementy: mutant mass, multipack, life energy, tribulon Po co ci to badziewie mutant mass to ogrom szkodliwego cukru , tribulon na co ? libido zerowe w twoim wieku ? Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące proste rozwiązanie ACT , FBW 1 zestaw lub 2 zestawy . może być to co zostało podane wyżej .